立冬时节幼儿保健小贴士
告别秋季，立冬到来，天气多变，一日温差较大，因为孩子活动量大，但体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，所以非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。
诺尔星幼儿园温馨保健提示您：秋冬季常见传染病预防及常见状况处理措施～
1.秋冬季节是肠道传染病（腹泻、肠炎）高发季节。家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消*，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。
2.上呼吸道感染是一种很常见的小儿疾病，小孩因为发育不全，免疫力本身较低，而近期气温下降幅度较大，本身极为脆弱的小儿免疫系统更加防不胜防，极容易患上上呼吸道感染。小儿上呼吸道感染应以预防为主，每天应开窗通风数次(除雾霾天气)保持室内空气新鲜；勤洗手养成良好的生活习惯；适度锻炼、均衡饮食,提高机体的耐寒能力，增强自身的抵抗力和免疫力。
3.病*性结膜炎（俗称红眼病）。发现孩子结膜充血，眼有浓分泌物。医院就诊，并对孩子的用品（面盆、毛巾、玩具等）进行消*、爆晒。红眼病流行期间尽量少带孩子到公共场所区，避免接触患病儿童。
4.流鼻血。幼儿鼻出血多为单侧，少数情况下可出现双侧鼻出血；秋冬季节幼儿流鼻血多为室内温度过高、空气干燥导致幼儿血热从而引起流鼻血。家长应让孩子多饮水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清洁食物。另外注意不要撞伤，若发现孩子出鼻血，用压迫法（手指压迫鼻血多的鼻翼）止住血，医院就诊，教育孩子不要挖鼻子。
冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。为预防幼儿患病，日常生活中我们也要做到:
1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。
2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
3.教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
4.出现雾霾天气时，家长应让孩子尽量待在室内，紧闭门窗。如果外出，则需尽量减少室外活动的时间或强度，并为孩子佩戴合格的口罩，防止有*细颗粒经口鼻侵入肺部，接触雾霾归来后应立即清洗，减少有*颗粒对机体的附着。
5.鼻腔的护理，雾霾天气中的细菌、过敏原等有害物质含量高，容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。外出回家后，做好口鼻护理，用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。
6.适量补充维生素D，由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
7.根据天气的变化，随时增减衣物，避免着凉；当秋季来临时，父母不要急于给孩子添加衣服，适当的耐寒锻炼对孩子适应严寒的冬季气候有好处。在现实生活中，家长为孩子增添衣物过于及时,那样对孩子没有好处，反而容易感冒。
8.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
9.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
10.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
11.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。孩子饮食应以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
12.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
13.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。可以让孩子多喝温白开水，这样不但可以预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。
希望家长在为幼儿健康保驾护航的同时，也要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让我们家园共育一同守护孩子的健康和快乐！
成长--预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇