早期白癜风治疗方法 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170802/5590707.html眼睛充血是指球结膜和巩膜组织的血管出现扩张充血、瘀血和出血的眼部现象。在现实生活中，由于随着科技的日新月异，越来越多的人开始在工作和学习、娱乐休闲当中都普遍的使用到电子产品，但是长时间的使用它们就会使人们的眼睛易感疲劳，进而出现眼睛充血的情况，日常对于这种情况应当及时的处理，那么眼睛充血应该怎么办呢？长时间的用眼不当导致眼睛充血，可以试试这5种方法：1、充分休息充分的休息对于缓解眼睛充血起到事半功倍的效果。现在大多数人眼睛常布满红血丝等状况，都是因为过度使用电子产品引起的，因此，大家日常就要及时的调整用眼时间、规划好作息，以便保证充足的睡眠。成年人起码要一天休息够七小时，青少年一天要有八小时的睡眠时间，这样对眼睛才是比较好的保养方法。另外，在工作学习的间隙，用眼1到2个小时之后要休息15分钟，看看窗外的绿植，注意劳逸结合才是用眼的长久之道。2、使用眼药水对于日常经常被眼部充血困扰的人也可以适当地使用眼药水。因为现在市面上有很多眼药水都是针对缓解眼疲劳，眼干涩等症状的产品，比较适合用眼过度而引起眼部充满红血丝的人群。但是这个方法治标不治本，它能够暂时的缓解眼睛的紧张状况；如果想要根治的话，就还是要适度用眼、多注意休息才是“正道”。3、喝枸杞菊花茶眼睛充血还可以通过喝枸杞菊花茶来治疗。因为在现实生活中有很多人工作压力比较大，熬夜就成了家常便饭，但是夜熬多了之后，除了会导致上火之外，还会使人的眼部处在一个充血的状态。那么这时就可以通过喝一些枸杞菊花茶来降降火，而且大家都知道菊花具有明目清肝的效果。因此，将其与滋补的枸杞的搭配就特别适合熬夜引起眼睛充血的人群饮用。4、淡盐水洗眼如果出现眼睛结膜充血的状况，大家也可以使用淡盐水洗眼的方法。因为眼睛结膜充血，通常还会伴随着瘙痒，尤其是患有过敏性结膜炎的患者。日常早上洗脸的时候，可以在清水中加入少量的食盐，用适度的淡盐水清洗眼睛，以起到消炎止痒的作用。坚持使用一周，对于缓解结膜充血以及眼部发痒的症状会有很好的缓解作用。5、冷热敷眼当大家日常看到眼睛出现红血丝的时候，就可以用冰敷和热敷交替来缓解眼睛疲劳的状况。热敷的水温最好不要超过50摄氏度，且不管是冰敷还是热敷，两者交替循环各不超过五分钟。同时再用毛巾敷眼睛的时候，还可以上下反复旋转眼睛以此来配合，这能大大促进眼睛周围的血液循环，对于改善由于疲劳引起的眼底红血丝具有很好的疗效。总而言之，在日常生活中发现自己偶尔会出现眼睛充血的现象时，就大可使用以上五种方法尝试一下解决这一困扰，通常情况下，几个小时之后眼睛睛就会恢复如初。但如果是病理性的眼睛充血的话，使用以上的方法是不可行的，医院进行眼科检查，配合医生的治疗，才有可能尽早的恢复。