陕西省气象台
今天早上5点40分发布大雾橙色预警
与雾携手而来的还有霾
根据陕西省生态环境厅发布的实时空气质量状况今天上午11点西安市的空气质量指数为重度污染全省倒数第一你以为这就完了？陕西省环境监测中心站与省气象台会商结果今天（11月9日）下午起受西北部（甘肃河西、内蒙古西部等地）沙尘传输影响我省陕北、关中地区可能出现一次沙尘天气过程（图片来源于网络）预计9日下午至10日我省榆林、延安、铜川、咸阳、西安、渭南等地将出现轻度至中度污染，榆林、延安部分时段可能出现中度或以上污染。11日晚间起，本次沙尘污染过程将逐渐减退。
还没有进入供暖时段
空气质量就这样了实在让人...不知道怎么说
（秦岭附近图片来源：微博网友“夏末静初vv”）
但雨水快来了，空气质量转好应该不远
省气象台消息，今天开始全省将迎来两轮降温降雨过程日均气温下降4到6℃预计12号早上陕北和关中地区最低气温将降至零度以关中可能会出现雨夹雪天气9日：全省阴天有小雨，榆林东北部局地中雨。陕北有4-5级偏北风并伴有浮尘天气，日平均气温下降4-6℃。
10日：陕北、关中晴天间多云，陕南多云间晴天。
11日：陕北北部晴天间多云，陕北南部、关中和陕南晴天转阴天。
12日：榆林、延安北部晴间多云，延安南部、关中、陕南阴有小雨。陕北有5-6级偏北风，关中有4-5级偏北风。全省日平均气温下降6-8℃。
11月13日：全省阴天间多云，陕南南部有小雨。陕北北部有4-5级偏北风。
11月14日：全省多云间晴天。
后期天气趋势（11月15日-11月17日）：全省以晴到多云天气为主。
1
进入冬季又到了
雾霾滚滚而来的季节
让人想起罗大佑
《滚滚红尘》里的歌词
“来易来，去难去……”
雾霾天里，
成人的身体和精神都备受煎熬，
更何况孩子呢？
雾霾天，5种病易盯上孩子与成人相比，面对空气中的有害物质，儿童的抵抗力更弱。长期生活在雾霾天气中不加以防护，儿童可能会出现以下几种疾病：
1急性呼吸道感染
儿童呼吸道非常娇嫩、脆弱；婴幼儿还没有鼻毛，鼻腔比成人短，弯曲度也没有成人大。所以面对雾霾，孩子通常更为敏感。
雾霾中的有害颗粒能直接进入并黏附在儿童的呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等，如不及时治疗，很容易转为小儿肺炎。
如果恰逢流感等呼吸道疾病高发期，雾霾还将促进该疾病的流行。有数据显示，雾霾天时，儿童呼吸道疾病约占儿科日门诊量的60%。
2慢性呼吸道疾病加重
对于患有支气管哮喘、慢性支气管炎等疾病的儿童，雾霾可使病情急性发作或急性加重。
需要注意的是，在儿童哮喘中，有1/3是只咳不喘的，叫做“咳嗽变异性哮喘”，很容易被误诊为支气管炎。
因此，家长千万不要随便给孩子买抗生素和止咳糖浆来自行治疗。患儿最好在医生的指导下用药，否则不利于儿童康复。
3结膜炎
雾霾天里，空气中的微粒附着到角膜上，可能引起结膜炎。结膜炎通常不会影响视力，但也很难自行缓解。
一旦孩子出现频繁眨眼、揉眼睛、转眼珠、眼内有红血丝等症状，应及时就诊。对于一般的眼部不适，可采用冷敷的方法帮孩子缓解。
4小儿佝偻病及传染病增加
太阳中的紫外线照射可以促进人体合成维生素D，长期雾霾天气时紫外线辐射的减弱可直接导致宝宝患小儿佝偻病的几率增加。
紫外线还是杀灭大气中细菌、病*的主要武器。灰霾天气导致近地层紫外线减弱，使空气中传染性病菌的活性增强，传染病就会增多。
5情绪不稳定
天气阴沉，宝宝身体中的松果体就分泌出较多的松果体素，使甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。
甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝就会显得无精打采。
5件事减轻雾霾伤害雾霾天里，家长应采取以下5点措施，尽量减小雾霾对孩子的伤害。
1做好个人卫生
为避免儿童感染各类病*，幼儿在雾霾天应避免外出。
家长外出回家后先换外套和裤子，洗脸洗手，将室外的病*隔离掉。
要注意清洗！清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。
家里有人患感冒等呼吸道疾病时，不要或减少与孩子的接触。
2少开窗通风
根据当地的空气污染情况，尽量避开污染高峰时段，每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟。确实需要开窗透气的话，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来。
为净化室内空气，可在阳台多种绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物。
3适当保暖
室内温度保持在18℃~22℃为宜，避免温差过大。
要保持儿童居室的湿度在45%~55%，多喝水保持呼吸道湿润。
4戴口罩
小学生早晚外出，可以戴棉布或N95口罩以降低呼吸道疾病的发生。
上下班高峰期，污染物浓度最高，所以要告诉孩子走路时尽量远离马路。
别让孩子太早出门，清晨时雾霾相对较重，随着太阳的出来，雾霾会有所缓解。
告诉孩子不要做过于剧烈的运动，避免急促呼吸时将更多污染物吸入肺中。
5清淡饮食
少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
可以补充各种维生素和无机盐，能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。
这些您都掌握了吗？
赶紧学起来吧！
来源：腾讯大秦网、丰台疾控等综合编辑
不让孩子吃这五种苦你还说你爱孩子？谁信！
你和智慧型父母之间只隔着这10张图片"妈妈，我没考好…"你的回答可能影响孩子一生如果孩子问你“区块链”是什么就给他讲个故事……人间游荡的“小恶魔”到底该不该“被保护”？短评：西安教育大有可为大有可期预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇