每逢季节更替之际，便是孩子容易生病时，孩子的健康护理更不容忽视。
那么，有哪些小儿秋冬多发疾病需要家长们提前预防？如何才能使孩子平稳度过秋冬换季？一起听听医生的建议↓↓↓
医生提到，秋冬季容易常见的一些疾病，可以简单归为以下几类：
01
肺系疾病
实际上就是呼吸系统的疾病，多发于9月以后。
秋冬季节是儿童呼吸道感染高发季节，以感冒、上呼吸道感染为最多，严重者发展为气管炎、甚至肺炎。
02
过敏性疾病
秋季花粉浓度较高，过敏性疾病也在逐渐增多。
过敏性鼻炎、过敏性结膜炎，出现鼻痒、眼痒、喷嚏、鼻塞、流涕等症状。
过敏性皮疹，包括各种皮疹、荨麻疹、湿疹这一类的，在这个季节都是比较多发的。
随着秋季的到来，天气日渐寒冷，孩子机体适应能力下降，造成呼吸道等疾病的蔓延扩散。有什么简单的可以提高孩子抵抗力的方法呢？医生给出了以下建议。
01
三分饥和寒
俗话说“若要小儿安，三分饥和寒”。从中医的角度来讲，是很有道理的，这也是明代中医儿科医家万密斋在《育婴家秘》一书中提出的。
简而言之，要想提高孩子抵抗力，一定不要给孩子捂得过厚，或吃得过多。现在物质丰富、生活水平不断提高，家长容易让孩子过量饮食。
过量进食，尤其是进食高热量、高蛋白的食物，容易导致胃肠积热，不仅不能增加孩子的抵抗力，反而会增加孩子的胃肠道负担，降低消化系统的功能，引起一些其他的问题。
医生还提示大家，尽管天气逐渐寒凉，也不要给孩子穿得过多过暖，这样不仅会降低孩子自身体温调节能力，还容易导致出汗后吹风，更易感冒。
02
清肺、润肺、防干燥
每到秋天，很多孩子会出现流鼻血的症状。孩子流鼻血，首先要注意孩子的症状是不是严重？鼻粘膜局部有没有问题？凝血有没有问题？
如果这些都没问题的话，那就考虑是鼻粘膜的干燥。
平日里，可清淡饮食，让孩子少喝饮料，多喝白开水，或吃些含水分量高的应季水果，如梨、橙子、苹果等。
03
均衡饮食，多吃新鲜蔬菜
肺与大肠相表里，如果大便不通畅的话，也容易导致肺气宣发肃降不利，出现肺热的症状。
均衡饮食，多吃新鲜蔬菜，可以保持大便通畅，使肺气不容易郁积。
另外，对于一些脾胃不好的孩子来讲，不宜食用特别寒凉泻热的食物或药物。而是要用调理脾胃、健脾、运脾、消食化积的药物来帮助孩子排便，从而达到促进排便、通腑泻热的目的。
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