不知不觉年已经快过去一半了,前一段时间兰州的天气忽冷忽热,直到最近才让人感觉到真正的夏天已经到来。夏天不仅是炎热的天气,一些常见眼病也容易随之而来,比如干眼症、结膜炎等等,这到底是怎么回事呢?该注意些什么呢?下面就请兰州普瑞眼科专家为大家介绍一下夏季常见眼病的预防。
1.空调环境下应注意加湿空气,以免引起或加重干眼
有人说夏天最舒服的事情就是待在空调房里不出来,但实际上,吹空调虽然凉爽,可如果长时间处在空调环境下,周围空气会变得非常干燥,容易让眼睛泪液蒸发过快。特别是对于需要长时间面对电子产品工作的人群而言,眨眼次数减少,更加速了泪液的蒸发,造成眼睛干涩不舒服,加大了患干眼症或加重干眼症的机率。
小提示:如果长时间待在空调房里,大家可以准备一个小型的加湿器放在桌面,让周围的空气不那么干燥。另外,对着电脑的时间不要过长,每隔1小时左右应休息10-15分钟,向远处眺望5分钟,或者闭目休息5分钟,避免过度用眼引起干眼症。
2.夏季游泳应注意护眼,以免眼睛受感染。
夏天外出总是难免要热出一身汗,于是很多人进行户外活动或室内活动时更喜欢选择去游泳,既能运动又可以泡在凉快的水里,简直是一举两得。
不过兰州普瑞眼科专家提醒大家,夏天由于持续高温,很多细菌的繁殖也有了有利条件,人体的新陈代谢也会处于比较旺盛的水平,如果水中存在细菌眼睛也很容易出现感染,比如出现结膜炎等传染性眼病。
小提示:
去游泳时大家尽量选择水质好、污染少的正规游泳场所。在游泳时佩戴泳镜,有效地隔开水和眼睛的接触,减少感染病菌的几率。如果游泳后眼睛出现红肿、发痒、流泪等不适情况,医院就诊。
3.外出时需做好眼部防晒,以免紫外线对眼睛造成伤害
做好皮肤防晒是夏日出行的必备工作之一,但是很多人不知道的是,除了皮肤,我们的眼睛也需要做好防晒。因为大量的紫外线可能会穿透角膜、晶状体、玻璃体直达我们眼底的视网膜,眼睛会出现急性症状如结膜充血、角膜细胞受伤,眼睛也会出现疼痛感。
也许有朋友要说:这么多年夏天都过去了,我没有做过眼部防晒也没问题呀。兰州普瑞眼科专家解释说,其实,就算没有出现过急性症状,长时间吸收大量的紫外线也可能会导致其它眼病出现,比如翼状胬肉、白内障等,严重时可影响视力,甚至造成失明。