除了上次分享的预防感冒的方法外，今天分享一下预防过敏性疾病。春天百花盛开，人们外出春游时容易接触过敏敏源，易引发湿疹、过敏性鼻炎和过敏性结膜炎。
中医理论解释有：肺与大肠相表里，开窍于鼻,在体为皮，其华在毛，其实，不论是肺、大肠、皮毛或鼻子，都有排泄的功能，而且都与外界环境接壤。故此，春天百花盛当春季，万物复苏，天气温度变化多端，肺特别容易受到外界的影响，所以，一旦人体感受外邪，或邪气由内而生，身体都会企图将之排出，故见到肺、大肠、皮毛、鼻子的症状。所以中医有「肺为娇脏」的说法，其实，这是因为最常见到疾病的脏系，便是肺金之系。
最近，有不少父母因为小宝宝湿疹发作的很厉害都很着急。这其中有使用激素药物治疗的，虽然症状有时可以得到缓解和控制，但非常容易复发。而且反复使用激素药物，对身体也有很多的副作用，使得父母们又很忧心。湿疹爆发的急性期虽然可以用药物稍加控制，不过针对湿疹，有没有绿色安全，没有*副作用，又可以从根本上治愈湿疹的方法呢？
针对湿疹，这里给大家提供一个比较通用的方案：
（1）清肺经次，清大肠次，补脾经次。
（2）宝宝仰卧，妈妈以拇指和食、中二指对称撮拿百虫穴50次。
（3）按揉合谷、曲池、足三里，阴陵泉，三阴交穴各1分钟。
（4）宝宝俯卧，家长以小鱼际揉法沿脊柱两侧从肺俞开始向下来回推膀胱经，然后以拇指、食、中三指捏拿膈俞穴（两间肩胛骨下缘连线上，胸椎第七节）处的肌肉10～20次。
（5）坚持给宝宝捏脊5-10遍每天，在每次提捏到大椎穴要重点刺激几次。
除了按摩手法以外，宝宝需要做忌口，容易引发孩子过敏的食物尽量不吃。另外，艾草煮水15分钟，晾至微热给宝宝淋浴用，对于局部湿疹部位可以泡澡，这个效果也很好，不过不是一次见效，需要连续5-7天。
合谷捏脊三阴交、百虫
另外一个春季多发性过敏疾病就是过敏性结膜炎：
针对过敏性结膜炎适合的手法：
（1）清肝经次，推坎宫-次
（2）清天河水次，
（3）按揉合谷穴1-2分钟，拿百虫50次
眼屎多可以加上推涌泉次和推坎宫次。
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