最近几天好多家长在后台留言，说宝宝眯眯眼，频繁眨眼睛，仔细一问，发现宝宝每天看电视时间超过四五个小时！2岁宝宝看这么长时间的电视，也难怪眼睛不舒服！有些家长可能会说，我家宝宝看电视时间没那么长，是不是眼睛不会出问题，不会近视？
其实，除了看电子产品，以下几件不起眼的小事情，也会损害宝宝的视力健康。
伤害宝宝眼睛的六件事1开灯睡觉
很多家长为了方便照看宝宝以及增添宝宝的“安全感”，晚上喜欢开着灯睡觉。事实上，晚上睡觉不关灯不仅不利于宝宝的视觉发育，持续的光线还会损害宝宝的视觉，引起作息节律混乱，导致宝宝眼周神经和肌肉持续紧绷。
如果一定要开灯，务必得注意灯光是否柔和，不可太亮太刺眼，更不可放在宝宝床头或直射宝宝的眼睛。另外，半夜宝宝哭闹开小夜灯即可，不要马上开大灯。
2浴霸强光直射
以后天气越来越冷，为了避免宝宝着凉，很多家庭在给宝宝洗澡时都会开着浴霸灯来保持浴室内的温度，但是家长却忽略了一个关键点—宝宝会不自觉地盯着光源看。这样在洗澡的过程中，浴霸灯的强光会穿过角膜和晶状体对婴幼儿视网膜造成伤害。
因此，浴霸可以用，但是要在给宝宝洗澡前提前预热好，等给宝宝洗澡时关掉浴霸即可。
3在床头吊挂玩具
当有人将一件物品离自己较近时，两只眼睛自动聚焦，物品离开后恢复正常。这是成年人所拥有的“技能”，对于正处于眼睛发育的宝宝来说，可未必是件好事。
玩具挂得太近，时间久了，宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。
4不重视眼屎问题
当宝宝的眼睛总有分泌*色液体、泪水增多、眼睑结膜充血等症状时，就要面诊看看是否患了结膜炎。因为结膜炎一般不容易自愈，耽误的时间久了还会影响宝宝的视力发育。所以，若宝宝患了结膜炎，建议在医生指导下使用妥布霉素眼药水（白天用，2-3小时一次）红霉素眼膏（晚上用）进行护理。
5过早接触电视、手机
家长面对宝宝哭闹、不老老实实吃饭时，就会使出该绝招。殊不知，宝宝3岁以内，视力还未发育完善，过早让宝宝接触这类产品，容易使宝宝的视力急剧下降。
6太阳直射眼睛
曾有一个3个月的宝宝因为缺钙，经常被父母抱出去晒太阳。一段时间后，家人发现宝宝总有很粘稠的眼屎，医院才发现宝宝的视力已经严重下降，几近失明。
因为人的眼球是个透明的介质，当光线非常强时，甚至可以穿透角膜、晶状体、玻璃体直达视网膜。在夏季时小康君在讲防晒时就说过这个问题，虽然现在阳光没有那么强烈，但还是要记得不能让太阳直射宝宝眼睛。
保护眼睛视力具体措施！宝宝的视力是一个发展过程，眼部功能会随着年龄增长而逐渐完善，宝宝3岁前是视力发育的宝贵*金时期，在这一时期要做好宝宝眼部的护理工作。
1控制看电视（玩手机）时间
孩子尽量还是多看一些现实的物体，尤其在三岁之前，更有助于立体视觉的发育。家长可以参考一下美国儿科学会给出的建议：
●18个月以下的宝宝，不适合使用电子产品；
●18-24个月的宝宝，家长应帮助宝宝选择看哪个节目，何时看，且要和宝宝一同观看，并给宝宝讲述其中的内容；
●2-5岁的宝宝，严格限制宝宝每天接触电子产品的时间，不可超过1小时。
2检查和预防
有不少家长认为孩子还小，视力这件事长大再说。但大部分视力的问题，都可以在小时候被发现，并做出及时的治疗。在3岁以前，如果孩子患有先天的斜视、弱视、白内障，是可以帮助孩子更早开始矫正和治疗的。
此外，近视的影响因素主要有先天遗传和后天发育和习惯，如果父母中有一个近视（不管是否是高度近视），那么就要小心了，宝宝近视的概率会高出3-5倍，所以在平时，更要注意宝宝的用眼问题。
3远视力储备
其实人的眼睛天生就有对抗近视的能力，这项能力就是远视力储备，保证户外运动的时间。越早保护这种能力，宝宝近视的可能性就越低。
4饮食
想要宝宝眼睛发育的好，从营养补充角度，应该多补充维生素A和DHA，它们是视网膜、视觉神经发育的必需养料。所以在日常饮食结构中，可以多吃一些海产品补充DHA，吃胡萝卜、西兰花、芒果等补充维A（或β-胡萝卜素）。
小康君嘚吧嘚宝宝的用眼问题，主要还是需要家长引导和纠正。一旦发现异常，医院检查，进行及时干预治疗，以免错过最佳治疗时间。
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