随着电脑、手机、平板等电子产品在工作、学习、生活中使用频率的升高，眼睛疲劳酸痛也成了上班族和学习党经常遇到的问题。当眼睛出现干涩、刺痛、灼热等不适感时，不少人喜欢滴一两滴眼药水，那种冰冰凉凉的感觉让人倍加舒爽。
让眼睛不适感短暂消失的眼药水真有缓解疲劳、预防近视的作用吗？使用眼药水有何利弊？什么情况下最适合使用？今天，我们来听医院两位专业眼科医生怎么说。
案例
迎风流泪自用眼药水损伤眼表加剧不适
张建（化名）是宿迁市区某公司的职员，平时上班都是使用电脑办公。入冬后，随着天气渐冷，下班之后，张建也鲜少去户外走走，而是一整晚都宅在家里刷手机，经常玩到眼睛感觉刺痛、干涩难受时，才恋恋不舍地关掉手机休息。
最近一段时间，张建在上班路上时常有尴尬发生：迎风骑行时，眼泪就会止不住地流下来，像在哭泣一样。因为眼眶里充满泪水，导致视线模糊，连骑行都受到影响。
因为平时工作忙，医院检查，而是下班路过药店时，买瓶眼药水自己滴。滴了几天，觉得没有效果，他又去药店买另一种眼药水继续滴，还是不见效，反而不适感更严重了。迫不得已，医院检查。
医院名专家工作室专家，医学博士、主任医师秦兵为张建检查后发现，其角膜上皮出现点状脱落，这跟皮肤缺损后比较敏感是一样的原理，只要在风、光等外界因素刺激下，反射性流泪症状就会出现。
秦兵还发现，张建在没有出现感染性眼病的情况下使用了含有抗生素的眼药水，不仅无法修复角膜上皮的缺失，反而会损伤眼表，加剧眼部不适。
9岁女儿眼不适糊涂爸妈试了十几种眼药水
对于滥用眼药水，秦兵还碰到一个更离谱的案例。8岁的小女生小娟（化名）眼睛不舒服，有些疼痛，医院检查，而是到药店买来几种眼药水给女儿用。
几种眼药水用了几天，小娟眼部的疼痛没有缓解，她妈妈居然又去药店买回来另外几种眼药水给小娟用。各种眼药水都尝试了一遍，仍不见效果，爸爸妈妈带她到非眼科专业诊所看病，诊所医生又开了其他类型的眼药水给小娟用。
如此折腾了20多天，小娟眼睛的痛感非但没有改善，反而加剧了。到后来，她的眼睛都疼得不想睁开了，走路时都是眯着眼睛。小娟平时喜欢看电视，但现在看几分钟眼睛就难受得闭起来。
“小娟妈妈带她来就诊时，从包里掏出曾经给孩子用过的眼药水，数了一下，竟然有七八种。”秦兵说，经检查，小娟眼睛不舒服是因为得了角膜结膜炎，经对症治疗，仅三天时间，孩子的眼部干涩、刺痛、异物感就明显改善了。
建议
辨别是不适还是眼疾再对症用眼药水
眼药水滴入眼睛，冰冰凉凉的，滋润眼睛，让人感觉很舒服，这也是很多人遇到眼部不适就喜欢买眼药水来用的原因。而市场上的各种眼药水琳琅满目，常常让人不知如何选择。
“之所以不知道如何选择，是因为不知道病因在哪里。”医院眼科副主任医师朱江说，因错误使用眼药水导致眼疾加重的案例不少。眼药水滴入眼，因有液体补充，能给人带来短暂的舒适感，会让使用者觉得眼药水具有缓解疲劳等作用。这种理解是片面的，如果眼药水里含有一些跟眼疾不相符的成分，不仅达不到治疗效果，长期使用反而会加重眼表上皮的损伤。建议市民出现眼部不适时，医院查出病因，做到对症下药，以免导致病情加重。
如何辨别眼部不适是用眼过度还是眼疾引起的呢？朱江介绍了一个简单的办法：市民朋友用眼时，每隔20分钟休息一会儿，如此反复几次，如果眼部不适明显缓解，那说明眼部不适是用眼过度引起的，今后注意用眼时间不要太长即可，不需要用药。如果调整用眼方式后，症状不见好转，仍有干痒、异物感、视力模糊等症状，这应该是眼睛出状况了，这种情况也不要随便滴眼药水，医院检查后再对症用药。
提醒
滴眼液多含防腐剂长期使用伤角膜上皮
“如果眼睛没有病变，只是因为过度用眼造成干涩、酸胀、刺痛，建议不要过度依赖眼药水。”秦兵介绍，大部分滴眼液含有防腐剂，只要符合国家标准又不长期使用，不必过于担心。但如果过度依赖眼药水，长期使用，就可能会对角膜上皮造成损伤。
两位医生说，通过眼保健操、瞭望远方、闭目养神、热敷、减少用眼等方式都可以达到养眼效果。此外，还可以使用不含防腐剂的人工泪液。不过需要提醒的是，不含防腐剂的眼药水开封后超过24小时没用完的话有可能变质，不建议继续使用，以免出现副作用。
相关提醒
秋冬季干眼症多发注意做好日常护眼
秋冬季天气干燥、风大，会使得泪液蒸发速度加快，增加干眼症发生的概率。这个时候如果不注重日常护眼，反而长时间观看电脑、手机、电视等，会使干眼症状加剧。
朱江提醒，如果工作中需要长期使用电脑，要注意每隔40分钟就要让眼睛休息一会儿，使用电脑或手机时尽量多眨眼。同时避免熬夜，注意饮食均衡。在合理用眼的情况下仍感觉眼睛不舒服，医院检查。
科普一下
眼药水有哪些种类
据不完全统计，市面上的眼药水及眼药膏有多种，常用的可以分为几大类：
抗菌类眼药水
名字里多有“素”“沙星”，如红霉素、氯霉素、洛美沙星、加替沙星等，这类眼药多用于红肿热痛。抗菌类眼药还分为抗细菌和抗真菌两类，需要注意的是，这类眼药不能长期频繁使用，否则会引起眼部菌群失调。
抗病毒眼药水
常以“韦”字作为后缀，如阿昔洛韦、更昔洛韦。有些人在感冒前后眼睛会发炎，并伴有黏液水样分泌物，此时可以选择抗病毒眼药。
激素眼药水
名字里面有“松”“龙”，这类眼药水用于治疗眼部炎症性疾病，但使用这类眼药水应该严格遵医嘱，如果长期不规范使用，会引起严重并发症，如青光眼、白内障等。
抗过敏眼药水
常用的抗过敏眼药水有氮卓斯丁、爱美斯丁、奥洛他定等。像过敏性结膜炎，需要使用抗过敏性眼药水，而不是选择红霉素眼膏。
眼药水要这样保存
还没有开启的眼药水要注意使用期限，一般为2-3年，过期及快过期就不要用了。眼药水开启后，使用时间不要超过4周。
放冰箱内的眼药水勿放在冷冻室内。
眼药水使用完后要拧紧盖子，隔绝空气、减少污染和药液外漏。
使用前要看眼药水是否清亮透明，有无变色、出现颗粒、变得混浊或出现棉絮状沉淀物。
眼药水多由化学物质制造而成，长时间放置在高温等恶劣环境中，容易引起成分变化，降低效力。因此，眼药水使用完后要存储在阴凉、干燥、通风处，避免日光、高温、潮湿的环境。（记者孙军贤）