疾病预防篇
一、流行性感冒
又称上呼吸道感染,主要表现为:鼻塞、流涕、打喷嚏、音哑和咳嗽、咳痰等主要症状。天气变化时,应注意防寒保暖,加强身体锻炼。
注意事项:饮食宜清淡,多饮水。
二、水痘
水痘发烧一般在39C以下,初为红色斑丘疹,散布身体各处,经数小时后绝大多数变为疱疹,疱疹大小不一,直径3~8毫米,周围发红,几天后疱疹变干,形成结痂,2~3周后脱落,起病后3~5天可陆续又见新皮疹,有的分批出现,检查时可发现同一患儿身上又有丘疹、疽、结痂同时存在。疙疹有些瘙痒,抓破后易感染,口腔。咽部粘膜、眼结膜均可出现皮疹。
注意事项:出水痘期间,宜吃清淡,容易消化的食物,注意多喝水。水痘病人在出疹期要严格隔离,至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右)。由于患者出疹前两天即有传染性,隔离病人并不能完全防止水痘的传播。
三、手足口病
手足口病是一种常见多发传染病,以婴幼儿发病为主,多种肠道病*都能引起,EV71病*是其中的一种。一般症状较轻,大多数患者发病时,往往先出现发烧症状,手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
注意事项:预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。流行期可每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常,注意孩子体温的变化。
四、红眼病
医学上称为急性结膜炎,春季发病率较高。感染红眼病后几小时内就可发病。初起眼发痒,有异物感,怕光,流泪,结膜充血,眼睑红肿。
注意事项:
1、注意个人卫生,尤其是要改掉乱揉眼睛的习惯。
2、避免接触结膜炎患者。
3、孩子得了红眼病后,不要用热水清洗孩子的眼睛,以免损伤他的眼角膜。
生活篇1、穿衣篇
看似温暖的春季,其实常常伴有凉风,孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉,最有效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变化,适当的为孩子添减衣服。
玩具、毛巾都尽情地享受“阳光浴”2、饮食篇
春季万物复苏,就连食物中的细菌病*也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律,不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物,会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏,一旦局部抵抗力差,就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能多吃。当然,每种食物都有自己益处,都含有必需的营养素,只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。
3、居家篇春季开窗通风是重中之重,家长应该随时使用84消*液时,要戴上手套和口罩进行自我防护。
2.酒精如果酒精引燃家具等物品时,一定要在火灾的初期,用家中的灭火器或打湿的衣物、毛巾等物品浸湿后覆盖着火点,进行灭火。