防疫时期，宅在家里玩手机、玩电脑、看电视、看书等是很多人的常态。与此同时，孩子开学一再延期，在“停课不停学”的号召下，为了在线上课，孩子看电子屏幕的时间也猛增。对此，医院眼科医生陈晓佳提醒，“宅”在家也不可忽略对眼睛的保护，养成良好健康的用眼习惯。
陈晓佳介绍，用眼过度可以导致眼睛疲劳，干涩，流泪，异物感，甚至视力下降，严重时可以导致头晕头疼。一般来说，这些情况可通过自身的调节来预防和缓解。如尽量少熬夜，避免长时间接触电子产品，多吃绿色新鲜蔬菜水果，经常热敷，按摩眼睛周围等。在家期间科学用眼十分重要，尤其需要减少看电脑、手机等的时间，特别是在关灯环境下使用手机，更容易造成眼睛*斑区的损伤。对于青少年儿童，还需注意近距离用眼过度导致近视的发生和加深。
不管是否在疫情期，做好个人卫生对眼睛来说都尤为重要。勤洗手，少揉眼;佩戴隐形眼镜者注意护理卫生和佩戴时间;不共用眼药水，防止交叉感染。陈晓佳建议，眼睛需要适度休息，时不时地去阳台远眺一下，在沙发上闭目养神一会，都是让眼睛放松的好方法。
针对在新型冠状病*感染的人群中出现合并结膜炎或者以结膜炎为首发症状的病例，陈晓佳介绍，这类结膜炎类似于病*性结膜炎，可能表现为眼红、异物感、水样分泌物增多。但是，与疱疹病*、腺病*引起的结膜炎的鉴别诊断尚需进一步论证。他提醒，如果在疫情期间出现了结膜炎表现，需进行区分和对应处理。如果合并咳嗽、发热等症状，需要做好个人防护，与家人隔离并就诊发热门诊，排除新型冠状病*感染的可能。如果只是单纯眼红、没有出现大量分泌物、畏光等症状，一般可先自行在家观察，密切