眼睛发干、发涩、有点痒……你是否也遇到过这种情况，随后就想买瓶眼药水缓解一下？
但是，你知道吗？选择眼药水其实要慎重，有很多讲究。如果错用眼药水，不但无法缓解，还可能带来更严重问题。
据央视网报道，福州有名10岁男孩，长期错用眼药水，患上青光眼，几近失明！这是因为，半年前男孩患上过敏性结膜炎，眼睛不舒服，家长买了妥布霉素地塞米松滴眼液眼药水用。连续用了半年后，万万想不到，孩子竟得了青光眼！其实，在买这款眼药水时，药剂师曾告知家长只能用一周。但孩子病情反复发作，眼药水也就一直没停过，最终酿成惨剧……
其实，眼睛不舒服这一情况很常见，各个年龄段都可能出现，尤其是孩子和年轻人。如果连续看书或手机、电脑、iPad等，很容易眼睛不舒服。这种情况下，我们还可以用眼药水吗？我们怎样选择适合自己的眼药水？使用时有哪些注意事项？这些谜底，今天就一一为你揭开：
眼睛不舒服怎么办？
（1）要改变不良用眼习惯
首先要从根本上解决问题。大多数时候的眼睛不适，都是因为不正确的用眼习惯。这些习惯要改掉：
走路和运动时不应看书或看手机；
不要连续看书或看手机太久，每隔一小时都要眺望远方休息下眼睛；
看书和看手机时，要始终注意，需保持合适的距离和正确姿势；
如果戴隐形眼镜，每天不能超过十个小时。
（2）不要揉眼睛
揉眼睛并不能缓解眼睛不适，反而当手眼接触时，手上的细菌和病毒等微生物，很可能会接触眼睛，让眼睛出现一系列问题：
眼表出现感染性或过敏性结膜炎。
眼睑缘或眼睑感染出现麦粒肿。
破坏角膜。揉眼睛会加剧异物摩擦眼球，很可能会损伤角膜。
引起散光。揉眼睛会改变角膜弧度，长期会引起散光。
（3）可以选用合适的眼药水
眼药水在临床和日常生活中，都是解决眼睛不适的主流方法。不过需要根据具体状况，选择最为合适的眼药水。
根据成分，眼药水这类外用眼药水，主要包括3大类：
抗感染类。主要包括抗细菌类（布霉素等）和抗病毒类（阿昔洛韦等）。
抗炎类。包含激素类（地塞米松、艾氟龙等）和非甾体类（氟比洛芬等）。激素类可迅速减轻炎症，但不可长期使用，否则会诱发青光眼和白内障。非甾体类大多用于控制轻度炎症，副作用较小。
人工泪液。包括最为常见的水液型（玻璃酸钠等）、较为少见的脂质型（适合蒸发过强的中老年人）和黏蛋白型（适合黏蛋白缺乏的干眼人群）。人工泪液模拟天然眼泪，可以补充天然眼泪的不足、减缓天然眼泪的蒸发，以此达到舒缓眼睛不适的效果。
特别提醒，如果眼睛不适很严重，或病情反复，要及时咨询专业医生。
眼药水有用，但眼药水选购一定要仔细
上面已经介绍，眼药水主要有3类。对医学知识不足的普通人而言，想判断自身属于哪种病症、应选用哪种眼药水实在比较困难。
因此在眼药水选择上，最好的方法是遵从医生或药剂师的建议。尤其是这些字样要特别注意：
（1）通常而言，如果无医生处方，药店仅可买到标注“OTC”的非处方药。相比处方药安全性更高、不良反应发生率较低。因此如果要买无“OTC”的处方药，需凭医生处方购买，使用也需严格遵医嘱。
（2）细看成分再买药，“松”、“龙”字样要格外谨慎。如地塞米松、艾氟龙，大多属于抗炎类激素类眼药水。虽然短期效果佳，但不可长期使用。正如上文介绍的男孩案例，长期用会导致眼压升高，诱发青光眼和白内障。“杀菌”也要注意，可能含有抗生素。随意使用可能会破坏正常菌群。
如何正确使用眼药水？一定要远离这4个误区
误区1：长期频繁使用
眼药水总归是药品，需要根据医生或药剂师指导的剂量使用，过度可能导致不良反应，尤其是激素类。
误区2：开封后，没过保质期就能用
实际上，眼药水一打开，就最好在一个月内用完。虽然没打开时保质期有两年或更久，但打开后就极易被细菌感染。并且，每次使用都要观察是否过期、有无沉淀或变色。
误区3：多种眼药水一起用
需间隔至少半小时，遵医嘱最佳。
误区4：一次滴很多
结膜囊内的容量约7微升，一滴眼药水约25-35微升。所以一只眼睛滴1滴眼药水即可，多了也无法利用。
那么正确的使用方法是怎样呢？
（1）滴眼前：把手洗净；
（2）滴眼时：每次每只眼仅滴1滴，每小时每只眼最多滴1次；多种眼药水同用，需间隔半小时；
（3）滴眼后：可以闭上眼睛、按住眼内角几分钟。眼睛每次眨动，约有2微升的药水会通过泪孔流入鼻泪管。闭目一会可让眼药水和眼睛接触更久，促进药效；按住眼内角，能够避免眼药水流往鼻腔和喉咙，避免不适的味道。
眼药水不是“万能药”，一定要根据身体状况使用。如果滴一个月还没有明显缓解，一定要及时就医~
其实，最好的“药”还是良好的生活方式，不要连续看手机或看书太久，多安排户外活动，你的眼睛会更明亮，心情也会更舒畅！