在北京治疗白癜风那家医院比较好 http://www.kstejiao.com/m/一、新冠真的能引发眼部后遗症吗?没错!
当大多数人想到感染新冠(奥密克戎)后的症状时,一般来说只会想起最常见的急性症状:脑雾、喉咙痛、充血、头痛等。
但是许多人不知道的是,新冠病毒会在感染后数月影响你的视力。目前的研究表明,十分之一的新冠患者至少有一种眼部问题,如干涩、发红、视力模糊或对光敏感。结膜炎在感染的早期很常见,但这仅仅是眼睛受到影响的第一个迹象。
据报道,科学家们使用动物模型证实,新冠病毒会影响感染者的眼睛视力,引发视网膜炎症,导致视力模糊和深度知觉差。
据悉,该项研究由澳大利亚格里菲斯大学孟席斯健康研究所和韩国新兴病毒感染融合研究中心、韩国化学技术研究所共同领导研究,旨在研究新冠病毒将如何影响人们的眼睛。
研究发现,眼睛和三叉神经对新冠病毒敏感,并且在动物模型中,新冠病毒可以通过呼吸道和大脑感染眼睛。
但我们也不要太过恐慌,有许多因素可能会影响视力。这些因素包括:
年龄:随着年龄的增长,视力通常会逐渐下降。
遗传因素:一些人天生就有较低的视力。
眼睛疾病:许多眼睛疾病,如视网膜病变、白内障、青光眼等,都可能导致视力下降。
近视:近视是一种常见的视力问题,它会使人在远处看不清楚。
过度使用电脑或手机:长时间使用电脑或手机可能会导致眼睛疲劳,从而影响视力。
不良的生活习惯:如长时间看电视、阅读在弱光下或不合适的眼镜,都可能导致视力下降。
外伤:眼部外伤可能会导致视力下降。
营养不良:缺乏视网膜所需的营养素,如维生素A,可能会影响视力。
糖尿病:长期的高血糖可能会导致眼部问题,包括视力下降。
其他疾病:一些其他疾病,如甲状腺疾病、肾脏疾病等,也可能导致视力下降。
那么,你自己在家里,还可以为你饱受新冠后遗症折磨的眼睛做些什么呢?
遵循20-20-20法则:如果你必须得长期面对电脑进行伏案工作,以及其他严重依赖视力得工作,你肯定会比没得新冠时更容易感到精神疲劳、眼睛干涩和头痛。所以,最好在一天中,每隔20分钟就离开电脑休息20秒,把注意力集中在离你至少十米远的物体上。这是一种快速简单的运动,可以减轻眼睛疲劳。另外,尽量限制看屏幕的时间。
营养摄取要均衡,偏食或过多摄入糖和蛋白质,从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素,都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。
在白天有意识地多眨眼这可以润滑你的眼睛,帮助你的大脑更有效地处理新的视觉数据。
有策略地使用灯光。确保家里的照明足够明亮,但不要太亮,以免增加头痛的概率。在手机和平板电脑等电子设备上使用蓝色滤镜。可以购买专门设计来减轻眼睛疲劳的屏幕,但是都不便宜。新冠是一场洗劫人的灾难,穷人恢复起来就更麻烦了,但是大家都喜欢放开,向西方靠拢,所以没有理由责怪国家了。
作息时间要有规律,睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁,毛巾、脸盆、手帕等个人物品,要专人专用,尽量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,导致视力下降。
练习内家拳。对于那些长期遭受COVID后遗症折磨的人来说,其实目前的科学都没有很多好的选择。眼睛的完全康复可能非常困难,就算是部分康复也需要很漫长的时间。在这个情形下,不如放松自己,求助于中国传统武学,尤其是内家武学。内家武术是中国传统武术发展到高级阶段的成果。它不仅仅是拳术本身,更是融合了传统医学、道法、佛法为一体的内修功法,在对“实、有”(构型、技法、速度、力量)的极致追求中,觉悟“空、无”(气、意、神)的奥妙,进而认识、把握和修练自身之生命本源。比如可以选择练习易筋经,最大程度的刺激筋骨、经络和气血,打通各处,滋养全身。