过敏性鼻炎家庭护理小妙招又省钱又有效 [复制链接]

过敏性鼻炎是一种自身免疫性疾病，是鼻黏膜接触到过敏原引发的非感染性炎性疾病。用通俗的话来解释，非感染性意味着过敏性鼻炎既不是病*也不是细菌感染，而是免疫反应造成的炎性症状。

只要与自身免疫有关的疾病，基本上都是长期反复发作，无法治愈又难以自愈的疾病，比如红斑狼疮和类风湿。这意味着只要确诊过敏性鼻炎，几乎终生都会被过敏性鼻炎症状困扰和折磨。

对于季节性发作的过敏性鼻炎，除了对症的药物治疗之外，还有一个又便宜又有效的家庭对症处理方法，那就是冲洗鼻腔和眼睛。户外活动之后，尤其是途经树木繁多的地方，鼻腔和眼部蓄集了大量花粉、尘螨等过敏原，回家后应立刻冲洗鼻腔和眼部。首先通过冲洗可以快速清除一部分过敏原和过敏介质，减轻过敏反应的症状。此外，对于一般的过敏性鼻炎，经常冲洗鼻腔可增加鼻腔对过敏物的耐受性，并可逐渐地使鼻腔对过敏物失去过敏反应。

为什么同时还要冲洗眼睛？过敏性鼻炎患者中，85%的患者伴有过敏性结膜炎症状，表现为眼睛干痒，结膜充血发红等。除了根据医生的处方，使用抗过敏滴眼液之外，定时清洗眼睛也是一个抗过敏的好方法。

那么如何正确冲洗鼻腔和眼部呢？

首先可以选择借助洗鼻器，用生理盐水清洗鼻腔。

洗鼻器有电动和手动两种，既有国产也有进口洗鼻器，可根据自己的需要选择。其工作原理都是借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口腔排出。通过水流的循环作用，将鼻腔中的过敏原和过敏物质冲洗干净，减轻过敏症状。

用于冲洗鼻腔生理盐水可以购买洗鼻盐自行配置成0.9%的洗鼻盐水，也可以购买成品洗鼻生理盐水。但是眼部冲洗液不建议自行配制，直接使用专用的冲洗液冲洗即可。

当然，应急的情况下，也可以在干净的脸盆里，用清洁的自来水反复冲洗面部，手捧清水吸入鼻腔，再从口中将水吐出，中途可换水两三次。这是清洗鼻腔最简便最省钱的方法，也是印度瑜珈和中国道家传统的保健养生法之一。据说现代的洗鼻器也是据此方法发明制造而来。

用冲洗鼻腔和眼部的方法，可极大地去除鼻腔内和眼部的过敏物质，减轻过敏性鼻炎的症状。这也是最省钱又能立刻起效的家庭护理小绝招。