舒缓疲劳的香薰护理法
肠胃胀气可能是器官性的，是与某种疾病相关联的——最常见的原因是胆结石或胆囊疾病——或者是功能性的，不是伴随其他疾病发生的。食物过敏会引发肠胃胀气，并伴随有强烈的气味，对这种情况，最简单的方法就是不要食用过敏性食物。但功能性肠胃胀气是目前最普通的，最常见的发病诱因是吃东西时或者是不知道什么时候吞进了空气——这两种情况都和习惯有关。同时，碳水化合物食物中所含的淀粉在肠胃中发酵，也会使人产生胀气感。不管怎样，只要是肠胃中进入了过多的气体，就会使腹部膨胀，肠胃扩张，使胃产生不舒适感。有时压力过大，肠胃膨胀过度，还会导致心悸和气短，并伴有心绞痛。
功能性肠胃胀气的治疗方法很简单，那就是改变进食习惯，避免无意识吞入空气。不要尝试借助打嗝吐出空气，因为那样就只会使你吸入更多的空气。少食用纤维素和含有淀粉的食物，如马铃薯、小麦、豌豆、豆类、洋葱和胡萝卜。
治疗肠胃胀气的原精：
绿薄荷、莳萝、豆蔻、薄荷、尤加利、欧薄荷
如果伴有疼痛感，用下面的原精调制少量按摩油，按顺时针方向涂抹于腹部。
豆蔻2滴、欧薄荷3滴
将这两种原精混合，配制复方原精，在5毫升植物油中加入3-5滴此混合物，制成按摩油。
-净化空气用植物原精-
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