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抚州市秋冬季
预防传染性疾病健康提示
当前,新冠肺炎疫情仍在全球持续蔓延，国内部分地区近期出现零星散发病例和聚集性疫情，特别是秋冬已至,流感等季节性疾病增加了疫情防控的难度。为防止新冠肺炎疫情与秋冬季流感等传染病叠加暴发，特向广大市民朋友作出如下提醒：
1.做好新冠肺炎的预防
（一）尽量减少外出活动
1.从境外及国内中高风险地区返回抚州的人员，为自己，也为他人健康，请一定严格遵守我市及属地疫情防控要求，落实各项防控措施。
2.减少走亲访友和聚餐。
3.减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。
（二）注重个人防护和手卫生
1.建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴一次性医用口罩。
2.保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
（三）健康监测与就医
1.主动做好个人与家庭成员的健康监测，感觉有发热症状和身体不适时要及时测量体温。
2.若出现可疑症状，应主动戴上一次性医用口罩，及时告知社区并就近就医。若出现新型冠状病*感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应及时到医疗机构就诊，尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生本人的相关疾病史、流行地区的旅行居住史和接触史，配合开展相关调查。
（四）保持良好卫生和健康习惯
1.居室勤开窗，经常通风。
2.家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。
3.不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
4.注意营养，适度运动。
5.家庭备置体温计、一次性医用口罩、家用消*用品等物资。
2.预防流行性感冒等呼吸道传染病
秋冬季，随着气温的逐渐降低，人们呼吸道干燥导致免疫力降低，室内活动增多也增加了流感传染的几率。要注重个人卫生和防护，尤其是加强托幼机构和学校等集体单位防控，避免发生流感暴发疫情。
在流感的高发时节应减少外出，外出时建议佩戴口罩；勤洗手，保持室内空气流通和家庭卫生清洁；在公共场所中远离流感病人；生活要有规律，不要过于劳累；加强体育锻炼；孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的场所；及时注射流感疫苗，尤其是对于高危人群，易感人群，免疫预防是减少流感病*危害的有效手段；幼儿园、学校等集体单位发生流感传播的风险较大，需要引起足够的注意，要加强公共用具的消*，加强体温检测，如果发现有流感样症状的患者，应该引导其及时就医。
3.预防诺如病*感染性腹泻
诺如病*感染性腹泻是秋冬季常见的一种急性肠道传染病，症状多表现为呕吐、腹泻。由于好发于秋冬季，所以人们也称之为“冬季呕吐病”。诺如病*具有高度传染性和快速传播能力，常在学校、幼儿园、医院、养老院、工厂等集体单位引起暴发疫情。
秋冬季预防诺如病*感染性腹泻
建议采取以下预防措施
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1.注意饮食、饮水卫生，提倡喝开水，不吃生的或半生的食品，瓜果蔬菜要洗净；
2.日常生活中注意生熟食物分开，避免交叉感染，确保熟食或直接入口的食物无污染；
3.在外就餐、旅游时，应不食用不洁、腐败、无证和不符合卫生的食品，对于贝壳类、螃蟹等海产品，食用时一定要煮熟煮透；
4.注意个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。
4.预防水痘
水痘是由水痘带状疱疹病*引起的急性传染病，潜伏期12-21天，平均14天，主要经飞沫传播，也可通过直接接触病人或接触被水痘病*污染的餐具、玩具等用具而感染。该病传染性强，人群普遍易感，多见于儿童，是托幼机构、学校等集体单位儿童常见的传染病之一，初次感染水痘可获终身免疫。
冬春季是水痘高发季节，
要采用下述措施进行有效防护
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1.培养良好卫生习惯，勤洗手，避免出现交叉感染。特别是农村学校，要积极倡导学生做好家庭卫生工作，勤洗澡、勤晒被、勤洗衣，增强学生防病意识。
2.家庭和学校教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。
3.流行期间少年儿童应尽量不到公共娱乐场所，不去病患家串门，以防传染。
4.加强体育锻炼，提高身体素质和对疾病的抵抗能力，降低发病风险。
5.接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。接种水痘疫苗后2-4周产生保护性抗体。
6.托幼机构及学校等集体单位要注意：（1）每天做好晨检登记工作。发现水痘患者应及时报告、隔离，患病学生要在家或住院隔离治疗，待结痂干燥后方能复学。（2）做好消*工作。在水痘高发季节，要预防性对教室等公共活动场所开展消*，特别是在疫情发生后，要对出现病例的教室以及被污染的活动场所进行重点消*，消*后保证室内通风。
抚州市疾病预防控制中心
年11月3日
来源：抚州市疾病预防控制中心
编辑：章皓馨
监制：陈细勤
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