爱我你就亲亲我
吻，是我们对孩子最直接的爱
亲亲小脸蛋~
亲亲小嘴巴~
亲亲小手~
然而也许你怎么也想不到
对孩子很随意的一个亲吻
或许是致命的！
前不久，4岁的女孩霖霖因为脖子肿大、高烧不退，医院治疗。
医生检查发现，霖霖患上的是EB病*感染所致的传染性单核细胞增多症，也就是所说的“亲吻病”，必须马上进行退热、抗病*治疗。
警惕“亲吻病”！“亲吻病”是指由EB病*所致的急性自限性传染病，家长亲吻儿童、口对口喂食等都会发生感染。EB病*感染一年四季均可发病。
EB病*症状和感冒很相似，患者通常会出现发烧、食欲差、疲倦、淋巴腺肿大等症状。
发烧、咽峡炎是“亲吻病”和感冒的共同症状，但是“亲吻病”患者的口腔腭黏膜、颊黏膜会出现点状成簇性出血样小红点，也可发展到牙龈。随后，躯体皮肤可能出现小红丘疹或靶心样丘疹损害。
网络图片
一般情况下，感染EB病*后发病，轻的一两周后能自愈。但如果家长发现孩子有感冒类似症状，且口腔黏膜出现小红点，或有全身皮疹症状，医院就诊。
医生还表示此类病*感染多发于五岁以下的婴幼儿，“亲吻病”起病急缓不一，病情轻的患儿吃药可以缓解，一般会在10天左右痊愈，病情重的患儿则需要住院治疗，甚至全身各脏器都可能受损伤。
成人口腔里带有的病菌、病*，尤其是经呼吸道传播的病*、病菌，会经过亲吻传给宝宝，使其感染肺炎、结核、脑膜炎、感冒等。
如果亲吻的是宝宝的嘴，还会使得宝宝口水增多，影响消化功能。
除此之外，一些成人中比较常见的疾病，如流行性腮腺炎、扁桃体炎、肝炎、结膜炎、口腔疾病等，都可能通过亲吻传染给宝宝。
如何避免孩子感染“亲吻病”？①不要随便让别人亲吻孩子
一定要学会替孩子拒绝别人的亲吻，因为我们并不了解对方的健康状况，万一对方有某些传染类的疾病，孩子很容易被传染。
②不要嘴对嘴
亲吻孩子时千万不要嘴对嘴，因为大人口中有几百种细菌，通过亲吻传染的细菌就超过种。
③不要亲面部三角区
这个区域血管丰富，不少血管直接通向大脑，一旦损伤感染，就极有可能把细菌和*素传到大脑，引发其它疾病。
④不要亲宝宝的小手
小宝宝随后很可能会把刚刚被亲吻的手放进口中吮吸，这无形中增加了宝宝病菌感染的几率。
⑤不要浓妆艳抹
爱美的妈妈们总免不了浓妆淡抹。而化妆品不少都含有铅、汞或其它化学物质，如果妈妈不卸妆就亲吻宝宝，或让宝宝亲吻妈妈，这些有害物质就会进入宝宝体内，可能引起接触性皮炎、慢性铅中*等。
⑥不要有口水残留
宝宝容易出汗，如果大人的口水停留在宝宝的皮肤表面，那就更容易出现湿疹或汗疹。
⑦有这些疾病不要亲吻宝宝
当大人有感冒、流行性腮腺炎、流行性眼结膜炎、皮肤病、口腔疾病、肠胃疾病、流行性肝炎或携带具传染性的肝炎病*等症状时，不要亲吻宝宝。
除了以上7种情况别亲孩子外，家长们的这些习惯也要改改了……
●喜欢将食物咬断咬碎后再喂给幼儿
●喂奶前自己先吸奶嘴试试温度
●进餐时和孩子合吃一份
●亲吻孩子的嘴巴
●外出回家不洗脸、洗手、不换衣服，就抱孩子亲热
●感冒或患其他疾病时与孩子亲热
对孩子的保护
一刻也不能放松！
记者：张旦
编辑：默默
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇近日，广东东莞，
一名20岁女生熬夜打游戏追剧，
导致视网膜脱落。
医生介绍，
患者宅在家里长期用眼，
发现眼睛里有遮挡感后，
幸好就诊及时，
经治疗视力已经恢复。
医生还提醒道，
在疫情期间，
孩子在家上网课
也要注意别用眼过度，
中间注意休息，放松肌肉。
特殊时期，
对于宅在家里面的儿童青少年
应该怎样合理用眼？
有没有保护视力、防控近视的妙招？
如何让孩子上网课、保护视力“两不误”？
医院
眼科主任魏文斌
带来的8条建议
（来源：央视新闻）
01
避免长时间使用电子产品和看电视
我们建议非学习使用电子产品不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。通过网络学习30到40分钟后，应该休息或者远眺10分钟，使眼睛得到充分休息，或者闭眼休息5到10分钟。多在窗户前晒一晒，沐浴阳光。强调6岁以下的学龄前儿童应该避免使用手机和电脑，家长也应该起到表率作用，尽量少使用电子产品。02
保持正确的读写姿势
家中的书桌椅应该调整好高度，读书写字的时候保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺，胸距书桌一拳。03
要改掉不良的用眼习惯
不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品；不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字；读写的过程中应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温；书籍纸张应该避免精装的铜版纸，从而减少眩光的发生。04
保证充足睡眠和营养
充足睡眠和合理营养是眼部健康的基础。建议小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。儿童青少年需要均衡的营养，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，少吃糖，多吃蔬菜、水果，每天饮水不少于毫升。05
选择合适的室内运动
儿童青少年可以选择原地跑、广播操、仰卧起坐等体育活动。中小学生也可以帮助家长做一些力所能及的家务劳动，通过运动缓解眼部疲劳。但室内活动应该注意选择软底鞋，注意运动幅度和噪音，避免给邻居带来困扰。室内空间比较狭小，周围又有桌椅和家具，要避免儿童摔倒和磕碰，避免意外伤。要做到定期开窗通风，保持室内空气的流动。06
注意手卫生
注意饭前便后洗手，不揉眼睛，不吃手、不啃指甲，掌握正确的洗手方法，洗手时要注意指缝的清洁，要用流动水清洗。07
坚持做眼保健操
坚持一天两次眼保健操，上下午各一次。最好在持续用眼后认真做眼保健操，让眼睛得到充分的休息，做眼保健操前要洗手。08
要注意儿童过敏性结膜炎等眼部疾病
如果儿童眼睛红，眼睛痒，不断揉眼，要警惕是否有过敏性结膜炎。发现儿童歪头视物，频繁的眯眼、挤眼等异常情况应该仔细观察，医院进行就诊。这个护眼视频带着孩子做起来
这是浙江大医院
眼科中心团队做的特殊时期护眼视频，
大家可以带着自家孩子锻炼起来哦
——
一是要有正确的阅读书写姿势——“一寸一拳一尺”。具体来说，是握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺。
二要遵循“20-20-20”口诀：阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松下（去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息）。
浙江大医院眼科中心视光部主任倪海龙特别提醒，现在很难做户外活动，建议孩子们经常去阳台、窗边等有自然光的地方，尽量在自然光下书写、阅读、休息，并尽可能多眺望远方。在疫情的防控上，房间要多通风，大家可以在通风时和自然光亲密接触一下。另外，让孩子们多睡觉，保证睡眠，并多做一些室内的活动。“睡眠、室内活动的时间多了，近距离用眼的时间自然就少了。”对于很多家长打算购买投影仪或者投屏来上网课，倪主任说，不推荐，尤其在当下，不是必须的，重要的是养成好的用眼习惯，遵照以上原则，对孩子们的视力保护防控近视已经有比较好的作用。
在特殊疫情时期，他提醒，家长们尽量少带孩子们来眼科，这些检查请大家暂缓就诊，包括：
儿童青少年视力筛查及复查；近视、远视、散光等相关验光配镜；角膜塑形镜验配及复查；斜弱视检查等。
但如果有突发眼红痛伴头痛；突发视物模糊、视野缺损、暗影固定遮挡；眼部外伤后伴视物模糊眼痛等情况，一定要在做好防护前提下及时就诊！
特别提醒，配戴隐形眼镜（包括角膜塑形镜）者，特殊时期如出现轻度感冒发烧及眼部不适症状，请务必停戴！保护孩子视力健康，最重要的是做到这三方面
要管理好视力健康，湖北省武汉市青少年视力低下防制（预防控制）中心主任杨莉华给出了以下几点建议——
01
家长应承担起保护孩子
视力健康的责任
经常听到这样一句话，“不要让孩子输在起跑线上”。这次疫情让我们每个人静下来思考，当孩子身体都不健康了，他还能跑多远？
成长阶段的儿童青少年往往自律能力不足，需要家长督导和帮助，因此家庭是孩子预防近视的第一道防线。现在大家都在居家隔离，家长就更要担负起责任，言传身教，践行“健康第一”的理念，营造好的视觉环境，科学落实家庭视力健康管理，帮助和督促孩子养成良好的用眼行为和习惯，唯有如此，才能预防控制近视的发生与发展。
02
青少年要做自己健康的第一责任人
在家长帮助下，青少年除了要积极