泉州市*务服务中心采取多种措施，避免出现人员聚集情况。
泉州网12月22日讯（记者张晓明文/图）随着人员流动增多，疫情传播风险进一步加大，近期有不少市民因为外出聚集活动而感染病*。昨日，就个人防护的相关问题，记者采访了有关疾控专家。专家们提醒，不聚集、不扎堆，避免增加感染的概率，做好自身健康的第一责任人，每个人的一点点努力，都在让这个社会变得更好。
反映参加完聚餐成了密接者
“没想到一起吃了个饭，因为有人感染了，我们都成了密接。”市民陈女士上周末回到安溪老家，因为2个月没回去，不少亲戚来串门，当晚还一起聚了个餐。陈女士说，吃饭时大家都好好的，谁也没有感冒发烧的症状，10个人围坐在一起，当晚聚餐完就各自回家。
未承想，第二天晚上回到丰泽区后，陈女士却接到了其中一个亲戚发来消息说：“很抱歉，刚出的核酸报告显示我确诊了。”突如其来的消息，着实把她吓坏了。很久才回一次家，没想到因为聚餐成了密接者，次日陈女士不得不向单位请假去做核酸，还好检测结果显示她未被感染。
市民徐先生就没那么幸运了，他因一次外出莫名其妙地被“阳”了。前日，他到一个朋友开的酒行拜访，刚开始店内只有他们3个人，后来又来了另一波客人，8个人围在一起喝茶聊天。其间，徐先生想戴起口罩，但又感觉不合适。没想到，当晚徐先生就出现了感冒症状，抗原检测显示自己“阳”了。“特殊时期，确实不该外出参加聚集活动，外出也应该戴好口罩。”徐先生说。
现象排队做核酸检测未保持一米线距离
近期，有的市民在朋友圈晒图，反映自己每次去做核酸检测都要排长队，一大群人扎堆在一起。市民陈先生最近两次去做核酸检测都是战战兢兢的，人群扎堆在一起，感觉很不安全。
“排队的人很多，还有人不戴好口罩，感觉很不负责任。”李女士最近一次去排队做核酸检测，看到队伍排得很长，她后面一个男子还摘下口罩自顾自在那抽烟，被人大声呵斥才停止。
连日来，记者走访中心市区多个便民核酸检测点看到，每个检测点都排了很长的队伍，不少市民并没有严格按一米线站立，存在交叉感染的风险。
公园内健身活动，也要避免人员聚集。
走访市民进出公共场所仍不少
连日来，记者走访发现，仍有不少市民在近期外出参加聚餐、聚会等聚集性活动。各大商场、饭店、棋牌室等场所，这些相对密闭的小空间，人员流动量虽然比平时少了不少，但仍有市民进出，个别人并未佩戴好口罩。
公园是不少市民健身的聚集地，昨日早上，记者在刺桐公园走访时，看到公园内有不少市民来此运动健身，一些市民特别是老人聚集在一起聊天、下棋、唱歌。
昨日上午，记者在泉州市*务服务中心看到，前来办事的市民比之前少了很多，各个窗口都未出现人员扎堆的情况。据了解，鉴于*务服务中心办事大厅相对密闭、人流量较大，泉州市*务服务中心推出了“网上办、掌上办、自助办、邮递办”等不见面审批对策，避免了市民扎堆聚集的情况。
提醒在日常生活中一定要保持距离
为了自己和家人的健康，医院院长、医院呼吸内科主任医师庄锡彬提醒广大市民，冬季是呼吸道传染病高发季节，新冠、流感等病*均可通过近距离飞沫传播，当人说话、咳嗽或者打喷嚏时，病*会随飞沫排出到空气中，近距离接触的人，如果吸入含有病*的飞沫，则有导致感染的风险。为此，人与人之间要保持一米以上的距离，特别是在室内、电梯等相对密闭的空间，应保持更远的社交距离，同时还应采取戴口罩、勤洗手等措施，从而最大程度减少感染风险。
“新冠病*主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中经气溶胶传播，接触被病*污染的物品后也可能造成感染。”泉州市疾控中心健康教育科主管医师吕雅玲表示，参加聚餐、聚会等聚集性活动时，人与人之间的距离很近，基本在1米范围内，为疾病的传播创造了条件。尤其是饭店、棋牌室、KTV等场所，均是相对密闭的小空间，人员流动量大，致使空间内空气污浊。而且，一些公共场所使用中央空调，也会通过空调系统引起病*传播。
吕雅玲提醒，除聚会、聚餐等聚集性活动容易感染外，核酸采样点的人员聚集也存在被感染的风险。因此，为了降低暴露的风险，保护您和家人的健康，非必要不聚集，按需检测核酸。
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如何做好个人防护？
防控疫情，每个人都是责任链条上的重要一环。当好自己健康的第一责任人，筑牢疫情防控第一道防线，是守护个人健康最直接、最有效的方法。吕雅玲总结了十条建议:
一、规范戴口罩
前往公共场所、乘坐公共交通工具时，均应规范佩戴口罩，口罩出现脏污、变湿、损坏须及时更换。一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时；职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。在跨地区医院等环境中使用过的口罩不建议重复使用。
二、正确洗手
外出返家，护理老人、儿童和病人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，做饭、就餐前，清理垃圾后，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，应及时洗手或手消*。
三、经常通风
每日开窗通风2～3次，每次30分钟以上；家中人较多、有病人或访客时，建议开窗通风；家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。
四、减少聚集
尽量不去人员密集、空气流通差的场所，减少聚集性活动，保持安全社交距离。
五、积极接种疫苗
接种新冠疫苗始终是有效的预防措施之一。建议无接种禁忌、符合接种条件的老年人尽快接种，已完成全程接种满3个月的要尽快完成加强免疫。已完成加强免疫满6个月的感染高风险人群、60岁以上老年人群、具有较严重基础性疾病人群、免疫力低下人群也要尽快完成第二剂次加强免疫。
六、保持环境卫生
日常居家以卫生清洁为主，必要时进行预防性消*；厨房炊具、台面、餐饮具等要及时做好清洁消*；定期清洁消*厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消*；马桶冲水前要盖马桶盖。
七、合理膳食，适当运动
要在保证能量供应充足的情况下，进食高蛋白类食物，注意膳食搭配，均衡营养。加强身体锻炼和户外运动，坚持作息规律，保证睡眠充足，增强自身免疫力。
八、做好自我健康监测
如出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，不带病上班、上学，不参加社会活动，医院发热门诊进行排查，途中全程做好个人防护，保持必要社交距离，不随意与别人攀谈，不要乘坐公共交通工具，配合落实各项防控措施。
九、不盲目囤积药物
家中可适当储备一些抗病*的日常药物，但没有必要抢购、囤积。有孩子的家庭可备一些适合儿童服用的退烧药等。按需适当储备抗原检测试剂。
十、保持心理健康
不传谣、不信谣，通过*府官方渠道获取信息。理性对待疫情，不要过度紧张，积极调整心态，必要时可寻求专业机构帮助。