草长莺飞，鸟语花香
春季是一年之中最美的季节
同时也是过敏的高发季节
很多人容易出现过敏症状
如何预防过敏
一起来看看
春季过敏原有哪些？
1、春季是气候转换的季节，冷热空气交流频繁，皮肤尚处于御寒状态，这时人体免疫力较差，容易和一些特异性的抗体结合产生变态反应，从而引起过敏。
2、空气中散布的花粉、粉尘、细菌孢子等都是过敏原，这些物质都非常容易附着在皮肤表层，造成毛孔堵塞而发炎。
3、吃“光感类”蔬菜和水果也是引起过敏的重要原因，如菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜、豆类、芒果、菠萝、柠檬等。因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，吃多了会增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌（与黑色素生成有关）等物质的量与活性，引起“日光性皮炎”而出现红斑，丘疹，伴瘙痒。
4、很多化妆品和护肤品都含有铅、汞等有*重金属，导致皮肤*素沉积，也会引发皮肤过敏。
5、因饮食不当造成的皮肤过敏也不在少数，牛奶、海鲜、蛋类等都有可能引发过敏反应。
过敏反应主要症状有哪些？
总是感到鼻子里面奇痒难忍，接连不断打喷嚏、流清涕，眼睛红肿、奇痒流泪，有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等，弄得吃睡不香，无心玩耍。这些人多是接触某种花粉后引起的过敏反应，又称为“花粉症”。过敏发作期间，要脱离过敏环境，选用抗组胺类药治疗。
春季常见的过敏性疾病有哪些？
1.荨麻疹
四肢或躯干皮肤上突然出现大小不等、高出表皮的风团、红斑，几小时后迅速消失，消退后不留痕迹，反复发作；皮肤瘙痒，用手抓会出现皮肤划痕。
2.过敏性皮炎
春季紫外线较多，皮肤对紫外线的敏感性增强，毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹等，就是俗称的“桃花癣”。
3.过敏性鼻炎
以鼻塞、流清水涕、鼻中发痒、不断打喷嚏等为主要表现，多是散播在空气中的花粉刺激所致。
4.过敏性结膜炎
一到春天就双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感，反复发作几年后，症状甚至会逐渐加重。伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物，这是典型的春季过敏性结膜炎的表现。
5.支气管哮喘
一般由吸入过敏原诱发，主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰，典型的可听到哮鸣音，一般用支气管扩张药物能迅速缓解。
如何预防春季过敏？
1.减少接触过敏原
过敏体质者应尽量少去植物园等花草树木繁茂的地方赏花，居室内也少放或不放花木，减少接触花粉的机会。
2.可预防性用药
在花粉期到来前数周，可预防性用药，如选择使用色甘酸钠吸入剂，该药对花粉症有较好的预防作用。
3.注意预防紫外线
有些青年女性出游踏青回来发现脸上雀斑增多、褐斑加重，这是由于对阳光中紫外线过敏所致。据测定，紫外线的强弱与纬度、季节云层的厚薄以及时间等有关系，而与气温的高低无关。一年之中，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，需注意防晒。
4.应对皮炎有方法
还有一些女青年在春天易生一种叫作“桃花癣”的皮肤病，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状；也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。其实桃花癣并不是“癣”，它实际上是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎等皮肤病的总称。
单纯性糠疹的发病，可能与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥等因素有关。脂溢性皮炎和春季皮炎发生，与内分泌紊乱、消化不良、吃刺激性食物、维生素不足、使用伪劣护肤用品和风吹日晒等因素有关。
医院作血清特异性过敏源检测，以帮助判断是否属过敏体质。
有过敏体质的人，多吃水果和新鲜蔬菜，如富含维生素A的胡萝卜等；不宜吃易致皮肤过敏的虾蟹类；不用劣质化妆品。
对于季节性皮炎预防可于易发季节前1~2周口服抗过敏药物。平时用冷水洗脸，尤其是患皮炎后，更要坚持用冷水洗脸，不用热水烫洗，更不能搔抓。
春季过敏人群
能接种新冠疫苗吗？
春季到来过敏人群增多，处在过敏期的人群是否可以接种疫苗？
北京市疾病预防控制中心：过敏是医生在接种时考虑的一个重要因素，对疫苗或疫苗成分过敏，既往发生过疫苗严重过敏反应的人群不适合接种。对于花粉过敏、鼻塞、流鼻涕或者出现皮疹的过敏人群，建议要错过过敏期，轻症可遵医嘱进行接种。
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来源：北京日报、科普中国、人卫健康等
监制：金海鸥
编辑：李媛
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原标题：《春季过敏怎么预防？春季过敏人群能接种新冠疫苗吗？一文读懂》