如今出门打喷嚏、咳嗽都生怕路人投来异样眼光，默默憋回去又很难，喷嚏接连发射，泪水在眼眶打转……
过敏性体质人群最痛苦难受的季节来了，花粉过敏、荨麻疹、皮肤过敏也来了……
过敏
Q1
花粉过敏好几年，家里没种花，但小区附近有。即使家里没开窗，整天戴口罩，为何还会有过敏反应？
花粉过敏并非只通过呼吸道传播，还可经面部、手部等皮肤传播。
要注意家里或小区附近是否有种花，花粉可经窗户飘进屋内。即便出门全程戴口罩，也难免花粉附着在随身衣物和口罩上。
建议尽量佩戴可过滤花粉的N95口罩，少去花草树木较多的地方，减少通风，进家门前抖一抖外套，选择附近较少花草的地方晾晒衣服。
如需摘下口罩擦鼻涕揉眼睛，操作前后都要重视手部清洁。
Q2
慢性荨麻疹反复发作，是自身免疫力低下吗？吃补药、提高免疫力药物能不能改善？
荨麻疹分急性荨麻疹和慢性荨麻疹（亦称慢性特发性荨麻疹）。
急性荨麻疹多与过敏、感染及食物不耐受相关，但慢性荨麻疹患者多数存在免疫异常，仅约10%患者与过敏相关。
慢性荨麻疹患者免疫力紊乱，并不代表免疫力低下，而是免疫力亢进。如果一直进食补药或服用提高免疫力的药物，会加重病症，适得其反。
荨麻疹患者要树立战胜疾病的信心，不要盲目忌口，过度治疗或滥用激素，与医者密切配合就对了。
Q3
最近网课，发现孩子频繁眨、揉眼睛，眼睛红红的还会流泪，滴含有抗生素的眼药水可以吗？
在家上网课期间，家长要注意孩子的用眼情况，出现老眨揉眼、眼睛红、流泪等症状，要警惕儿童过敏性结膜炎。
儿童过敏性结膜炎多因结膜对过敏源刺激产生一系列反应的疾病。
因此家长首先要留意并远离过敏源，不然会反复发作；
其次是教育并监督孩子注意用眼卫生、不揉眼，勤洗勤晒手帕、毛巾；
再次是限制使用电子产品的时间，上完网课多远眺，放松眼睛，避免加重眼干、眼红等症状。
最后是及时就医，不要自行用药，尤其不要乱用眼药水。
预防花粉季过敏
花粉柳絮飞扬的季节，空气中的过敏源增多了，如果对花粉过敏，容易引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎甚至过敏性结膜炎。
因医院的变态（过敏）反应科做点刺和血清检测，找出过敏源头。
如确认对花粉过敏，避免接触是最理想的防治方法。难以避免，就减少接触，并在起居饮食方面注意：
①常清洗鼻腔、减少通风，家中最好使用空气清洁器和过滤器，外出回来要洗把脸。
②避免使用羽绒床上用品，勤洗勤晒床上用品，少添置毛绒填充玩具。
③避免高蛋白、高热量的饮食，少食鱼虾牛羊以及精加工食物，多食富含维A、维B、维C的新鲜蔬果。
④重视过敏症状，遵医嘱服用抗过敏药物。
饮食调理过敏体质
对一些容易出现以下症状：不感冒也会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，容易过敏，起荨麻疹，皮肤容易有抓痕等人群来说，日常可以通过食疗来调理体质。
对此，国医大师王琦推荐用两样「法宝」，来达到补气、增强抵抗力的作用。
补气法宝一：*芪，把它和乌梅一起煮水来喝，对预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性皮肤病有很好的帮助。
补气法宝二：糯米，富含人体必需的氨基酸，对提高抵抗力有很好的帮助。
用10克糯米加克的水，煮好后平时当饮料来喝，可以很好地改善特禀体质。（PS：黑糯米的效果更好哦！）
春天来了，过敏反应可比「春江鸭」的感知还要快，所以要重视并积极配合，早日战胜！
THE
END
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