炎热的暑假里，游泳是孩子们消暑和锻炼身体的不二选择。不少家长会在暑假里送孩子去游泳，但是游泳场地的水质如果不达标，就容易诱发很多疾病，危害孩子的身体健康！前不久，苏州卫监部门进行了第三季度首次泳池抽检，就有近20%的游泳场馆水质抽检不合格，存在尿素、细菌总数超标等问题。今天小编就来跟大家说说关于健康游泳的那些事儿……
“在夏天，游泳是最常见的运动项目之一。孩子天生喜欢玩水，家长可以利用炎热的夏天来教孩子游泳，不仅可以让孩子收获快乐，好处也是很多的呢！1.游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。2.游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。3.儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。“适当的游泳可以带给孩子强健的体魄、良好的身体协调性和情感的健康发展。但是学习游泳要注意哪些事项呢？1.选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，一来，娃娃池的水温相对比其它池高;二来，水浅，孩子的心理恐惧稍微好些。2.孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。3.选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时，不易将绳带系在颈部。4.教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。5.入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。6.孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。7.孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。“游泳是大众热衷的一项健身运动，然而游泳场所也是多种疾病滋生、传播的场所。今天小编重点介绍游泳场所常见疾病，帮助大家做好游泳场所常见疾病的防治工作~1红眼病俗称的“红眼病”是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病*性结膜炎两类，其临床症状相似，但流行程度和危害性以病*性结膜炎为重。该病全年均可发生，以春夏季节多见。
红眼病发病急，一般在感染细菌1-2天内开始发病，且多数为双眼发病。传染性强，本病由于治愈后免疫力低，因此可重复感染(如再接触病人还可得病)，从几个月的婴儿至八九十岁的老人都可能发病。流行快，患红眼病后，常常是一人得病，在1-2周内造成全家、幼儿园、学校、工厂等广泛传播，不分男女老幼，大批病人感染。
红眼病主要是通过接触传播，最常见为“眼—手—眼”的传播。在游泳场所接触病人用过的毛巾或病人接触过的泳池都有可能感染此病。因此，除了做好消*工作之外，禁止患有此类传染病患者游泳是最有效的预防措施。
2咽结合膜热“咽结合膜热”是一种由腺病*感染引起的上呼吸道疾病。患者症状主要是持续发热，有些病人甚至发高烧，并伴有眼睛红肿和扁桃体发炎肿大，其症状有些类似于感冒，6岁到10岁的儿童是易感染人群，成人一般不会患这种病。
“咽结合膜热”主要通过呼吸道接触的方式传染，带病*的污水和唾沫等通过呼吸道进入胃肠道引起发病。当游泳池水污染有42型腺病*中的3型和7型病*时也可能导致咽结合膜热。
3中耳炎中耳炎是中耳鼓室粘膜的炎症。多由细菌感染引起，常发生于8岁以下儿童，其他年龄段的人群也有发生，它经常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。通常中耳炎又分为急性与慢性中耳炎，急性中耳炎如果及时就医的话，可以痊愈并不再复发。
游泳的时候要带耳塞，这样水就进不了耳朵，此外应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。游泳后要让耳内的水流出，可用细小卫生棉签轻轻擦拭外耳道以保持清洁干燥。患慢性中耳炎者不宜游泳。
4足癣足癣也叫脚癣、脚气，是由真菌引起的常见皮肤病。主要在足部出现水疱、糜烂、鳞屑角化物。它是一种接触传染病，常因共用面盆、脚盆、脚巾、手巾、拖鞋及澡盆而迅速传播。
不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在游泳池旁的污水中行走。泳客进泳池前应让双脚在浸脚池内消*。
5上呼吸道感染上呼吸道包括鼻、咽、喉、气管。上呼吸道感染性疾病以感冒最为多见，换句话说：感冒是最常见的上呼吸道病*感染性疾病，一年四季均可发病，尤以冬春季节较为多见。
一般来说游泳池水温要低于体温，且水具有散热作用。当在水中运动量不够，不能产生足够的热量时就会容易着凉，引起感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。此外，游泳时感觉有不适症状时，应立即上岸擦干身上的水后尽快穿好衣服，以防感冒。另外，不要在睡眠不足、身体虚弱的情况下游泳。
6荨麻疹荨麻疹是一种常见的皮肤病，多由过敏反应使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒，有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。
由于泳池内的消*剂(如漂白粉等)是过敏源，一些过敏体质者就会发生皮肤过敏症，荨麻疹就是其中之一。有的荨麻疹患者每次游泳后都有皮肤干燥、头发干枯的现象，脸上还会起红疙瘩，痒痒的。其发生既与患者熬夜、疲劳有关，冷水刺激也是重要诱因。因此，皮肤过敏者最好在天气炎热或体质增强后游泳，或在游泳前口服抗组胺药物。
7鼻窦炎游泳时呛水或游泳后擤鼻不当等会使池水进入鼻窦内，从而引发鼻窦炎。
尽量避免让泳池水进入鼻腔内。游泳时，要注意姿势一定要正确，最好是要把头露出水面，这也是鼻窦炎患者的注意事项中很重要的一个方面，从而避免鼻窦炎的复发和进一步扩展。
所以家长们一定要为孩子选择正规的游泳场所，提高自我保护能力。游泳前须注意场所醒目处是否悬挂有效卫生许可证，是否公示水质检测结果；查看游泳池水是否清澈，水中有无漂浮物，池底是否有沉淀物。当红眼病等疾病流行时，应尽量少去或不去游泳。（来源：苏州健康）
苏州市教育局官方