面对无处不在、大大小小的电子屏幕，现代人几乎无可选择，而且是心甘情愿的，屏幕成为影响这个时代重要的符号。
一天除了睡觉以外的三分之二时间，许多人都会对着电脑、手机、电视，不得不说这是一个用眼过度的时代。
眼睛作为生活、工作、学习的基本保障，一旦出现问题，一切都受到了限制。
当眼睛出现干涩、疼、痒等不适，人们最先想到的就是滴眼药水，认为眼睛湿润了不仅舒服，也可以保护眼睛。
其实，这种做法不可取。
要知道，引起眼部不适的原因很多，如感染、过敏、疲劳等，只有明确病因后选择适当的药物才能治疗疾病，缓解症状。
而且对于那些不正确使用眼药水的伤眼习惯，一定要及时改掉，才能更好地保护眼睛。
伤眼习惯一：滥用眼药水
当然，正常使用眼药水的话一般不会对眼睛造成伤害。
可如今，滥用眼药水已经成为日益严重的护眼误区。
若是因过度用眼导致视疲劳，出现眼睛干涩，甚至眼睛有异物感以及痒的情况，用眼药水是可以缓解眼部的干涩。
但眼药水在制作过程中为稳定药物性和较长时间不被外界微生物污染，大多数都含有防腐剂。
而这些成分则可直接影响眼睛的泪液成分，改变眼球表面的微环境，导致角膜上皮脱落、缺损，甚至上皮腐烂，严重者还会发生角膜溃疡、角膜溶解、失明。
因此，切记不要滥用眼药水。
伤眼习惯二：乱用眼药水
不是所有的眼科问题，都可以靠滴眼药水进行治疗。
眼病的种类很多，如红眼病、结膜炎、角膜炎、角膜溃疡、结膜下出血、青光眼等，在治疗上需根据不同的症状和发病原因，选择合适的药物。
因此，当眼睛出现不适时，应在医生的指导下用药，切勿自行用药。
伤眼习惯三：使用不看保质期
你是否也经历过，眼睛不舒服时，刚好发现有半瓶眼药水还在有效期内，就放心使用了。
这是不对的，使用眼药水时，应当仔细查看使用说明。
若眼药水写着保质期一年，但开瓶后要求3周内使用完，在此情况下，就算3周内未用完，也应丢弃。
还有些眼药水要求冷藏，也是需要按照保存要求储藏起来。
伤眼习惯四：眼药水直接滴在眼球上
很多人在滴眼药水的时候，往往是朝眼睛正中央滴一点，这样做会让角膜受到刺激，造成眼部不适。
正确的方法是将眼药水滴入扒开的下眼皮和眼球间的结膜囊内，然后用手指压住内眼角两分钟左右，以防止药液顺着鼻泪管流入鼻腔。
而且，结膜囊容量有限，一滴眼药水的量正好，别多点。
此外，滴眼药水时最好不要让药水瓶滴头碰触到眼球或者睫毛，更不要同其他人使用同一瓶眼药水。
科学合理用眼、日常注意用眼卫生才是最根本的护眼方法，别再把眼药水当成护眼液使用。
