目前，河南已进入流感等呼吸道传染病高发季，上周全省流感报告病例数有所上升，其中学生、幼托儿童和散居儿童占了八成以上。河南省疾控中心提醒，期末考试将近，中小学生学习压力大，学习环境人员密集，罹患流感风险增加。建议家长掌握流感防控知识，正确预防和治疗流感。
建议一正确识别流感01什么是流感？流行性感冒，简称流感，是由流感病*引起的对人类健康危害较重的一种急性呼吸道传染病，其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所相对更容易发生暴发疫情。
02什么是普通感冒？普通感冒常是由受凉或鼻病*、冠状病*、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。
03症状上有什么区别？流感不是普通感冒，但其症状易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感的典型症状为发热、咳嗽、头痛、咽痛、肌肉和关节痛。多数人表现为轻症，通常在一周内自愈。但是，流感也可导致部分人尤其是高危人群发生重症，合并肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。
04如何判断是否得了流感？流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病*核酸检测、病*分离培养、抗原检测和血清学检测，医院进行检测。
建议二了解流感的传播途径流感主要通过呼吸道飞沫传播和接触传播，传染性强。建议三了解预防流感的办法（一）接种流感疫苗是最经济有效的预防措施01流感疫苗需要每年接种吗？接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感病*易发生变异，疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，因此流感疫苗需要每年接种。
02流感疫苗安全有效吗？流感疫苗安全有效，是预防流感的最佳手段。在大多数年份，流感疫苗与流感流行*株的匹配较好，具有良好的保护力。接种流感疫苗是安全的，仅个别接种者出现接种部位红肿热痛、嗜睡、乏力、肌痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微不良反应，通常会在几天内自行消失，极少出现重度反应。
03什么时间接种流感疫苗？为了在流感高发季节前获得保护，最好在10月底前完成免疫接种。如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。
04三价和四价疫苗，应该接种哪种？三价疫苗包含甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria系病*3种病*类型；四价疫苗则是在此基础上还包含了乙型Yamagata系流感病*。两类疫苗均可对流感感染起来预防作用，没有优先推荐，可自愿接种任一种流感疫苗。
（二）采取日常防护措施减少流感的感染和传播1、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘等遮住口鼻；
2、勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
3、均衡饮食，适量运动，充足休息等；
4、避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；
5、出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；
6、医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
（三）流感的药物预防抗流感病*药物预防是一种紧急临时预防措施，不能代替疫苗接种，可根据医生建议对有重症流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药，可使用奥司他韦和扎那米韦等。
建议四正确治疗流感孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病*药物（神经氨酸酶抑制剂类药物，如奥司他韦、帕拉米韦等），使用抗生素和激素对流感病*无效。
建议五孩子得了流感，几个养病小窍门孩子在出现症状后，建议及时就医治疗，居家休息，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养，促进身体早日康复。尽量减少与他人接触，以避免传染给兄弟姐妹等家人。治疗重点是缓解如发烧、咳嗽等的流感样症状，应密切观察孩子病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。
建议六配合学校采取隔离和停课措施1、当学校发现少数散发流感样病例时，会做些什么？
学校会对按照规范开展消*，注意保持教室、宿舍、食堂等场所的空气流通；发生疫情的班级会增加学生之间的距离，重新布置课桌，增加学生在教室里的课桌间距；学校还会建议将患病学生隔离，采取居家治疗或及时就诊，不可带病上课。
2、当学校发现较多流感样病例时，会做些什么？
当疫情有继续蔓延趋势，如班级当天新发现流感样病例达5例及以上，且该班级现症流感样病例达30%及以上，或一周内发生2例及以上实验室确诊流感住院或死亡病例，可采取停课措施，停课期限一般为4天。
3、隔离的孩子什么时候能去上课？
学校复课标准：停课期限届满可复课。仍有流感样症状的学生，需体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后或根据医生建议方可恢复上课。
总之，各位家长如在孩子的成长环境中发现有流感患者，一定要加强孩子的健康防护，提高防病意识，预防流感的发生，一旦孩子出现发热、咳嗽或咽痛等症状，请带孩子及时就诊并遵医嘱隔离休息，让孩子早日康复。
作者：徐瑾
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