原创糖糖妈妈拜托了妈妈
上周我的一个小表妹生了个闺女。可是月子还没做完，她就打电话跟我哭诉起来，说：
宝宝生下来小鼻子塌塌的，婆婆让我每天给孩子捏捏鼻梁，说将来鼻子挺拔好看；
宝宝的睫毛也有点短，我妈非要用剪子给宝宝剪睫毛，说这样再长出来的睫毛更长更浓密；
家里的七大姑、八大姨隔三差五的来看孩子，还没出了一大堆不靠谱的建议……
这都年了，怎么还那么多老旧的育儿观念呀，看来传播科学育儿的道路还任重道远啊。
今天，小编就总结了年流传最广的15个育儿谣言，请专家们来给大家科普、辟谣。新年伊始，希望所有妈妈和家长，都能科学育儿！
谣言1：吃益生菌，能增强宝宝免疫力辟谣专家：儿科医生崔玉涛
宝宝身体弱、爱生病，不少商家瞅准了这个商机，大肆宣扬：“长期服用益生菌，可以提高机体免疫力，宝宝少生病”这个概念，但：提高肠道免疫力≠提高全身免疫力。
补充益生菌改变的只是肠道内的微生态环境，并不能影响人的免疫系统，增强全身抵抗力。所以：吃益生菌少生病，纯属商家炒作！
什么时候需要吃点益生菌？
儿科医生陈英：
如果孩子出现一些消化道的症状，比如：食欲不好、吃得太多、腹泻、便秘……这些情况都是可以给孩子服用益生菌的。
但是如果孩子有便秘的情况，除了服用益生菌以外，还建议给孩子多喝水，并且吃水果、蔬菜，这样可以从根本上缓解便秘。
如果孩子有腹泻的情况，我们要明确腹泻的病因，不能光吃益生菌来解决问题。比如细菌性的肠炎，只吃益生菌不能完全缓解。
谣言2：补充VC，能预防治疗感冒
辟谣专家：儿科医生黄瑽宁
实证医学报告：平时补充维生素C并不能减少感冒的机率，而且等到感冒了才吃维生素C，根本来不及。
补充维生素C只是用于缺乏维生素C导致的免疫力低下，对于其他原因引起的免疫力低下无效。水果可以对抗感冒的因素不单单是维生素C含量高而已，其他的营养素，例如维生素E叶酸植物多酚以及胡萝卜素等，都是缓解感冒症状的功臣。
谣言3：冬天宝宝感冒，是衣服穿少冻着了
辟谣专家：儿科医生崔玉涛
冬天大部分的感冒不是冻出来的，而是捂！出！来！的，捂出汗+冷，才更容易感冒。
宝宝着凉，不是因为衣服穿的少，而是因为穿多了+吹风导致的。孩子衣服穿得过厚，散热收到阻碍，就爱出汗，出汗后再一吹风，就容易着凉感冒。
孩子的运动量比成人大，从早上睁开眼后就不停地跑跑跳跳，所以新陈代谢快和体温也比大人偏高一些。我们大人觉得刚刚好的温度，其实对宝宝来说，已经有些热了，所以不用总担心宝宝会冷。
谣言4：宝宝便秘，应该多吃香蕉辟谣专家：营养师刘遂谦
没有成熟透的青涩的香蕉中含有大量鞣酸，吃进去反而会加重便秘。现在市场上很多香蕉都不是熟透的，甚至比较生，这种香蕉里含有很多的鞣酸，含量可达-mg/g，口味也比较涩。鞣酸对消化道有收敛的作用，会抑制肠胃蠕动。
吃完全成熟的柚子，可以让便便变得松软，容易排出，缓解宝宝的便秘。
谣言5：宝宝5岁，要和妈妈分房睡孩子分床的最好时机，应该是当他准备好的时候。有些孩子怎么都远自己睡，这正是孩子在告诉妈妈“我还没准备好”，孩子可能会怕黑、怕独处、怕各种他担心的事情发生……这时，与其强迫孩子接受，不如顺其自然。
心理学家指出：10岁前，和孩子完成分房睡，就不晚！
每个孩子都是世界上独一无二的个体，没有一个具体的分床、分房年龄界限能适合所有孩子，大家常说的“3岁分房、5岁分床”只不过是根据多数孩子的情况给出的一个建议年龄。不必追求那些量化得很精确的时间，与其把焦虑带给孩子，不如放松下来，想些适合的引导方法。
谣言6：母乳很滋润，能治宝宝湿疹
辟谣专家：儿研所医生刘晓雁
母乳属于高蛋白的物质，涂到宝宝湿疹的地方，基本等同于细菌培养基，反而容易引起宝宝湿疹部位的感染。
不严重的湿疹：大量涂抹润肤霜就够了
一定要用够量，薄薄一层起不到作用，要像抹腻子一样才管用。还得每天反复多次，加固保湿力度。通常每天要抹4-6次！
严重湿疹：必须用药
只要严格遵循使用量，激素药膏就是很安全的。激素药膏用量：1周不超过20克；用药时间：面部连续使用不超过1周；四肢、躯干连续使用不超过2周；躯干严重湿疹连续使用不超过4周
谣言7：宝宝流鼻血，要仰头、堵纸团止血辟谣专家：儿科医生崔玉涛
捏住鼻翼不管用，仅仅是堵住了鼻孔，但你并不知道你有没有按住出血点，所以并不能有效止血。正确做法：按住出血一侧的鼻翼，先往里再往上推。可以使压迫面积变大，止血的效果会更好。
高仰起头让鼻孔朝上并不能止血，只不过是血不会再从鼻孔流出来，但血液会倒流到咽部，很容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻引起窒息死亡。如果鼻血被吞咽进了胃内，就会刺激胃肠黏膜，产生胃部不适乃至呕吐。正确做法：在按住鼻孔后，低下头来压迫止血。
用纸堵鼻孔可能会感染。用纸团塞进鼻孔是最常用的止血方法，但万一纸巾不够干净，直接接触了伤口，还可能会增加感染的机率。正确做法：最好用消毒的脱脂棉球塞入出血侧的鼻孔进行压迫止血。
谣言8：宝宝出牙晚、盗汗、枕秃、睡不安，是缺钙辟谣专家：儿科医生黄瑽宁、张思莱
出牙早晚具有显著的个体差异，跟缺不缺钙无关！
有的宝宝4个月就开始出牙了，有的宝宝要到12个月才开始出牙，这都没问题，都在正常范围内，并不是缺钙的宝宝就出牙晚，出牙早晚具有显著的个体差异，跟缺不缺钙无关！
还有的宝宝身高、体重长得慢一些，运动能力发展的也比同龄孩子晚一些，这也都和缺不缺钙无关，而是和孩子的先天发育、后天喂养、遗传、运动等多方面因素有关！钙表示，这个“锅”背不起呢~
宝宝盗汗，多是“生理性多汗”，和缺钙无关
小宝宝的自主神经发育不健全，不能很好的调节神经的兴奋和抑制，尤其是宝宝刚入睡的时候，支配汗腺的交感神经出现兴奋状态，宝宝就容易出汗，一般后半夜孩子身上的汗就减少了。这叫做“生理性多汗”，是正常的生理现象，不是缺钙。
宝宝睡不安，和环境因素更相关
小宝宝睡眠浅，睡得安不安稳、夜里是不是突然哭闹，和环境因素（是不是周遭太嘈杂、太亮等），心理因素（宝宝是不是怕黑、是不是睡前玩的太激烈等），生理原因（小宝宝睡觉哭闹，更多可能和小儿肠绞痛）有关，和缺钙没关系！
宝宝枕秃只是暂时，随着长大会自然消失
宝宝枕秃不一定是缺钙引起的，枕秃是一个暂时现象，随着宝宝逐渐长大会自然消失！
新生儿出生一个多月后，胎毛脱落，又生出新的毛发。因为新生儿头发绵细色淡，加上孩子经常躺着摩擦、出汗多，就会出现枕秃，我们称之为生理性脱发。
到底要不要给孩子补钙？怎么补？
儿科医生黄瑽宁：绝大多数孩子都不缺钙，更不需要额外补钙！
无论是喝母乳还是配方奶的宝宝，只要每天奶量够，已经吃饭的孩子，吃饭好、营养均衡钙的摄入量都是够的都不缺钙，更不用额外补钙。
而大家常说的“缺钙”其实是“缺乏维生素D”。
维生素D的主要作用就是通过促进钙、磷的吸收进而调节多种生理功能。如果宝宝体内没有足够的维生素D，即使大量补钙也是无效的，因为无法吸收。
不同月龄的孩子一定要注意补维生素D：
吃母乳的宝宝0-6个月——每天补维生素D，国际单位；
7-12个月——每天补充维生素D，国际单位；
1-3岁——每天补充维生素D，国际单位，同时多吃富含钙的食物。
吃奶粉的宝宝0-6个月——如果每天奶量-0毫升的话，钙和维生素D的量都基本可以满足孩子的成长需求了，都无需额外补。
7-12个月——如果每天奶量-毫升的话，补充维生素D国际单位即可。
1-3岁——如果每天奶量-毫升的话，需要多吃一些含钙丰富的食物，再补充维生素D国际单位。
总结：每天确保摄入国际单位的维生素D，只要补好维生素D，基本上都不会缺钙的，完全没必要额外给孩子补充钙剂。
谣言9：宝宝尿黄、眼屎多、唇干裂，是上火
辟谣专家：儿科医生黄瑽宁、张思莱
宝宝尿黄，提示身体缺水，而不是上火
正常情况下，宝宝的尿色大多是无色、透明或浅黄色。宝宝尿液呈现较深的黄色时，通常有生理性和病理性两种原因：
提示1：体内水分不足。比如奶粉冲调过浓。或者宝宝发热尤其是伴有吐泻症状时，因水分随汗液或粪便排出，尿的颜色也会较深。
提示2：吃维生素过量。给宝宝补充维生素过量，或哺乳期妈妈补充了过量的维生素，都可能导致宝宝的尿液颜色较深。
尿量过少、过黄，要警惕宝宝的身体是否处于缺水的状态，考虑给宝宝少量、多次的适当补充水分。
宝宝眼屎多可能是结膜炎或泪囊炎
如果宝宝平时眼屎分泌正常，突然出现眼屎多或眼屎黄的情况，多半不是上火，更可能是这两种原因造成：
急性泪囊炎。由于眼部不清洁，造成细菌入侵到泪囊，并且不断在泪囊中繁殖、化脓，脓液充满整个泪囊无法排出，而是沿着泪囊、泪小管从眼睛排出。
感染性结膜炎。因为眼结膜含有丰富的神经血管，又与外界直接接触，所以易受感染。细菌、病毒、衣原体、真菌等都是引起感染性结膜炎的病原体。导致宝宝出现眼屎多、眼屎发黄的状况。
这些，都和上火扯不上关系，赶紧带孩子去挂个眼科看看，才是正经事。
宝宝嘴唇干裂、脱皮、起泡，可能唇炎、口角炎或疱疹病毒感染
冬天，由于寒冷且干燥多风，孩子往往会不自觉的舔嘴唇、嘴角。唾液中含有水分、当孩子舔嘴唇时，会加速嘴唇的水分流失，使嘴唇更加干燥，恶性循环，孩子越舔越干、越干越舔。
另外，唾液中的水分蒸发后，一些蛋白质却留在嘴唇或嘴角上，与嘴唇的表皮一起形成痂皮，局部可能出现皲裂渗血、嘴角糜烂，形成慢性唇炎或口角炎。
如果是宝宝嘴唇起泡破溃，并且有发烧的情况，可能是感染了疱疹病毒，医院检查。
宝宝真那么容易上火吗？
儿科医生张思莱：别什么都扯上“上火”孩子哪有那么多“火”可上？！
上火是民间的一种通俗说法。中医是不会这样就简单下结论的。中医认为：人是一个有机整体，不能仅凭个别症状就认为孩子有火，更不能乱给孩子用“祛火药”。
清热泻火的药物或凉茶中多是寒凉的药物，脾胃虚寒的人喝了，不仅不会消火，而且很容易伤及宝宝的脾胃，导致脾胃功能失调，便秘或者是腹泻。
有的妈妈偏听偏信，频繁的更换奶粉导致孩子胃肠不适应，消化功能出现紊乱而腹泻不止。一些妈妈还糊里糊涂的认为：这是泻火呢！直到医院看病。
所以，宝宝冬天常常出现的口干、便秘、尿黄、流鼻血等状况，根本就不是“上火”。如果家长只是简单的归因为上火，反而可能错过了对症治疗的时机，或找到真正的原因给予适当的调整。
谣言10：母乳6个月后，就没营养了
辟谣专家：儿科医生崔玉涛
母乳是婴儿最理想的食物。
母乳的成分比例是动态调整的。母乳的成分并不会随着宝宝的成长而变化，千万不能简单地以母乳颜色的深浅及稀稠度作为判断母乳是否有营养的标准。
谣言11：多吃核桃，能补脑
辟谣专家：脑科学家魏坤琳
大脑发育所需要的是多种营养元素，并不是单一一种食物或者营养元素就能促使大脑发育的。虽然核桃中富含亚麻酸，但并不能直接被大脑利用。只能说核桃跟其他食物一样，为大脑发育提供的所需营养。所以，并不是多吃就会聪明，不吃就不聪明。
谣言12：给宝宝剃胎毛、剪睫毛，将来长得更好
辟谣专家：儿科医生张思莱
给宝宝剃胎毛，容易造成皮肤感染
这个习俗既不科学，也容易对宝宝产生皮肤产生伤害。
小婴儿的皮肤娇嫩，表皮的角质层发育不完善，皮下血管丰富，但是防御功能差，所以很容易因剃毛受到伤害，而且易于感染，一旦感染不容易控制，并且造成感染迅速扩散。
大多数宝宝的毛囊在1岁以后开始迅速活跃起来，开始长出浓密的头发来。一般孩子在2～3岁后头发自然浓密起来。但是头发的浓密程度，头发的多少以及颜色如何，与遗传、营养、健康状况和头发的养护等诸多因素有关。
给宝宝剪睫毛，容易导致眼部疾病
睫毛长短是跟遗传相关的，让孩子自然发育就好。剪睫毛这种做法不仅不会使睫毛变长，可能会伤害到宝宝眼部皮肤。宝宝的睫毛是眼睛的“屏障”，剪掉后灰尘、细菌等更易进入眼部，造成眼部疾病，得不偿失。
谣言13：喝骨头汤、抻拉胳膊腿，有助于宝宝长个儿
辟谣专家：骨科医生任刚
很多宝妈都认为“以形补形”，多喝骨头汤能补钙，让宝宝长大个。
但其实每g的骨头汤只含有4mg钙，就算喝个水饱，也起不到什么补钙的效果！而且骨头汤看似白白的，实际上都是脂肪和油脂，很不容易消化，会增加宝宝肠胃的负担。
而抻拉宝宝的胳膊腿长个儿的做法更不靠谱。仅仅借助外力，盲目牵引不但不会让宝宝长个，反而很可能韧带拉伤，妈妈们还是不要轻易尝试。
谣言14：妈妈生病、乳腺炎，就不能哺乳了
辟谣专家：儿科医生张思莱
一般来说，妈妈感冒、发烧还是可以哺乳的。
大多数情况下在患病之前，由于妈妈和宝宝密切接触，宝宝通过接触和空气传播已经被传染了，所以当妈妈有了明显的感冒发烧症状时，隔离已经没有任何意义了。此时妈妈自身已经形成了一定的抵抗能力，其乳汁中也会有一定量的相应抗体，通过哺乳，宝宝可以获得这些抗体，有助于增强宝宝的抵抗力。建议妈妈在哺乳时戴上口罩，在用药时请向医生说明自己正在哺乳期，便于医生参考用药。
妈妈患乳腺炎，建议坚持母乳喂养。
乳腺炎主要是乳汁堵塞、淤积造成的，是乳腺管周围的组织感染发炎，乳腺管内的乳汁是清洁的，并没有引起感染的致病菌，因此建议妈妈坚持母乳喂养，排空乳房。这样不仅无损孩子的健康，还能减轻和阻止乳腺炎的感染扩散。
谣言15：常穿纸尿裤，宝宝容易O型腿、影响生殖器发育
辟谣专家：儿科医生张思莱
大部分宝宝都会经历生理性“罗圈腿”的阶段，7岁后才能慢慢顺直
宝宝在妈妈肚子里的时候，就是手脚蜷着的状态，所以宝宝出生后，天生就是“罗圈腿”。尤其是宝宝1岁刚刚学走路时，“罗圈腿”发展得会更严重一些。
大部分宝宝都会经历生理性“罗圈腿”的阶段，而病理性的O形腿一般是由于某些疾病或者不当的训练导致的，但和使用纸尿裤没有必然关系。
0-2岁，大部分宝宝处于“O”型腿阶段
2-4岁，宝宝可能还会经历一段“X”型腿阶段
多数孩子7岁以后才能保持顺直
穿纸尿裤不会影响男宝宝的生殖器发育和将来的生育能力
“纸尿裤影响男宝生殖发育”的说法源于年一篇正儿八经的学术论文：《一次性纸尿裤造成阴囊温度升高》。这个研究有一个假设前提：小宝宝阴囊温度升高，导致成年之后精子活力降低。
但真相是：婴幼儿时期，男宝宝还不能产生精子，一般要青春期10岁以后才可能产生。
使用纸尿裤的小宝宝阴囊里还没有精子，只有胚胎期的精原细胞，这些细胞在母体腹腔里发育，温度在37℃左右，并不怕纸尿裤的温度。所以穿纸尿裤不会影响男宝宝将来的生育能力。
原标题：《这些你深信不疑的“育儿真理”，竟然都是错的，真相是……》