Δ蓝光对眼睛伤害（图片来源：百度图片）
“蓝光？我没听说过啊！”
相信很多人都是同样的反应吧？！
今天小编就带大家来了解一下什么是蓝光？它会带来什么样的危害？
先来看一篇来自央视新闻的报道：
一位大连的市民因沉迷游戏“天天联萌”、“飞机大战”，每天累计玩游戏超过6个小时，这样的状态持续半个月后，突然双眼疼痛难忍。据当事人透露，“当时，两个眼睛又红又肿，而且在不停地在流眼泪，接着眼睛就睁不开了。医院，大夫说已经很严重了。”医生说她已经出现了眼底*斑病变的征兆！如果不及时治疗，会有失明的危险！
医生还透露称，近期因长时间玩手机游戏而导致突发眼病的病例呈明显上升趋势。医生还特别提醒，玩手机游戏一定要把手机屏幕亮度调节适度，而且每持续一个小时必须休息至少15分钟，一旦感到眼睛有不适，医院治疗。
CCTV-新闻报道：手机蓝光危害
然而，悲剧还在继续~
年11月人民网报道：西安一个2岁的宝宝每次洗澡的时候喜欢盯着浴霸，两个月后，被医院诊断为浴霸蓝光严重灼伤导致的*斑病变性失明。
医院眼底病专家吕沛霜说：
浴霸光源强度很大，儿童的角膜和结膜表层都比较娇嫩，浴霸中所含的蓝光能穿过角膜和晶状体接触到视网膜，婴儿的晶状体无法过滤蓝光，从而导致失明！
世界上最遥远的距离并不是天涯海角，而是我就站在你面前，你却在玩手机！
德国电信公司DT在年，对美国手机用户的调查报告显示：手机用户平均每日查看手机超过次；在英国这项调查数字则接近次；而在中国，这个数字接近次！
那么，问题来了，你一天看多少次？
哈佛大学研究表明，如果你临睡前使用iPad，智能手机或笔记本电脑，
其蓝光辐射足以达视网膜底部
杀死感光细胞并严重影响褪黑素的分泌，而这种激素对于抗癌功能十分重要。
世界卫生组织WHO爱眼协会公布：6年至8年因蓝光辐射每年导致全球超过人失明，并在9年底发出橙色预警：
蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS（非典）、H1N1的破坏性，无形中吞噬人的双眼。
据中华医学会眼科学分会数据显示：在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因蓝光辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。
云南网年12月报道，目前昆明地区初高中学生近视率已高于全国水平，分别达到60.45%和76.7%，造成这些问题的主要原因是：电脑、手机登电子产品的普及并且用眼环境的日趋恶劣。
互联网时代的最大危险是蓝光危害电子产品的屏幕会发出高能量短波蓝光，直达眼底，对眼睛造成很大负担。蓝光被研究证实是最具有危害性的可见光，波长到nm，穿透力极强，能透过眼球，各部分组织直达眼底的视网膜，它可以穿透晶状体到达视网膜对其造成光学损害，且加速*斑区细胞的氧化。通常光线中的紫外光和红外光通常被角膜和晶状体吸收，因此一般不会照射到视网膜，但蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，会产生大量自由基，蓝光会损伤视网膜上的视觉细胞、视神经，加速*斑区细胞的氧化，造成不可逆的光化学损害。蓝光对视网膜的损害程度取决于光的波长和强度以及暴露时间长短。
儿童时的晶状体相对比较清澈，0-3岁这个年龄段，大约70-80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，在3-10岁这个年龄段，大约60-70%的蓝光会照射到视网膜。孩子6到8岁眼球形状才能达到成人水平，而9到12岁眼部功能才能完善。在这个过程中长期接受蓝光照射，不仅引发近视，而且会导致视网膜病变、视力下降等多种儿童眼病，严重危害儿童视力健康。
对于眼球发育定型的成年人，过度使用手机等电子屏出现也会造成视疲劳、*斑变性，出现以下症状：眼部有灼热的感觉，困倦欲睡；眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑呆滞沉重；视力大大减退，甚至看不清文字；怕光、流泪、衰老疼痛；经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作；反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿；头晕目眩，食欲不振，甚至恶心，呕吐反酸等。
那么，怎样减轻蓝光可能造成的伤害呢？
一、补充叶*素
娃哈哈天眼晶睛护眼发酵乳是国内首款通过国家食品药品监督管理局批准，具有“缓解视疲劳”功效的保健食品，内含叶*素、牛磺酸、维生素A、锌等四大护眼因子，可以缓解眼疲劳，强化眼部营养。
天眼晶睛发酵乳可有效抵御蓝光伤害。因为天眼晶睛产品里添加了比标示剂量还要大一倍的叶*素。叶*素的主要保健功能就是抵御蓝光对视网膜的伤害。人体不能合成叶*素，必须从外界补充，一旦你眼底缺乏叶*素，蓝光照到视网膜，就会直接去损伤视网膜的神经，影响视力。
天眼晶睛抵御蓝光伤害的效果是每天都需要的。对现在天天盯着手机、ipad看的孩子们来说，这样一款口味好，有护眼功效，且打开就能喝的健康饮品，这无疑是有极大吸引力的！
近视眼的危害
众所周知，眼睛是我们心灵的窗户，能够帮助我们认识世界，学习知识。但是如果我们近视了，那么看东西将是模糊的，而且如果高度近视将有可能导致失明，那时我们的眼前将是一片黑暗。据相关部门统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，
现代人的工作、生活和娱乐都已经离不开电子产品，但长期面对电子屏幕的生活方式使得我们的眼睛承受巨大的负荷，眼睛干涩、酸胀、发炎经常发生。
下面就介绍一下近视眼的危害有哪些?
容易受损伤：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。
2.学习成绩下降：孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
3.影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。
4.遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。
5.危害身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
6.生活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。
7.太多不便：由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增加。
8.近视眼的危害还包括导致并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、*斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
9.最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。由于存在上述危害，会严重影响孩子的身心健康，关系其一生的幸福。
因此，对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展，对此，无论从学生自身，还是从家长方面讲，都应该有一个正确的认识。视力直接影响未来近视了不只是生活和学习上的不便,很多的专业和工作对视力有严格要求,以下提示视力不佳的考生高考志愿填报.对视力要求比较严格的专业和学院有
1.公安院校:左右眼单眼裸视力:理科类专业须在4.9(0.8)以上,文科类专业须在4.8(0.6)以上.
2。*事院校:每一眼裸眼远视力低于4.9(0.8),指挥、潜艇、水面潜艇、坦克、测绘、雷达专业学员不合格.每一眼裸眼远视力在4.8(0.6)以下;或一眼裸眼远视力在4.7(0.5)以上,别一眼裸眼远视力在4.9(0.8)以上;或每一眼裸眼远视力在4.6(0.4)以上.矫正视力每一眼在4.9(0.8)以上,技术专业学员合格.
3。裸眼视力任何一眼低于5.0者，不能录取的专业:飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察，专科专业:海洋船舶驾驶及以上专业相同或相近专业(如民航空中交通管制)
4。裸眼视力任何一眼低于4.8者,不能录取的专业:轮机工程、运动训练、民族传统体育,专科专业:烹饪与营养、烹饪工艺等.视力比较差的考生还要注意1)屈光不正(近视眼或远视眼,下同)任何一眼矫正到4.8镜片度数大于度的,不宜就读海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、服装设计与工程、飞行器制造工程，专科专业与以上相同或相近专业。
5.任何一种眼矫正到4.8镜片度数大于度的,不宜就读地矿类、水利类、土建类、动物生产类、水产类、材料类、能源动力类、化工与制药类、武器类、农业工程、林业工程类、植物生产类、森林资源类、环境生态类、医学类、心理学类、环境与安全类、环境科学类、电子信息科学类、材料科学类、地质学类、大气科学类及地理科学类、测绘工程、交通工程、交通运输、油气储运工程、船舶与海洋工程、生物工程、草业科学、动物医学各专业,专科专业:与以上相同或相近业。
目前市场上各类视力康复解决方案效果对比
传统近视镜：可以起到光学调节的作用，但是没有如何治疗和保障的功效，而且存在近视度越来越高的缺点
手术治疗：效果虽然明显，但费用高，而且有并发症的危险，只是用于成年人
药物治疗：能调理机体，加快代谢，改善症状效果差，大量服药有肝肾*性，伤脾胃
仪器治疗：能加快循环，对解决眼组织肌肉紧张有一定的功效，但疗效不稳定，易复发，不能对症治疗。
娃哈哈晶睛发酵乳饮料是由国内饮料龙头企业——娃哈哈集团于年6月正式推出市场，国内首款通过国家食品药品监督管理局批准，具有“缓解视疲劳”功效的保健食品。国家制定的“保健食品管理办法”规定，具有特定保健功能的食品，称为“保健食品”，需经国务院卫生行*部门审批，其批准文号为“国食健字”。晶睛酸奶的瓶身上印有十分醒目的保健食品“小蓝帽”标志，并有保健食品批号国食健字G。
什么是小蓝帽？小蓝帽什么意思？
蓝帽，是由国家相关主管部门审批认证的保健食品标志。获批产品外包装标注“国食健字”字样，为天蓝色，呈帽形，俗称“蓝帽”。在保健食品领域，蓝帽就是通行证，象征着质量过硬。正规的保健食品都会在产品外包装盒上，标有天蓝色、形如“帽子”标志，下方标注出该保健食品的批准文号。蓝帽指的是获得保健品批文的保健食品，获得批文以后可以在产品外包装上印刷保健品批文标志的蓝帽标签。蓝帽产品是由国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志！我国保健食品专用标志，为天蓝色，呈帽形，业界俗称“蓝帽子”，也叫“小蓝帽”。
保健食品从申报到取得“蓝帽”，要经历准备申报材料、样品生产、试制现场核查、样品送检和专家审评“五阶段”。市场上有专门帮企业申报“蓝帽”的中介机构，中介首先替申报企业“制作”一张“完美配方”，并负责整理文字申报材料。为保证“样品送检”过关，中介会通过“公关”确保不出意外。最后一关是专家组审评会，由相关主管部门从专家库中抽取组成的专家组，投票决定企业的“蓝帽”认证。
晶睛酸奶的特色在于富含叶*素、牛磺酸、维生素A、锌等四大护眼因子，能有效缓解视疲劳，强化眼部营养，对眼睛保健特别有利。
你知道吗？？？
射对眼睛的伤害是普通光线的十倍！
①辐射对眼睛初期伤害症状视觉疲劳、眼干、眼酸、眼痒、流泪、眼痛；
②辐射对眼睛中期伤害症状视觉模糊，视力下降，眼酸痛，头疼，睡眠不好；
③辐射对眼睛后期伤害症状度数加深，眼袋变黑，失明。
叶*素人体眼部*斑区主要的营养元素，过度用眼使叶*素消耗过多时，就要从食物中摄取，若补充不足或不及时就会使眼部*斑色素营养不良，视觉器官代偿能力下降，进而引发眼部酸涩胀痛等一系列视疲劳症状。国内外研究表明：叶*素能够预防眼睛光损伤，防止因叶*素缺失引起的视力退化，防止眼睛的生理结构和功能变异，是眼睛视网膜、*斑不能缺失的主要组成物质。叶*素的主要作用机理是抗氧化，其次作为光保护成分，能够有效地滤除阳光中导致视网膜损伤的蓝光。
维生素A维生素A是人体必需的营养素，也是视色素的主要成分，它对维持正常的视觉有着重要的作用。维生素A缺乏，可引起夜盲、干眼病及角膜软化症。表现为在较暗光线下视物不清、眼睛干涩、易疲劳等。因维生素A缺乏的生理作用与眼的暗视觉有关，它能在眼睛内合成—种叫视紫红质的物质，视紫红质对保持正常良好的视力适应有重要作用，并与维持上皮组织的结构完整和促进生长发育有关。
牛磺酸牛磺酸对视觉感受器发育、视功能改善有明显效果，视网膜中牛磺酸含量较高，且其中2/3分布于光感受器。牛磺酸主要分布在兴奋性较高的组织如神经系统、肌肉组织、视网膜及淋巴细胞和血小板中。人体内若缺乏牛磺酸，各器官系统都会受到影响。特别是婴幼儿，会出现生长及发育迟缓、视网膜功能紊乱等。牛磺酸不能和其它氨基酸结合成蛋白质，而是以游离形式存在或和胆汁酸形成复合物。人类自身合成牛磺酸非常有限，需要从膳食中补充牛磺酸。
锌锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连，补锌可以促进儿童身体和智力的正常发育；能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。锌与视觉的关系，主要是通过锌酶（醇脱氢酶）把维生素A（视*醇）氧化为视杆细胞内光学活性形成视*醛，便于形成视色素，以利提高夜视能力。
现代人越来越多开始抱怨眼睛干涩、胀痛，眼皮沉重等。随着消费者对健康