微微健康小结：性能力是衡量一个人身体健康的重要标准，但也不是绝对的。每年定期做健康检查，多注重男性保健方面的知识，养成良好的生活和运动习惯，保持积极向上的心情，这样生活才会更加豁然开朗。如果您还想了解更多关于运动保健的知识，欢迎点击：
子宫糜烂有什么症状的表现 微微健康
专家说，要想获得高潮，首先要先学会自慰。自慰可以了解自己的身体，也更容易获得高潮。在前戏的过程中，夫妻可以互相自慰，告诉对方的敏感点，等彼此的性欲都调动起来，再性交，这样更容易达到高潮。