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皮肤易过敏发炎，哪些东西必须“忌口”？便秘了到底吃什么能通便？腰椎间盘突出了怎么办……日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！
“鼻子痒、抠鼻子、有鼻屎，严重时还咳嗽，治疗了一个月后虽然不咳嗽了，但还是不舒服，会有鼻屎。”丁丁10岁了，他的这些症状让妈妈很苦恼。小布从上海儿童医学中心了解到，最近犯鼻炎的小患者明显增多。
夏季本应该是鼻炎发作“淡季”，为何依旧这么多孩子犯鼻炎呢？这其实是空调惹的祸！
夏季儿童犯鼻炎，为何“锅”由空调背？
上海儿童医学中心耳鼻喉口腔颌面诊治中心主任陈洁表示，夏季鼻炎高发跟空调有关。鼻子具备保温保湿的生理功能，当外界空气过于寒冷时，毛细血管扩张，进而引起鼻塞、流涕等情况；与此同时，空调房是一个恒温恒湿的环境，环境中隐藏很多霉菌、螨虫等过敏原，对其过敏的孩子，症状自然就会加重。
又想开空调又要预防鼻炎，专家分享在这里！
1
空调温度不能太低，有鼻炎的孩子，空调温度绝对不能低于26度。
2
家里空调在启用之前一定要进行清洁和消*。
3
每2-3小时要把窗户和门打开，进行空气交换流通。
4
孩子在空调环境里不要穿着无袖衣服或是赤脚。
鼻炎和感冒都会鼻塞、打喷嚏，
如何区分？
如果是没有任何原因的持续流鼻涕、打喷嚏，鼻子痒超过两周以上，那基本就是鼻炎在发作。如果小孩子有感冒，一般除了流鼻涕症状以外，还会伴有咽痛，年龄小的孩子会伴有发烧、咳嗽等症状，如果没有这些伴发症状，仅仅是打喷嚏、流鼻涕，鼻炎发作的可能性比较大
游泳有助于治疗鼻炎，
但耳朵进水怎么办？
夏日炎炎，游泳可以清凉降温，同时游泳可以增加肺活量，对于鼻炎、哮喘的孩子都有一定帮助，因此，游泳成为孩子们夏季最喜欢的体育活动之一。但是，一旦耳朵进水，家长切不可用手或未消*的棉签自行挖耳朵吸水。
“耳朵里有耵聍（俗称耳屎），耵聍被水泡了以后会胀开，如果自己用棉签挖，容易把耵聍越捅越深，直到完全堵塞耳道，塞在鼓膜表面，造成耳朵听不见声音。同时，如果棉签不干净，把外耳道表皮上皮损坏，水里的细菌会感染而引起外耳道炎。外耳道炎的疼痛非常严重，伴有剧烈的外耳道肿胀、甚至发烧。因此，发生这种情况医院里由医生进行处理，或在药房购买经过消*的棉签来吸干耳道里的水。”陈洁表示。
此外，近期上海儿童医学中心耳鼻喉科处理较多的还有异物吸入，如小珠子塞入耳道、鼻腔或呛到气管。对此，专家提醒家长：对于暑期待在家中的孩子，一定要细心看护。
文字：李理
摄影：王超
编辑：李志豪