01首先要认清甲流是什么？
●甲流全名叫甲型H1N1流感病*，通过飞沫经呼吸道传播，主要是通过感染者咳嗽和打喷嚏的方式传播。传播途径广，可通过口腔黏膜，鼻腔黏膜、眼结膜和破损的皮肤直接或间接接触传播。常发生在冬春季。
●甲感病*感染的潜伏期时长1-7天，多为1-3天。发病早期少数感染者类似普通感冒，表现为鼻塞、流涕、咽痛。大多感染者的首发症状仅是发热，而且是高烧，起病很急，几个小时就可以达到38°C甚至更高，且为持续高热，同时伴有咽痛、流鼻涕、咳嗽、头痛、全身乏力等症状，一般持续3-5天，随后症状逐渐缓解。
02怎么鉴别甲流与普通感冒、新冠？
●普通感冒主要以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。没有季节性，如果没有什么基础疾病，免疫功能正常的人，症状可以很快能缓解。
●甲流的传染性较强，症状更重，可能会造成更严重的全身的症状，比如乏力、全身酸痛等。一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39~40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，少数也可能有呕吐、腹泻等症状。甲流所导致的发热症状更为明显，常常是高热，发热持续时间也比较长。普通感冒发烧一般1-3天，甲流发烧多数在3-5天，而且全身症状比较明显，包括肌肉酸痛，头痛乏力等，严重的可导致肺炎。同时对老年人基础病有诱发加重的风险，部分患者可能产生继发感染病，如上呼吸道感染气管炎、继发细菌感染等。而普通感冒总体症状是较轻的。
●甲流与新冠目前叠加几率很小，即使出现，非高危人群出现危重症的情况也并不多见。
新冠病*比甲流、普通感冒造成的感染传播性更强、传染性更强，除呼吸道症状以外，全身感染的症状，比如乏力、全身酸痛、咽痛，包括后续的咳嗽、咳痰，这些症状其实还是相比甲流要更重一些。此外，新冠还可能会带来味觉、嗅觉的异常，部分新冠病*患者会出现呕吐、腹泻与结膜炎的症状，这些症状在甲流感染中相对少见。
●如果自己不清楚感染是哪种病*，建议尽快就医，到医院进行检测确认。
03确诊甲流后该怎么办？
●如果症状轻，体温正常、精神状态、食欲正常，只是鼻塞流涕，咳嗽不严重，无呼吸困难情况可以居家观察一周左右。初期发热（1天以内）精神状态好也可以在家观察一天，高热及时用退热药。
●如果发热持续、咳嗽加重、出现喘息、呼吸困难、精神状态不好、嗜睡、频繁呕吐、医院检查。确诊甲流后，一定要尽早重视和及时就医，不能在家乱吃药。曾经有一个5岁女孩得了甲流，一开始家长以为是感冒，随便吃了点药，孩子高烧抽搐了也没重视，第三天孩子直接昏迷了，才紧急送医，之后直接进了ICU，而且智力受损严重，连爸妈都不认识了！可怕！
●出现症状后要好好休息、适量多喝水，吃对应的药缓解症状。如果有发烧热度超过38.5℃以上或发热伴有明显不适可以口服布洛芬或对乙酰氨基酚等单一成分退热药。咳嗽是甲流常见呼吸道症状，大多会持续1周左右。如果咳嗽比较频繁，可以口服止咳药物。对于超过1周咳嗽无减轻趋势或医院检查。止咳化痰的药物有：溴己新、氨溴索等。甲流的特效药奥司他韦是种处方药，建议在医生指导下使用，最好不要自行服用，或者盲目囤货。奥司他韦虽有用，但要科学使用不滥用！滥用不仅会让小孩对此产生耐药性，之后患流感无药可用，还有可能引起药物中*等危险。
04我们该怎么预防甲流？
●预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重点人群（老人、孩子、免疫力低下的人群等），一般在每年的9-11月份，每年接种一次即可。
●勤洗手、日常做好防护，还是要戴好口罩。流感高发期减少去人多密集的地方。
●多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。随着天气变化，做好保暖、及时增减衣服。适当进行户外运动、保持室内空气流通、定期消*等均有助于降低患流感的风险。在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。