普通感冒是常见的急性上呼吸道感染，得了感冒会出现打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、低热、头痛以及不适。但少数情况下可能会并发急性中耳炎、哮喘发作、鼻窦炎、细菌性肺炎、结膜炎、咽炎。婴幼儿更是感冒的高发人群，宝宝感冒了，该如何应对？
1.感冒是因为受凉了吗？
很多人把感冒归为穿得少冻的，其实，不是因为穿少了“受凉”引起的，绝大多数是病*引起的。从病*入侵体内到发病，大约有1-3天的潜伏期。普通感冒最常见的病因是由鼻病*等引起的，而鼻病*有多个血清型。至今，没有针对普通感冒的疫苗，好在普通感冒具有自限性，一般都会自愈。
2.需要给宝宝吃复方感冒药吗？
儿童用的非处方（OTC）复方感冒药品牌很多，主要成分包括了抗组胺药、减充血剂、止咳药、祛痰剂、粘液溶解药、退烧药/镇痛药，但根据美国儿科学会、UpToDat等建议，对于6岁以内的儿童，除了退烧药/镇痛药之外，应避免给孩子使用OCT药物治疗普通感冒，因为效果不够理想，还会有严重的并发症风险。所以，通常情况下，孩子感冒对症处理即可，不需要服用复方感冒药，家长不要随意到药店给宝宝买药服用。
3.感冒了使用抗生素有效吗？
普通感冒一般为病*感染，如果没有继发细菌感染，是不需要使用抗生素的，滥用抗生素不仅会有出现副作用的风险，还会造成一些细菌耐药，等真正需要抗生素的时候细菌耐药了。少数情况下，感冒可能会并发细菌感染，如果确实需要使用抗生素，权衡利弊，该用也得用，具体还需要由医生进行鉴别诊断。
4.宝宝感冒了，记住这几点很重要：
（1）喝点温水或鸡汤
摄入充足的水分，有助于稀释分泌物，舒缓呼吸道粘膜。给宝宝喝点温热的流质如鸡汤等有助于对呼吸道粘膜有舒缓作用，可促进鼻腔粘膜液流出。但给宝宝喝水适量即可，不能把孩子当“水桶”。
（2）清洗鼻腔
可以用无菌的生理盐水滴鼻剂或喷鼻剂等来清洗鼻腔，有利于去除鼻内分泌物，改善粘膜纤毛清楚功能，并引起血管收缩。但可能会引起粘膜刺激或鼻出血。
（3）加湿空气
冷雾加湿器/喷雾器可增加空气湿度，进而松解鼻腔分泌物。尽管这种治疗方法尚未被研究证实，不过，容易操作，又没有什么太大的风险。但注意要每天更换里面的水，注意清洗干净，水受到污染而增加呼吸道感染的风险。
注意：不推荐使用吸入蒸汽或加热加湿的空气，研究发现这种做法不会减少症状，还可能会有引起烧伤的风险。
5.宝宝咳嗽怎么办？
（1）为什么多个权威机构都不推荐使用OTC或处方止咳药
感冒引起的咳嗽让人感到非常讨厌，尤其在夜间咳嗽，会影响到睡眠，孩子咳嗽觉得心疼，希望孩子吃点药能够止咳。但事实上，咳嗽本属于机体的保护，有利于将呼吸道的分泌物清除，如果不让咳嗽，那么可能会导致分泌物滞留甚至导致气道阻塞，影响呼吸。
尽管我们多么不希望听到孩子持续的咳嗽声，但根据UpToDat等权威机构的建议，不推荐给孩子使用OTC或处方止咳药，因为可能带来严重的副作用，权衡利弊，宁可不用。
对于儿童，不建议用可待因或其他止咳药(如右美沙芬)来治疗感冒相关的咳嗽。这些药物可能有害，并且没有确切的益处。用于儿童时，可待因的不良反应包括嗜睡、呼吸抑制甚至死亡，右美沙芬的不良反应则包括行为障碍和呼吸抑制。
美国科学学会推荐不要将含有可待因和右美沙芬的药物用于治疗病*性呼吸道感染相关的咳嗽，因为尚没有对照良好的研究证实其有效性和安全性。美国FDA推荐不要将含有可待因或氢可酮的处方咳嗽和感冒药物用于18岁以下的儿童和青少年。
对于12岁以下的儿童，以及有呼吸问题(如哮喘)的12-18岁儿童，欧洲药品局推荐不要将可待因用于治疗咳嗽和感冒。
WHO指南推荐不要将可待因制剂用于治疗儿童咳嗽，但对于长时间剧烈咳嗽影响了喂养或睡眠的少见情况，WHO指南认为可能需要使用右美沙芬。在这种情况下，应还要排查普通感冒之外的疾病诊断(如百日咳、哮喘、肺炎)。
（2）试试鸡汤、蜂蜜、硬糖来止咳
由于蜂蜜相对安全且成本较低，世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）建议将其作为1岁以上年幼儿童有夜间咳嗽的上呼吸道感染的潜在治疗方法。美国胸科医师学会认为，对于普通感冒引起的咳嗽，蜂蜜比安慰剂更有效。
当孩子咳嗽的时候，可以通过喝点温热的流质包括鸡汤、蜂蜜（1岁）或者硬糖（6岁以上无误吸风险的儿童）来止咳。蜂蜜对夜间咳嗽具有轻度作用。
不推荐1岁以内的儿童服用蜂蜜主要是担心蜂蜜中含有肉*杆菌的风险，婴儿摄入含有肉*杆菌的蜂蜜有发生中*的危险。
当宝宝咳嗽的时候，可以给宝宝喝2.5~5毫升的蜂蜜，或者冲调成蜂蜜水或果汁给宝宝喝。很多家长会给宝宝煮冰糖雪梨水喝，也不妨把冰糖换成蜂蜜。
对于无误吸风险的咳嗽患儿，可以吃个硬糖，虽然尚没有对照试验的证据表明硬糖能有效减少咳嗽，但这些方法比较安全，没有什么危害。
6.宝宝容易感冒，需要服用提高免疫力的药物吗？
6岁以内儿童平均每年感冒6-8次，症状持续一般为2周。日托所的幼儿比在家更容易交叉感染出现感冒，但研究发现，进入小学后，曾经进过日托所的孩子出现感冒的次数更少。
对于婴幼儿来说，免疫力在逐步完善，感冒的频率可能更高，随着年龄增加感冒的几率会逐步减少，没有特殊情况，不需要服用调节免疫力的药物，请不要给孩子随意服用宣称可以调节免疫力的药物，以免对孩子造成潜在的健康风险。
7.服用维生素C能够预防和治疗感冒？
预防性服用维生素C并不能预防感冒，但如果感冒了，服用维生素C有利于缩短感冒持续的症状。如果宝宝感冒了，可以每天服用毫克以上的维生素C。维生素C的代谢产物为草酸，不建议长期大剂量服用维生素C，以免增加发生结石等风险。
年的一项mta分析纳入了24项试验，共10,例参与者，未能发现每日补充维生素C可在一般群体中预防普通感冒的证据。然而，每日补充维生素C或可缩短儿童普通感冒的持续时间。一项mta分析纳入了14项试验(次感冒发作)，发现儿童每日补充维生素C(至少mg/d)可将普通感冒的持续时间缩短14%，未报告严重的不良反应。8.如何预防感冒？
勤洗手：接触染有感冒病*的人或物之后再接触自己的结膜或鼻黏膜，就有可能患上感冒。
感染者的手上常染有病*。鼻病*在人体皮肤表面可存活长达2小时。其在物体表面可存活长达1日。所以，注意勤洗手，学会正确洗手。
远离感冒者或佩戴口罩：感冒者咳嗽时，感冒病*会通过咳出的小颗粒飞沫传染给其他人，打喷嚏排出带有病*的大颗粒飞沫也会传染给其他人，所以，如果身边有人感冒，尽量不要近距离接触，注意佩戴口罩。如果自己感冒了，也要注意戴口罩，以防传染给家人或其他人。
注意营养充足、锻炼身体：平时注意锻炼身体，适度的户外活动，增加机体的免疫力。同时，也应注意充足的睡眠和均衡的饮食。
参考资料
1.UpToDat.儿童普通感冒：治疗和预防
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