生活中常见的过敏原分为：
吸入性、食入性、接触性
01
过敏原的规避--尘螨
尘螨是国内最主要的过敏原，研究表明80%以上的呼吸道过敏都与尘螨相关。
尘螨属于微小生物，肉眼不可见，常出现在床垫、地毯、长毛衣服、窗帘、绒毛玩具中
勤打扫，爱干净，除螨吸尘器。
勤通风，晒床垫，保物品干燥。
木地板，轻窗帘，洗空调滤网。
被褥衣物热水（55℃）浸，让我们远离尘螨。
02
过敏原的规避--花粉
花粉季、关好窗、少外出。
穿长袖、戴口罩、防护好。
触花粉、勤洗手、好习惯。
花粉过敏了是不是家里就不能养花了？
并不是。自家养的观赏性花长得“妖艳儿”来吸引昆虫，借助它们达到花粉播散的目的，所以空中播散很少。这类花不是引起过敏性鼻炎的因素。
恰恰相反，那些长得“低调”且“不起眼”的植物，需要借助风力传播花粉。这些花粉在空气中飘散，往往引起过敏性鼻、过敏性结膜炎、甚至哮喘。
葎草
艾草
豚草
蒿草
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过敏原的规避--猫狗
那么问题又来了？
我猫毛过敏，那我养无毛猫不就对了哇？
不可以
猫狗的致敏成分并非我们所说的猫狗毛，最重要的过敏原只存在于他们的皮脂腺、唾液腺、尿液中，所以不长毛的也会过敏。
04
过敏原的规避--其他过敏原
蟑螂
加强房屋清洁，使用喷雾杀虫剂
霉菌
保持干燥通风，经常打扫潮湿区域；衣物发生霉变要时清洗消*，去除霉菌
牛奶、鸡蛋“鸡蛋过敏也会导致鼻炎吗？”
牛奶鸡蛋这类食物变应原导致的过敏症状一般表现为胃肠道表现如腹痛、腹泻、血便等也可表现为皮肤症状如儿童特异性皮炎、急性荨麻疹等。但食物过敏不会单独引起鼻症状，所以不可因此盲避食。
转载广州市妇女儿童医疗中心