入秋天气转凉，出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状，这都是感冒导致的吗？还可能是患上花粉过敏症了。很多人认为花粉过敏只有春天会发作，其实不然。北京号提醒您，其实秋季也是花粉过敏的高发季。花粉过敏如何防治？快来听听医生怎么说。
秋季要尤其警惕杂草花粉
花粉是自然界中植物的雄性细胞，因物种各不相同，其大小、形状、结构千差万别，绝大多数以微米为单位计量。
植物花粉分为风媒花粉和虫媒花粉。凡是开得鲜艳的、通过昆虫来授粉的花的花粉，都是虫媒花粉，该类花粉一般不致敏。令人过敏的是风媒花粉，它们可以随风飘散几公里甚至十几公里。风媒花粉个头小，小到肉眼看不见，很轻，数量也多。风一吹，花粉在空气中大量飘浮，人接触和吸入后很容易致敏。
花粉过敏原有三大类：一类是春季的树木花粉，一类是春夏季的禾本科花粉，一类是秋季的杂草花粉。
花粉是空气中的“常客”。春季树木花粉一般从三四月份开始飘散，而后禾本科花粉上场，秋季杂草花粉一般在八九月份出现，局部地区即便到十一月份仍有花粉飘散。
常见种类有这些
我国最常见的秋季致敏杂草花粉主要来自蒿草、豚草、葎草，其中蒿草多见于黄河以北的北方地区，南方地区也有，但相对较少。
葎草（拉拉秧）：野生分布极广。花期7-9月。艾蒿、大籽蒿、黄花蒿（青蒿、臭蒿）：广布全国各地。花期7-9月。藜（灰菜）：广布全国各地。花期7-9月。地麦：广布全国各地。花期7-8月。苋草：原产地北美，现分布我国北方广大地区。花期7-8月。豚草：原产地北美，现分布我国北方广大地区。花期7月下旬-9月上旬。
如何分辨花粉过敏和感冒
花粉过敏和感冒确实有症状相似的地方，比如都可以引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵，但是有以下区别：
花粉过敏有明显季节性，且每年定期反复。从持续时间看，花粉过敏引起的鼻炎等症状，最短病程可持续1个月；一般的病毒感冒，只要没有并发症，一周左右能恢复。
花粉过敏的症状是反复的、阵发性的打喷嚏，大量清水样的鼻涕，鼻子痒、眼睛痒、鼻塞等等。
感冒表现为打喷嚏，流鼻涕（不是大量清水样鼻涕），伴随咽痛、发热、全身乏力、头疼等症状。
为什么去年花粉不过敏，今年就过敏了呢？这主要与接触的花的种类和空气中花粉的浓度有关。每个人的过敏原不同，假如你对松树过敏，某年正好接触到松树类植物，就会诱发过敏。如果去了花粉浓度较高的地方，也会引发过敏。
花粉过敏“惹不起，躲得起”
花粉虽然是一种难以避免的过敏原，但做好预防措施也可减少发生过敏的几率，夏秋季花粉症患者在夏秋季花粉季节需要减少外出，避免到公园，特别是上午10时至下午5时，花粉浓度较高，外出容易引发过敏。
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