上海市第一妇婴保健院妇幼保健部王维洁主治医师
门诊中好多家长问：“医生，我家宝贝为啥老是揉鼻子、揉眼睛呢？”孩子在睡觉前犯困时可能会揉眼睛，但是其他时间频繁的揉眼睛、揉鼻子可能和过敏有关。
揉鼻子、揉眼睛可能是过敏性鼻炎、结膜炎惹得祸！过敏性的炎症会造成鼻部和眼部的瘙痒感和异物感，孩子就容易用手去揉搓。
宝贝怎么会过敏呢？儿童过敏性疾病是机体受抗原性物质（也称过敏原），如花粉、粉尘、食物、药物、寄生虫等刺激后，引起的组织损伤或生理功能紊乱，属于异常的或病理性的免疫反应。常见的过敏性疾病有过敏性鼻炎、结膜炎、过敏性哮喘和过敏性皮肤病。
我们生活的环境中过敏原无处不在，饮食过敏可以发现后规避不吃或换低敏食物，花粉、粉尘、螨虫等过敏原空气中、居家环境中难免接触。年《中国城市婴幼儿过敏流行病学调查》中0-24月龄婴幼儿家长自报过敏性疾病的总现患率12.3%。
孩子的过敏和遗传密切相关，研究表明父母没有过敏史孩子发生过敏几率为15%，父母双方有一方有过敏史孩子发生过敏几率20%-40%，父母双方都有过敏史孩子发生过敏几率为60%-80%。
小儿过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的疾病，主要的临床症状有鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽，和感冒不同的是，变应性鼻炎一般是在气候改变、早上起床、或吸入外界过敏性抗原如空气中的粉尘时发作，不过这种现象，一般只持续10～20分钟，一天之中可能间歇出现。
儿童过敏性鼻炎的四大主症是：连续打喷嚏、鼻内奇痒、流清水鼻涕（感染时为脓涕）及鼻塞。常年鼻炎发作患儿以清晨起床时症状明显，季节性过敏性鼻炎发作患儿多在春暖花开的三、四月和夏秋交替时节易发作频繁。鼻痒是本病的重要特征，患儿经常用手指或手掌揉擦鼻部。鼻塞严重需要经口呼吸，有的变应性鼻炎的患儿会伴有头昏、耳闷、头痛。
2～6岁的学龄前儿童是诱发呼吸道过敏的高发年龄。呼吸道过敏严重的患儿还会出现过敏性咳嗽和哮喘。过敏发作期还会出现眼部过敏症状如结膜发红、发痒、流泪，表现为过敏性结膜炎。
所以，家长发现孩子近期会频繁的揉鼻子、揉眼睛，建议儿童耳鼻喉科或眼科就诊检查一下，按医嘱合理用药治疗，主要是回顾孩子可能接触到的过敏原，做好过敏防范。
住房环境清洁
对于宝宝的居家环境一定要充分的保证清洁，无论是房间角落还是柜子底下，还是床底下，这些都是极其容易积灰尘的地方，因此一定要定期打扫。清晨可以用吸床的吸尘器吸一下宝宝的小床，减少螨虫致敏机会。宝宝的外衣以及被褥都要保持干爽，最好是在有太阳的时候经常晾晒，通过紫外线杀*。
宝宝外出注意事项
带宝宝出去游玩的时候注意，不要去离花丛、柳絮、人群、小动物近的地方，这些地方的过敏原比较多。同时对于新装修的房子也要少去，油漆、涂料等也是引起宝宝过敏的原因之一。
饮食注意规避可能的过敏原
牛奶是容易过敏的食物，考虑牛奶蛋白过敏需要换低敏配方，婴幼儿宝宝在刚开始添加新的食物时可能对新食物容易过敏，家长要逐步尝试，宝宝逐步适应，特别是海鲜类食物，这类食物都含有大量的异体蛋白，很容易导致宝宝出现过敏的情况。因此宝宝的饮食最好是以清淡而富有营养为主，比如新鲜蔬菜以及含维生素C的食物都是宝宝的首选。
平时最好不要给宝宝吃油腻、过甜食品等，如果发现宝宝吃完芒果、猕猴桃、蛋*等食物后，嘴巴周围及脸颊上发疹子，这个时候爸爸妈妈就要注意了，宝宝很有可能对这一类的食物也存在有过敏情况。
增强宝贝疾病抵抗力
小宝贝宝宝饭前、便后、外出回来后用流动水洗手。宝宝洗澡尽量清水洗澡，水温不能太热，不要用刺激性大的沐浴液、香皂为宝宝清洁皮肤。多喝白开水，膳食营养均衡，饮食和睡眠养成良好的规律性，适当运动增强内在保护力。
未完待续，洁姐将陆续发布：开学季，爸爸妈妈们准备好了吗？敬请期待，不见不散。
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王维洁