虽然现在已经进入立秋，但是中午的温度也是非常高的，也会让人感觉到特别的闷热和烦躁，而且在这种炎热的天气之下，有的人眼睑腺体也会因为细菌性感染而产生急性炎症，也就是我们所说的麦粒肿。
麦粒肿的专业名称是睑腺炎，也属于眼睑病的一种，多半是因为金黄色葡萄球菌感染从而导致抵抗力，免疫力下降引起的，主要是平时不注意用眼卫生，经常用手揉眼睛，从而导致细菌感染。
是在这种炎热的夏季更容易高发，因为在春夏季各种细菌和过敏原比较活跃，在不注意的情况之下，病菌入侵就会导致麦粒肿的出现，所以也希望大家在发生这种情况的时候及时治疗，才能防止并发症的出现。
夏季容易高发“麦粒肿”，这到底咋回事？
导致麦粒肿的常见原因有哪些？
1、不注意用眼卫生。
如果在平时生活当中不注意个人卫生，眼睛感觉到不适，经常用脏手去揉眼睛的话，就会导致手上大量的细菌病毒，通过揉眼这个动作进入眼部，从而导致感染发生，特别是在生病抵抗力下降的时候，病菌就会入侵眼部而引发眼部感染。
2、过度用眼
长时间的过度用眼，也会导致麦粒肿的复发，尤其是长时间面对电脑工作的人群，就会因为长时间用眼从而导致眼部疲劳。
特别是患有慢性结膜炎的人群，长时间对着屏幕或者是长时间看书，导致眼睛泪液分泌量减少，眼睛不适，从而导致眼睛的抵抗力下降，这种情况之下更容易引发麦粒肿。
3、经常吃辛辣刺激食物
日常生活当中不健康的饮食习惯，也会导致眼部受到刺激引起眼部炎症感染，特别是经常食用辛辣刺激性食物，也会不断的刺激眼部组织，使得眼部抵抗力下降，受到病菌的入侵，没有办法抵抗，从而出现麦粒肿。
4、长时间佩戴隐形眼镜
生活当中很多女性朋友会通过佩戴隐形眼镜，来提高外在的形象，也可以缓解佩戴镜框眼镜带来的困扰。
但由于隐形眼镜是覆盖在角膜上的，更容易携带细菌，长时间佩戴的话，还会因为镜片境界不够导致大量细菌入侵，从而导致麦粒肿反复发生。
得了麦粒肿要注意以下三点
1、在眼部出现麦粒肿之后，一定要注意不要挤压病变部位，囊肿稍微形成时，不建议切开更不能够挤压排。
脓脓肿成熟出现黄色脓头时，可排出脓液，但不可挤压局部，因为眼睑血管丰富，眼部的皮肤比较脆弱，挤压之后细菌更会进入血液，而扩散到全身或脑内，很容易引起败血症，危害非常严重。
2、如果发现麦粒肿的时候，一定要特别注意，如果脓肿自行破溃，也不要挤压，要用棉签擦去脓液，同时局部涂一些红霉素眼药膏进行缓解。
3、在平时生活当中，大家一定要注意，不要用脏手去揉眼睛，眼睛一旦出现不适，可用棉签或者生理盐水擦拭睫毛根部，来保证眼睛的清洁，避免手上细菌感染到眼睛内部，从而引起感染。
做好以下4点，或可预防
保持眼睑清洁非常重要。
在平时生活当中想要预防麦粒肿，一定要注意眼部的卫生，增强营养和控制用眼为主，对于爱化妆的女性朋友而言，更应该保持眼睑的清洁。
在睡觉之前，务必要把眼妆彻底卸除干净，防止腺体堵塞，除了日常清洁之外使用的眼部化妆品也要每年更换，防止长期使用滋生细菌，同时也要注意不要与患有麦粒肿的人换用洗脸毛巾等物品。
多吃健眼食物。
想要保护眼睛健康，防治麦粒肿的出现，在生活当中也可以多吃一些健眼食物，保证足够的维生素和矿物质，对眼睛来说大有益处。
抗氧化成分和维生素a、维生素C，维生素E、B族维生素和锌元素，都有助于缓解眼部的疲劳。
多进行户外运动。
俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼更有助于提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低身体患病的风险。
在平时生活当中多进行户外运动，闲暇时间到郊外游玩，也是消除眼睛疲劳的好方法，特别是对于青少年儿童来说，外出放风筝、踏青，也可以将视线延伸到最高处，调节眼睛，帮助放松眼部肌肉，保护眼睛健康。
控制用眼时间。
想要保护眼睛健康，首先就要控制好用眼，时间连续用眼一小时左右，就要及时休息15分钟左右，也可以使用两掌轻捂双眼，全身肌肉尽量放松，然后按摩眼睛周围的穴位，有助于保持血液的流通顺畅，消除睫状肌紧张和痉挛的情况。
延伸---麦粒肿患者吃什么食物好？
患了麦粒肿之后，平时饮食一定要多加注意，像是大家平时吃的大葱，大蒜，辣椒，韭菜这种刺激性食物不建议吃，猪头肉，羊肉，狗肉，酒这种腥发类的食物，也不建议大家多吃，还有像烤肉、油炸类食物也应该减少摄入量。
尤其是对于青少年儿童或者是脾胃虚弱的人群来说，更应该注意饮食健康，平时多注意调理脾胃功能。
在日常饮食上多吃一些含有维生素a与蛋白质丰富的食物，可以增强眼睑皮肤的抵抗力，也可以使用黑芝麻粉，豆浆，蜂蜜搭配在一起泡水喝。