近日，桂林的北风呼啸起来，气温也开始“跳水”，一夜之间从27℃降至16℃！与前几轮冷空气不同的是，这下是真的要冷了，20℃的天气可能要明年再见了……
气温骤降，孩子对环境的适应能力相对成人差，容易出现呼吸道感染、发烧、咳嗽、流鼻涕、拉肚子等症状。
如何才能在寒潮汹涌的天气让宝宝远离呼吸道和消化道系统问题呢？且听小编慢慢道来~
呼吸系统问题
常见的呼吸道系统问题有哪些？
呼吸道可分为上呼吸道与下呼吸道，上呼吸道是指鼻、咽及喉部，喉以下的气管、支气管、肺泡则为下呼吸道。呼吸道感染是指呼吸系统的感染，常见的包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎、喉炎、气管炎、肺炎等。
呼吸道感染好发于6个月~6岁小儿，2~3岁的幼儿最多见，以冬春气候变化剧烈时，尤易反复不已，炎夏季节有自然缓解的趋势。本病有逐年上升的趋势，一般到学龄期前后明显好转。
为什么儿童天冷容易患呼吸道感染？
冬季日照时间短，昼夜温差大，婴幼儿护理不当容易受凉，出现呼吸道感染症状；冬季各种细菌、病*活跃，抵抗力弱的婴幼儿，易受细菌、病*入侵，导致呼吸道感染的发生，出现咳嗽、流鼻涕、发烧等症状。
为什么儿童呼吸道感染容易复发？
儿童反复呼吸道感染，顾名思义是指反复发作的呼吸道感染，中医称此类患儿为复感儿或易感儿。反复呼吸道感染(RRI)是儿科常见病，发病率约为20%，严重影响儿童健康成长。
儿童反复呼吸道的发作与血清中维生素A和微量元素锌的缺乏有关。维生素A对健全呼吸道粘膜上皮有重要作用，当维生素A缺乏时，呼吸道上皮细胞纤毛消失，出现鳞状上皮化生，腺体细胞功能失常，脱落细胞阻塞管腔，局部防御功能降低，易致病原体侵入，而反复发生感染。
儿童呼吸道感染有哪些危害？
上呼吸道感染治疗不当，容易导致多种疾病的发生：
●向邻近蔓延可引起中耳炎、结膜炎、颈部淋巴结炎、甚至咽后壁脓肿；
●如炎症向下蔓延，可发展为气管炎、支气管炎或肺炎；
●某些化脓性感染，通过血循环播散可引起败血症、脑膜炎；
●病*感染可能引起心肌炎；过敏体质患儿反复感染可引起哮喘。
如何预防儿童呼吸道感染？
●远离病源：呼吸道感染类疾病的致病病*、细菌往往出现在商场、车站等人流密集，且卫生条件没有保障的地点，如果经常带儿童到此类地点活动，那么受病*侵袭的几率肯定会大大增加。此外，雾霾天气应尽量避免户外活动，因为雾霾中PM2.5颗粒常常带着病菌直接进入孩子的呼吸道，引发呼吸系统感染。
小贴士：如果不得不到人群密集的地方，可以给儿童戴上口罩，降低病菌接触机会。口罩要选择适合儿童脸型，同时具有防护PM2.5作用的N95滤材。
●保证营养摄入：接近病源其实并非呼吸道感染类疾病高发的主要原因，儿童免疫力低下才是罪魁祸首。婴幼儿正处于生长发育最旺盛的阶段，身体各系统发育都需要充足的营养素来保证，而营养素的摄取和吸收又受很多因素的影响。与儿童免疫相关的营养素主要包括维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁等，其中维生素A、维生素D和锌由于饮食中含量有限，是婴幼儿时期最易缺乏的营养素。儿童维生素A有助于呼吸道粘膜的修复，维生素D有助于增加机体的抗病能力，锌具有抗炎和提高免疫力的作用，三者同补可发挥协同作用，共同促进儿童免疫功能的发育，更有效的提高机体抗病能力。
小贴士：如果儿童已经患上呼吸道感染，要注意饮食宜清淡易消化，室内温度湿度要适宜，保证充足的睡眠和休息，多喝温水，同时注意补充维生素AD和锌制剂，有助于呼吸道感染的恢复，减少复发。
●加强锻炼：在获得了充足的营养后，只要注意加强锻炼，就可以进一步增强抗病能力了。当然，锻炼也要注意适度和循序渐进，长时间、高强度的运动，会让儿童的身体劳累过度，反而导致宝宝的免疫力下降。
消化道系统问题
常见的消化道系统问题有哪些？
秋冬季常见消化道系统问题主要为腹泻。每年的9月份至次年的1月份是秋季腹泻的流行季节，其中10至12月是流行的高峰期。它往往来势汹涌，发病急，症状严重，病程在1周左右，发病年龄以6个月至3岁的宝宝居多。
宝宝秋季腹泻罪魁祸首是轮状病*，尤其是1岁以下的婴幼儿为轮状病*的高危人群。
症状多表现为发热、突然呕吐，1至2天后出现腹痛和水样腹泻，大便多为*绿色蛋花样稀水便、白色米汤样稀水便或排出完全不变形的吃进的食物且有酸臭味。
当宝宝出现上述症状，妈妈也不必过于担心，轮状病*是一种自限性疾病，一般5至7天后会自愈。目前医学上还没有杀灭轮状病*的药物，但根据腹泻程度，需要接受相关治疗。
如何预防宝宝感染轮状病*？
●注意卫生：一般来说轮状病*是通过粪便传播的，如果手上或者是嘴巴和这种病*接触就会导致感染，所以如果想要宝宝预防感染轮状病*，那么在日常生活中应该多给宝宝洗手，更应该注意室内的卫生。给宝宝一个卫生的环境，可以在很大程度上避免宝宝感染这种病*。除此之外还应该经常给宝宝洗澡，宝宝在大小便之后应该及时处理干净。
●定期消*：家里孩子的餐具、玩具等常用物品要做到定期消*，如果孩子不小心感染到轮状病*，生病后穿过的衣服也要消*，并且放在太阳底下暴晒。
除了轮状病*，还有那些原因会导致腹泻？
●饥饿也会使婴儿腹泻，当喂养不定时，会使宝宝的胃肠道不能定时分泌消化液，从而降低机体功能。
●婴儿腹泻可能是喂养过量或喂养次数过多。有些爸爸妈妈，怕宝宝饿到了，就经常给宝宝吃得太多，或者是增加了一天的喂养次数，导致宝宝肠胃消化不良。
●宝宝食物和餐具污染也会导致腹泻。这也是婴儿腹泻的主要原因之一，因为食物和奶瓶消*不完全，婴儿吃了带有细菌的食物，引起胃肠道感染，引起腹泻。因此，奶瓶跟餐具消*显得很重要，还有宝宝玩耍的环境，要卫生，宝宝喜欢用口来认识东西，所以宝宝能接触到的东西要经常清洗。
●宝宝内在因素，如神经系统功能调节能力比较差，消化系统也还没有成熟，抵抗感染能力比较差。
●婴儿感冒，或者有肺炎、脑膜炎、败血症等疾病时，也会引起消化道功能紊乱，表现为腹泻症状。
宝宝出现腹泻该如何护理？
当宝宝出现腹泻时，家长一般都会非常担心，既怕孩子身体遭罪又担心营养跟不上。长期腹泻更是会导致孩子严重营养不良，妈妈们应做好以下护理：
●补充水分：宝宝出现腹泻之后就会导致大量的水分以及电解质的流失，因此要多给宝宝补充点水分，最好是在水中稍微的加点盐哦。
●坚持母乳喂养：宝宝腹泻时可以坚持采用母乳喂养哦，因为母乳不仅营养多而且还有免疫球蛋白，它可以帮助宝宝提升宝宝的肠道能力。
●注意保暖：腹部着凉是宝宝腹泻的直接原因，所以在宝宝出现腹泻之后，家长要做好他们的腹部保暖工作，以免着凉再次刺激宝宝的肠道蠕动，加重腹泻的病情。一般来说，家长只要给宝宝增加衣物就能做好宝宝腹部的保暖工作，但是为了缓解宝宝的痛苦，用热水袋热敷、轻柔按摩肚皮也是需要的，家长可别忘记。
●保持肛门清洁：宝宝腹泻必然会导致肛门附近污染，建议家长在宝宝每次便便后使用温水清洗臀部，勤换尿裤，保持肛门清洁，避免宝宝臀红哦！
其实宝宝在秋季出现腹泻是经常会发生的，但是腹泻带来的伤害是巨大的。所以说家长平时就应该好好的保护好宝宝，当宝宝出现腹泻时就要及时的做好护理工作，如果说以上做法都不行，那么及时的寻找医生解决方法哦。
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儿科门急诊：-儿一科：-儿二科：-儿童重症科PICU：-文／唐瑞林（PICU）、李咏梅（新生儿科）、陈露娟（儿二科）
编辑／邓惠文
主编／何永芳
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