年大数据显示我国近视人数超过6亿，青少年近视问题愈发严重，不少人把电子产品的流行归为引发近视的罪魁祸首，事实上，这只是其中原因之一，比电子产品危害更大的是不良用眼习惯，想要护眼，先从改变不良习惯做起。
关灯看电视、玩手机
许多年轻人都有关灯玩手机的习惯，关灯看电视、玩电脑手机都会加剧眼睛的负担，久而久之很容易出现干眼症、慢性结膜炎等疾病，还容易增加青光眼的发病风险。因此，如果夜间需要使用电子产品时，一定要开照明灯，对眼睛起到保护作用。
揉搓眼睛
当眼睛发痒时，很多人会习惯性地用手去揉眼睛，但其实手上会带有很多细菌，如果不洗手就去揉眼睛很容易会将细菌带进眼睛里，引发眼部感染发炎。
随身预备瞳博士人工泪液喷雾，眼睛痛痒干涩时，不再用手揉眼，轻轻一喷，既可缓解眼睛不适，又能滋润双眼，日常保护眼睛健康。
佩戴隐形眼镜睡觉
很多人都有过佩戴隐形眼镜睡觉的经历，这其实是极具风险的。研究表明：长时间佩戴隐形眼镜的人比只白天佩戴隐形眼镜的人患角膜溃疡的几率要大10-15倍。当佩戴隐形眼镜睡觉时，角膜会缺氧，容易助长细菌的滋生，极易发生感染。
若睡觉时忘记摘取隐形眼镜，醒后请千万不要马上将它们摘下。因为在眼睛比较干的状态下摘隐形眼镜易将角膜的表层扯下。这种情况下，建议等待20-30分钟，并事先滴几滴人工泪液，湿润后再将隐形眼镜摘除。
过度依赖眼药水
当出现眼红、眼痒、眼干、眼涩的情况时，很多人习惯使用眼药水来缓解。但目前药房出售的大部分眼药水都含有防腐剂，防腐剂会对泪液的成分有影响，还会改变眼球表面的正常环境，继而引起角膜上皮缺损、脱落、糜烂的情况，严重者甚至会发生角膜溃疡、角膜穿孔。
瞳博士仿生人工泪液，不含化学防腐剂，植物防腐配方温和，更科学安全的护眼选择
全年不佩戴太阳镜
很多人认为只有在夏季才需要佩戴太阳镜，或者佩戴太眼镜完全是为了追求时尚。实际上，不论季节，在阳光照射下佩戴太阳镜非常有必要，若没有采取适合的UV防护措施，很可能会造成角膜灼伤、眼睑皮肤癌和睑裂斑，所以强烈建议大家在太阳光下养成佩戴太阳镜的习惯，防护UVA和UVB射线的伤害。