生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任阜城县卫健局、县疾控中心提醒您，预防疾病从我做起。
提问者
新型冠状病毒答疑之一：有疾病流行地区居住旅行史人员应该怎么做？
专业解答
新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于在两周内有武汉等疾病流行地区居住、旅行史的人员。
（一）尽快到所在村支部或社区进行登记，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。
（二）从离开疾病流行地区的时间开始，连续14天进行自我健康状况监测，每天两次。条件允许时，尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触。
（三）若出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情及时就诊。就医途中具体指导建议：
1.医院的路上，病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。
2.如果可以，应避免乘坐公共交通工具医院，路上打开车窗。
3.时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。医院时，尽可能远离其他人至少1米。
4.若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。
提问者
新型冠状病毒答疑之二：在家怎么做？
专业解答
日常预防
（一）避免去疾病正在流行的地区。
（二）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
（三）不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用。
（四）居室保持清洁，勤开窗，经常通风。
（五）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
（六）建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。
（七）保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意营养，勤运动。
（八）主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
（九）准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。
提问者
新型冠状病毒答疑之三：家庭成员出现可疑症状时的建议
专业解答
（一）若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状），应根据病情及时就医。
（二）避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，避免前往人群密集的场所。
（三）就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
（四）患者的家庭成员应佩戴口罩，与无症状的其他家庭成员保持距离，避免近距离接触。
（五）若家庭中有人被确诊为新型冠状病毒感染的肺炎，其他家庭成员如果经判定为密切接触者，应接受14天医学观察。
（六）对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。
提问者
新型冠状病毒答疑之四：公众预防怎么做？
专业解答
一、尽量减少外出活动
（一）避免去疾病正在流行的地区。
（二）建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。
（三）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
二、个人防护和手卫生
（一）建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
（二）保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
三、健康监测与就医
（一）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
（二）若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
四、保持良好卫生和健康习惯。
（一）居室勤开窗，经常通风。
（二）家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。
（三）不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
（四）注意营养，适度运动。
（五）不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（包括禽类、海产品、野生动物等）的市场。
（六）家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。
提问者
新型冠状病毒答疑之五：公共场所怎么做？
专业解答
一、公共场所工作人员要自行健康监测，若出现新型冠状病毒感染的可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），不要带病上班。
二、若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开。
三、公共场所及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒。
四、保持公共场所内空气流通。保证空调系统或排气扇运转正常，定期清洗空调滤网，加强开窗通风换气。
五、洗手间要配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作。
六、保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。
七、疾病流行地区，公众应尽量减少前往公共场所，尤其避免前往人流密集和空气流通较差的地方。
提问者
新型冠状病毒答疑之六：外出怎么做？
专业解答
一、发生疾病流行地区的公共交通工具在岗工作人员应佩戴医用外科口罩或N95口罩，并每日做好健康监测。
二、公共交通工具建议备置体温计、口罩等物品。
三、增加公共交通工具清洁与消毒频次，做好清洁消毒工作记录和标识。
四、保持公共交通工具良好的通风状态。
五、保持车站、车厢内的卫生整洁，及时清理垃圾。
六、做好人员的工作与轮休安排，确保司乘人员得到足够休息。
提问者
新型冠状病毒答疑之七：病例密切接触者的居家医学观察怎么做？
专业解答
在居家医学观察期间的具体建议如下：
（一）将密切接触者安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。
（二）限制密切接触者活动，最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（保持窗户开启）。
（三）家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。
（四）其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，口罩需紧贴面部，在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后，进行双手清洗。
（五）与密切接触者有任何直接接触，或离开密接接触者居住空间后，需清洁双手。准备食物、饭前便后也均应清洁双手。如果双手不是很脏，可用酒精免洗液清洁。如双手比较脏，则使用肥皂和清水清洗。（注意酒精使用安全，避免意外吞食用或引发火灾）。
（六）使用肥皂和清水洗手时，最好使用一次性擦手纸。如果没有，用洁净的毛巾擦拭，毛巾变湿时需要更换。
（七）偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料可直接丢弃，或者使用之后正确清洗（如用普通的肥皂/洗涤剂和清水清洗手帕）。
（八）家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。如避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗。
（九）推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。
（十）使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。不要甩动衣物，避免直接接触皮肤和自己的衣服。
（十一）戴好一次性手套和保护性衣物（如塑料围裙）再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。
（十二）若确诊病例的密切接触者出现可疑症状，包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等，应立即就医。并且建议如下：
1.医院的路上，病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。
2.如果可以，避免乘坐公共交通工具医院，路上打开车窗。
3.时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。医院时，尽可能远离其他人至少1米。
4.若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。
提问者
新型冠状病毒答疑之八：什么是密切接触者。
专业解答
与病例发病后有如下接触情形之一，但未采取有效防护者：
1.与病例共同居住、学习、工作，或其他有密切接触的人员，如与病例近距离工作或共用同一教室或与病例在同一所房屋中生活；
2.诊疗、护理、探视病例的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员，如直接治疗及护理病例、到病例所在的密闭环境中探视病人或停留，病例同病室的其他患者及其陪护人员；
3.与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员，包括在交通工具上照料护理过病人的人员；该病人的同行人员（家人、同事、朋友等）；经调查评估后发现有可能近距离接触病人的其他乘客和乘务人员；
4.现场调查人员调查后经评估认为符合其他与密切接触者接触的人员。
提问者
新型冠状病毒答疑之九：什么是可疑暴露者和疑似病例
专业解答
可疑暴露者是指暴露于新型冠状病毒检测阳性的野生动物、物品和环境，且暴露时未采取有效防护的加工、售卖、搬运、配送或管理等人员。
疑似病例：发病前两周内有武汉市旅行史或居住史或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴有呼吸道症状的患者或有聚集性发病，同时符合以下临床表现，一是发热；二是具有肺炎影像学特征：即早期呈现多发小斑片影，即间质改变，以肺外带明显，进而发展为双肺多发磨玻璃影，浸润影，严重者可出现肺实变，胸腔积液少见；三是发病早期白细胞总数正常或降低，或淋巴细胞计数减少。
提问者
新型冠状病毒答疑之十：什么情况下需要居家医学观察
专业解答
密切接触者或可疑暴露者需进行医学观察。医学观察包括居家隔离医学观察或集中隔离医学观察，目前各地主要采取的是居家隔离医学观察，医学观察期限为被观察对象自最后一次与病例发生无有效防护的接触或可疑暴露后14天。观察期满，未发病者，可恢复正常的学习、工作和生活。
提问者
新型冠状病毒答疑之十一：居家医学观察期间应注意哪些事项
专业解答
居家医学观察期间被观察对象不得外出，并主动接受当地医疗卫生机构的定期询问等，被观察对象要佩戴一次性外科口罩或N95口罩，使用过的口罩要用塑料袋或保鲜膜严密包裹后，丢入垃圾桶。佩戴新口罩前、处理完使用过的口罩后，均需要及时洗手，洗手时要使用流动水或肥皂或洗手液正确洗手，避免经手污染其他物品造成二次传播。
开窗通风使室内空气直接与室外空气交流，保持室内空气流动，降低室内致病菌的浓度，减少疾病传播风险。
居家医学观察期间，被观察对象应拥有独立房间，尽可能减少与其他家庭成员的接触，如条件不具备，请至少保持1米以上的距离。
被观察对象的生活用品与其他家庭成员完全分开，避免交叉感染，餐具应单独清洁，可用消毒剂清洗，也可用开水蒸煮方式进行餐具消毒。换洗衣物、毛巾等，可用消毒剂浸泡后再清洗，也可用采用蒸煮消毒。
居家医学观察期间，被观察对象静养为主，食物要清淡，多样化，保证营养充足。心态要平和，不能着急、害怕，保证睡眠充足，减少上网、长时间看视频等。
居家医学观察期间，出现病情加重，应及时医院就诊，要全程戴口罩，避免乘坐公共交通工具，以免传染他人。
提问者
新型冠状病毒答疑之十二：居家医学观察期间家人应做好哪些防护
专业解答
最好固定一个身体健康状况好的家属来照看被观察者，不与被观察者，共同生活用品、餐具等避免间接传染，与被观察者接触或进入被观察者房间都应佩戴一次性医用外科口罩或N95口罩，口罩要按时更换，如果口罩变湿或变脏，应立即更换，并用流动水和肥皂或洗手液洗手，不要直接接触被观察者的分泌物，特别是痰液和粪便，使用一次性手套处理被观察者的尿、便和其他废物，摘掉手套后也需要洗手。
做好室内消毒。用消毒剂清洁餐桌、床头桌、卧室家具等台面，被观察者的床单、被褥、衣物应以60-90℃的水浸泡清洗并彻底烘干。
观察自身健康状况。发现发热、咳嗽、乏力等症状时，特别是伴有呼吸困难时，请及时就诊。
提问者
新型冠状病毒答疑之十三：今年过年不聚餐
专业解答
在注重团圆、和谐，传承孝道的春节期间，亲朋好友常常要团聚在一起，吃顿团圆饭，也是每个人对春节美好的期待，然而，今年的春节与以往有所不同，控制疾病流行，我们每个人都有一份责任，为了有效防控疾病的传播，为了每个人和每个家庭都能过一个健康、祥和的吉祥年，建议大家不要聚会。
为什么要对聚会说不，因为在聚会的准备和食用过程中，都会有很多人参与，形成亲朋好友的人为聚餐，为疾病流行提供了有利条件，在备餐和聚餐过程中，人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，可直接传播给整个人群，极易造成疾病传播，因此为了防止新型冠状病毒传播，请大家尽量不要聚餐，并规劝他人也不要聚餐，如不可避免请饭前及时洗手，避免与出现咳嗽、发热等症状的人员同桌就餐，尽量实行分餐制，或使用公筷，
除了拒绝聚会，我们还应该做到：少去公共场所，公共场所人员多，流动量大，人员组成复杂，一旦有病毒携带者，很容易造成人与人之间的传播，尤其是人员密集，空气流动性差的公共场所，例如商场、餐厅、影院、网吧、KTV、车站、机场、码头等。
经常开窗通风。室内环境密闭，容易造成细菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险，勤开窗通风，可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，阳光中的紫外线还有杀菌作用，因此，每天早中晚均应开窗通风，每次通风不少于15分钟。
保持居室清洁。居室门把手、遥控器、手机、电话座机、马桶圈、儿童玩具等是家人经常共用的物品，被病毒污染后，这些物品就成为疾病传播的重要载体和媒介，为了家人健康，应经常用干净的湿毛巾或湿纸巾擦拭清洗，必要时可使用家用消毒剂擦拭。
勤洗手。经手可传播多种疾病，被病菌传染的手接触食物可传播消化道疾病；揉眼睛可传播红眼病、角膜炎等眼部疾病；抠鼻子可传播呼吸道传染病等，外出归来，饭前便后、咳嗽打喷嚏时、用手捂口鼻后都应及时洗手，洗手时流动水和肥皂或洗手液洗手。
外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，都应正确佩戴一次性外科口罩或N95口罩，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
养成健康生活方式，合理膳食，不暴饮暴食，不吸烟、少喝酒、不酗酒，劳逸结合，不熬夜，生活有规律，适当锻炼，吃动平衡。
做好健康监测。自觉发热时要主动测量体温，家中有小孩的要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温，发现家人有发热、干咳、乏力等疑似症状时，请及时就医。
原标题：《看过来：十三个答疑教你预防新型冠状病毒感染的肺炎》