春
分
养
生
好
时
节
春意萌动
万物复苏
春天与你分享
太阳留给我们
更多明媚的白天
生活也该焕发
本该有的光彩
春回大地，暖阳高照，春分前后是草木生长的萌芽期，经过冬季的潜藏，春的生长之气也容易诱发一些疾病的出现，正处于生长发育期抵抗力相对较低的孩子，极容易被传染。春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机哦！因此春分时节的饮食、起居等方面均应有所调护。那么我们家长在这个特殊时期应该如何防护呢？
幼儿常见春季传染病
流行性感冒
流行性感冒是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
注意事项：
饮食宜清淡，多饮水。
急性结膜炎
俗称“红眼病”，春季发病率较高。感染红眼病后几小时内就可发病。初起眼发痒，有异物感，怕光，流泪，结膜充血，眼睑红肿。
注意事项：
1.注意个人卫生，尤其是要改掉乱揉眼睛的习惯。
2.避免接触结膜炎患者。
3.孩子得了红眼病后，不要用热水清洗孩子的眼睛，以免损伤他的眼角膜。
4.不要擅自给孩子滴眼药水，因为其中可能含有抗生素等成分。
水痘
水痘是传染性很强的疾病，由带状疱疹病*引起。典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。
注意事项：
保持皮肤清洁，避免抓破感染。
麻疹
麻疹是由麻疹病*引起的急性传染病，俗称“出疹子”。首先表现为发热、两眼发红、流泪、怕光，发病后3-4天身体逐渐出现红色斑丘疹。先出现在耳后，逐渐蔓延到脸部、胸部、腹部、手和脚；2-5天皮疹出齐，这时症状最重；再过5天皮疹消退，症状减轻。
注意事项：
孩子得了麻疹如无并发症应在家中隔离，注意病儿的皮肤、眼睛、口腔、鼻腔的清洁。如果孩子皮疹加重，或出现病情加重的情况(如出现嗜睡、精神差、拒食、面色不好等)，医院复诊。
流行性腮腺炎
本病是由流腮病*引起的急性传染病，儿童多见，近年成人也有发病，俗称“乍腮”，潜伏期2-3周，主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。
注意事项：
1.发现腮腺炎应立即隔离，卧床休息。饮食宜软、易消化，避免酸辣等刺激性食物（如柠檬汁，果汁，可乐等碳酸饮料）。因为这些食物易剌激唾液腺分泌，导致局部疼痛加剧。
2.多饮温开水，保持口腔清洁。
猩红热
猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临床特点为发热，咽峡炎，全身弥漫性皮疹，疹退后伴皮肤脱屑等，潜伏期1—7天。
注意事项：
一般卧床休息，供给充分营养和水分，症状严重的幼儿需就医治疗。出疹期间，要加强皮肤护理，如剪指甲以防抓破皮肤，若幼儿因皮疹常感瘙痒，可在医生指导下涂抹药物以止痒。
手足口病
手足口病是幼儿常发的一种疾病，以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1－2天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。1－2天后可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹,皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。
注意事项：
1.对于患病宝贝，一定要从发病开始隔离7－10天，以免传染其他孩子。
2.虽然手足口症类似水痘，一般能很快痊愈，但也不可掉以轻心，要细心呵护，注意预防隔离，以防扩散流行。
饮
食
养
护
SPRINGISCOMING
春天是孩子长个子的好季节，保证钙质的充足供应有助于幼儿身体发育；通过补钙能够促进儿童身体发育。
家长可以通过煮骨头汤等食补方式给幼儿补钙。要注意的是不要让孩子们吃太多糖和巧克力，会影响钙的吸收哦！维生素C可以提高孩子身体免疫力，还能对抗春季出血症。橙子、苹果、葡萄、生菜、番茄等都富含维生素C哦，宝贝如果不爱吃还可以做成范果汁，味道好，易吸收。适当补充租杂粮，杂粮在为身体根供能量的同时、环富会较多矿物质，有助于胃口的改善。所以春季可以适当给孩子们吃一些粗粮杂粮。
春季腹泻病高发。虽然集要给宝贝补充营养，但也要注意饮食调节，不能一次吃太多，会引起腹胀腹泻。应该少食多餐，养成良好饮食习惯，避免消化不良。
起
居
养
护
SPRINGISCOMING
日常生活中应当起居有常，劳逸结合，使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，利用生机盎然的好时机，多晒太阳，放松身心。
SPRINGDAY
SPRINGDAY
SPRINGDAY
春
天
邂
逅
你
图文编排：陈明洁老师
审核校对：陈霞丽老师
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