#夏方养生指南#
春天气温回升，是出游踏青、享受阳光的好时节，但对于有些人来说却没那么好过：打喷嚏、咳嗽、眼痒流泪、长痘痘、皮肤痒……各种过敏症状轮番上阵，苦不堪言。让人不解的是，在很多人眼里过敏就是皮肤起疹子、发痒、打喷嚏，忍一忍就过去了。事实上，过敏会可能引发哮喘发作及过敏性休克，进而产生非常严重的后果。
01过敏都有哪些症状？
1.鼻塞时间长，呼吸有咻咻声
感冒引起的鼻塞，通常一个星期就会好，若持续时间过长，可能是过敏所致；
2.经常犯困
经常出现过敏症状会严重影响人的睡眠质量，还会因免疫功能亢进，感到疲惫；
3.眼睛红肿发痒
如果眼睛发痒，使用消炎药水后症状没缓解，就要警惕过敏性结膜炎；
4.吃完果蔬，嘴巴又麻又痒
使用果蔬过敏，一般会出现嘴唇水肿、皮疹、口舌麻木等症状，或者有眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕的类似表现；
5.鼻子经常发痒
如进入空调房或早晚温差大时，鼻子就会瘙痒难耐，并流清鼻涕，有时连续打多个喷嚏，就要考虑是否有过敏症状；
6.小孩胃口差，体重不增
如孩子出现厌食、烦躁不安、身体疲乏的症状，很可能是食物过敏，医院进行过敏原检测。
02身上“3处”反复发痒，别再以为是过敏，或许是血糖超标了！
如果长期高血糖控制不佳，导致血浆渗透压高于周围组织，会导致患者出现多尿，身体水分丢失，引起皮肤干燥，会导致身体发痒的情况。
（一）双脚
糖尿病足的典型表现就是脚部溃烂以及脚部瘙痒，但糖尿病足多见于患有10年以上的糖尿病患者，之所以会出现此症状，主要是因为糖尿病患者血管栓塞，导致末梢神经病变，下肢动脉供血不足，也就会诱发细菌感染的产生，在这种状态下自然会诱发脚部瘙痒的症状。
（二）肚皮
肚皮处的皮肤受到了高血糖、高胆汁淤积和*素的影响，会出现异常瘙痒不适。对于皮肤上的护理要做到保持皮肤的滋润，可以外用维生素e霜等来润肤治疗。
（三）耳朵
从中医角度讲，与耳朵相关的内脏就是我们的肾脏，为什么说耳朵总是发痒，或许是血糖超标的前兆？主要是因为当体内血糖值升高时，人的肾脏也会受影响，进而就会影响到正常的排泄系统，而且体内血糖升高时，还会使耳朵的皮脂腺产生更多的垃圾污垢，从而容易出现耳朵瘙痒的问题。
当然了，造成皮肤瘙痒的原因有很多，除了与环境因素有关之外，也与饮食有一定的关系，单凭身上一两处发痒就断定血糖升高的说法，没有科学依据。长期且频繁出现皮肤瘙痒症状者，一定要及时就诊，不可盲目相信“谣言”认为是糖尿病所致。
小贴士：当出现因血糖超标而全身瘙痒时，患者要避免热水烫洗皮肤，避免肥皂等碱性物质来进行洗澡。另外，洗澡时间尽量缩短，洗完澡后即刻使用润肤露保湿治疗，饮食上也要尽量避免辛辣饮食。