钱江晚报·小时新闻通讯员王文婷记者何丽娜
春天是过敏体质的噩梦，这话一点也不夸张。
近日，医院皮肤科、耳鼻咽喉科的门诊步入“旺季”，因过敏“中招”的患者还真不少......
上床就浑身瘙痒
4岁宝宝长满红疹
几天前，医院皮肤性病科副主任卜璋于的“婴幼儿湿疹门诊”来了名“老病号”——4岁的孩子强强（化名）。
原来，强强从小就总被各类皮肤病“缠身”，反复发作。刚进入春季，强强又开始出现皮肤瘙痒的情况，更让父母感到头疼的是：
一到晚上上床睡觉，孩子浑身都会出现密密麻麻的红疹，强强翻来覆去地抓，俩人越看越揪心。
卜璋于告诉家长，强强患的不是简单的湿疹，而是一种较为复杂的“特应性皮炎”。这次发作很可能与天气转暖，家里除螨不到位以及环境中接触到尘螨致敏物增多密切相关。
在进行相关检查后，强强的过敏原检测结果显示为尘螨过敏，而且阳性指标很高。
卜璋于为强强制定了详细的治疗方案，并提醒家长：要科学除螨，并尽量避免去尘螨可能比较多的地点。
而在询问病史的过程中，卜璋于还发现强强同时患有过敏性鼻炎，感冒时容易哮喘。
“特应性皮炎跟他本身患有的过敏性鼻炎是有相关性的。”卜璋于介绍，常见的是吸入性过敏原-尘螨导致的过敏，这部分患者容易合并鼻炎、哮喘、结膜炎等其他过敏性疾病。
收拾屋子就会打喷嚏
年轻姑娘备受煎熬
“趁着这几天暖和，我想把家里打扫干净。可没一会儿鼻炎就犯了！”在医院耳鼻咽喉科刘湘主任医师的诊室里，年轻姑娘小张还没说几句话，擦鼻子的纸就已堆成了“山”。
小张说，最近总是一个劲地打喷嚏，鼻涕连连，自己都觉得尴尬。“夜里鼻塞则得更为严重，觉也睡不好，白天工作效率下降。最近症状愈发严重，日子都快过不下去了！”
刘湘给小张做了鼻内窥镜检查，发现其鼻甲肿大、鼻腔黏膜苍白水肿、鼻腔有水样分泌物，据此诊断小张的鼻炎为变应性鼻炎，“凶手”则是家中的尘螨。
图片来源：视觉中国
刘湘一再叮嘱，对于这种鼻炎，药物治疗是一方面，更重要的是要避免直接接触过敏原，打扫卫生一定要注意带好口罩，
过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，也有部分病人同时伴有嗅觉减退、过敏性结膜炎，出现眼痒、流泪和眼分泌物增多等情况。
医生提醒：每年春天气温回暖，湿度也随之增加，使尘螨更加活跃，从地域上来看，生活在南方的人更需注意。
尘螨无处不在
科学除螨有妙招
细心的也许已经发现了：上述病例都出现了同一个“罪魁祸首”——尘螨。它到底是什么呢？
据悉，尘螨是一种在人类生活环境中普遍存在的生物，地板、地毯、床上用品、家庭装饰物及空调的过滤网都是它们寄居的环境。但由于体积太小，只有在显微镜下才能看到。
螨虫是一种不易被发觉的过敏源，每只螨虫，携带至少12种过敏原，其中螨体和螨排泄物是尘螨过敏原的最重要来源。螨虫的繁殖速度是老鼠的10倍，每3天就会繁殖出下一代。
图片来源：视觉中国
随着人们居住环境的现代化，与尘螨有关的过敏性疾病的发病率迅速增加，除了常见的长痘痘、粉刺、瘙痒，还会造成过敏性鼻炎和哮喘等呼吸系统的问题，患者对尘螨的过敏程度与病情严重程度密切相关，因此科学除螨至关重要。
除螨小秘籍：
1.降低室内相对湿度
将相对湿度控制在50％以下，是控制螨虫及其过敏原水平最常用的方法，因周围相对湿度是影响螨虫流行的关键因素。最近研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度，是一个既实用又有效的办法。
2.使用包装套
使用特殊的防螨材料包装的床垫和枕头，是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。
幼螨的宽度一般大于50微米，因此，织物小于或等于20微米可阻止所有螨通过。
3.对床上用品、衣物进行有效清理
螨虫很难持续存活在55℃以上的环境中，因此，床单、枕套、毛毯、床垫等床上用品和衣物清洗后，放入滚筒干衣机用大于55℃的温度烘干10分钟，即可有效杀灭螨虫。
如果是耐高温不怕褪色的织物，可直接设置洗衣机洗涤温度60℃。
图片来源：视觉中国
4.及时更换地毯、窗帘和家庭装饰
地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片，相对潮湿的环境，也是螨虫繁殖的理想栖息地。
南方地区，不建议使用地毯，窗（布）帘或遮光帘，应换为百叶窗，家庭装饰织物应可选用乙烯树脂或皮革垫，可用木制家具。
5.地毯真空吸尘
若需使用地毯，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的储尘袋。
储尘袋应该使用双层或高性能的空气过滤器亦或是使用中央真空吸尘器将灰尘直接通向户外，避免在吸尘过程中过敏原形成气雾。蒸汽清洁地毯时，要注意残留的水分，可能会促进螨虫生长。
6.冷冻软玩具和小件物品
在-17℃至-20℃冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物）24小时后再清洗，可去除过敏原。寒冷地区，可将床垫和枕头在室外放置24小时。
此外，医生告诫慢性反复发作的过敏性鼻炎、哮喘或特应性皮炎的患者，如果明确对尘螨严重过敏，通过一般治疗或吸入治疗又不能控制病情的，可以考虑进行针对尘螨过敏的脱敏治疗。
本文为钱江晚报原创作品，未经许可，禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为，否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。