为了保护孩子们的眼睛健康，陶德喻校长特邀中视视光中心、奕瞳眼科创始人刘建设来到养儿育女专题沙龙现场。
以“父母如何保护孩子视力”为专题展开话题，为大家讲解各种常见的孩子视力问题以及如何保护孩子的眼健康。
眼健康有问必答
01
眼睛痒，总想揉眼睛，是有眼病吗?
眼睛痒、见风流泪，总想揉眼睛，常见于结膜炎，它很容易传染，因此平时要注意:不用脏手揉眼睛、不共用卫生用品，使用自己专属的毛巾和脸盆、勤洗手。
02
什么是弱视，儿童弱视怎么办?
没有器质性病变前提下，儿童矫正视力不到0.9称为弱视，应及早进行治疗，可通过配戴矫正眼镜、遮盖、视觉训练等进行干预，对于视力的提高有显著疗效，最终有痊愈的可能，建议定期复查，一般3-6个月进行一次视力复查。
03
什么是散光，散光比近视更糟糕吗?
多数散光是由眼角膜弯曲度不一致造成，患者不管看什么距离的物体都感觉到模糊、重叠或变形；散光和近视都属于屈光不正，但散光更容易让人出现视疲劳症状。
04
什么是近视，视力下降一定是近视了吗?
近视是物像落在视网膜前的屈光不正，对近视患者来说，看近处的物体要比远处的清晰。视力下降不一定就是近视了，还可能是远视、散光等，或其他眼疾所致，需进一步检查。
05
近视了配戴眼镜会越戴越深吗?
对于已近视的儿童，随着年龄的增长和眼球的发育，近视度数也会随着增长，跟配不配戴眼镜无直接关系，有近视不矫正或不当矫正，不能使物像落在视网膜上，反而会使近视度数加深的更快、更多，而正确配戴矫正眼镜能有效延缓近视度数的增长。
饮食结构也会影响到视力——均衡的饮食结构是健康身体的保障，也是儿童视力康复的保障。
视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C、和维生素E对此很有帮助。
除了日常用餐，可以食用一些叶*素、胡萝卜素，适当补充，让眼睛更明亮。
下面，让我们了解让眼睛明亮的八大食物。
胡萝卜
含维生素A，对视觉形成有重要作用，还可预防干眼症
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01
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鸡蛋
蛋*中的叶*素是视网膜主要成分，是眼睛的营养品
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海带
海带含有甘露醇，可减轻眼内压
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03
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玉米
含叶*素和玉米*素，可抗氧化，保持*斑健康
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菠菜
富含钙、钾、镁，增强眼肌弹性，还可转换成维生素A
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猕猴桃
富含维C，抗氧化，保护晶状体，减少白内障发病率
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06
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枸杞
含玉米*素，减少紫外线刺激，护肝明目
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07
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猪肝
含大量维A，可防止眼干涩，疲劳
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眼睛，是“心灵的窗户”。在平时应注意孩子的眼睛保护，每天尽量做一到两次的眼保健操，不要让眼睛太过疲劳。珍爱视力，从我做起，每个家长都要行动起来，让孩子学会保护自己的眼睛！
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