秋冬季节正是流行性眼疾高发期，以致很多人都需要把眼药水当作生活必备品。那么日常护眼，怎么滴眼药水才是正确的？今天专业眼科医生就给大家来支招~
眼药水是很多人家中常备的一类药品，控制近视发展，缓解眼干、眼疲劳，降低眼压……都会使用不同的眼药水。不过，很多人眼睛不舒服时，往往会自行诊断且随便购买眼药水使用。上海市眼病防治中心眼科医生欧阳智琨提醒，眼医院咨询医生，眼药水不“对症”不仅不能护眼、治病，反而可能会给眼睛带来更大的损伤。
对症购买眼药水后，大家都会正确使用吗？“不核对处方信息，不查看药品说明书，不洗双手滴眼药水，反复多次滴眼药水，把眼药水滴在黑眼球上等，这些小细节都是很多人常犯的错误。”欧阳智琨指出，一般来说，眼药水的使用有效期为4周，特殊剂型需要按照说明书使用。拿到眼药水后，首先要核对处方信息、药品性状、储存有效期，并查看说明书。她还提醒大家在滴完眼药水之后，要及时拧好瓶盖，按说明书要求储存。
下面让我们一起跟随视频，来了解一下正确使用眼药水的五步方法“洗、开、拉、滴、按”→
02:18秋冬季眼疾高发，眼药水这样使用更有效→
●洗清洗双手；
●开瓶盖口向上放置，滴前先挤出瓶口残留眼药水；
●拉保持仰头姿势，食指将下眼睑轻轻下拉；
●滴瓶口距离结膜囊上方1~2cm处，向结膜囊内滴1滴眼药水；
●按滴完眼药水后，轻轻闭眼，同时按压内眼角2-3分钟，防止药水回流至鼻腔与口腔。
值得注意的是，生活中有的人把眼药水当“白开水”，有事没事也滴上几滴，欧阳智琨指出，这样的做法其实并不可取。她建议大家平常多注意护眼，尽量避免使用眼药水。秋冬季节比较干燥，可以使用加湿器或者在室内放杯水，润湿环境，对避免干眼疲劳的出现有一定好处。
快问
快答
除了科普视频外，“宁宁”又整理出一些常见的问题，请眼科医生和药剂师详细作答，供你更周全地了解眼药水到底该怎么用。
Q1
眼药水应该滴在什么位置？
A
滴在眼睛的下方结膜囊（即下眼睑和眼球交界的小沟区）。
不要将眼药水滴在角膜上（俗称“黑眼珠”），避免引起反射性的闭眼动作，使药液外流、无法达到治疗效果。勿将瓶口接触到睫毛、眼睑等部位，避免污染瓶口。
Q2
眼药水要滴几滴呢？
A
1滴即可。
正常人眼睛结膜囊内有10μl的泪液，最多还能容纳20μl药液，而滴眼液每滴平均40ul左右。因此，眼药水每次滴1滴即可，多滴无法容纳。
Q3
同时使用几种眼药水，有先后顺序吗？
A
有先后顺序。
①双眼均需用药者：遵循“先健眼，后病眼”“先轻眼，后重眼”的用药原则，单眼用药时，切勿让眼药水流入无需用药的一侧眼睛哦！
②若双眼均患病时，通常可以先使用缓解症状的眼药水，再使用针对病因的眼药水，比如干眼症合并结膜炎的患者，我们可以先使用干眼症眼药水改善症状，再使用治疗结膜炎的眼药水。
③眼药水和眼药膏同时使用时，建议先滴眼药水，后涂抹眼药膏。因为眼药水吸收较快，眼药膏吸收慢。另外，因眼药膏可能会短暂影响视野，建议晚上睡觉前涂抹眼药膏。
Q4
不同的眼药水可以同时滴吗？
A
不可以。
当使用两种及以上眼药水时，一般间隔5-10分钟最佳。
Q5
家人眼睛不舒服时，可以用我的眼药水吗？
A
不可以。
眼药水应“专人专用”，因为不同眼病应使用适应症相符的眼药水，而且共同使用一瓶眼药水也可能引发交叉感染，请勿将自己的眼药水随意借给他人使用。
Q6
眼药水可以一直用到滴完为止吗？
A
不可以。
眼药水及眼膏应放阴凉处保存（特殊药物按药品说明书保存）。一般来说，大部分开封后的眼药水/眼膏有效期为28天，部分药品有效期为一周或者一天，具体需参考药物使用说明书。
Q7
如何减少药物的副作用呢？
A
请谨遵以下4条建议。
①谨遵医嘱使用眼药水，如眼药水的使用频次、治疗周期等，不要跟风盲目购买使用网红眼药水；
②如滴用过程中，滴眼液流至眼睛外侧，可用干净的棉签或纸巾擦净，避免药物对眼周的刺激作用，特别是儿童及老年患者需格外注意哦；
③滴完眼药水后，要用干净的手指压迫泪囊区（内侧眼角稍偏下方位置）2-3分钟，防止药液进入泪囊通过鼻粘膜全身吸收，减少药物的副作用；
④对于部分青光眼患者，医生根据患者目标眼压的需要，首选药物单一治疗，若单一用药疗效不佳，则联合药物治疗。青光眼患者联合药物治疗首选复方固定制剂，可有效降低药物防腐剂在眼表的蓄积，减少药物不良反应。
图片及视频来源于上海市眼病防治中心
文字：程清慧
编辑：李冰倩
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