如何疗愈内在小孩创伤——启动身体自愈力，整合三重脑
——普在音频分享之7
今天和大家分享：心理创伤的症状表现？什么情况会创造创伤？心理创伤发生的机制？导致创伤无法得到解决的机制？如何启动身体的自我疗愈力？内在小孩的创伤（过去的创伤记忆）其实是人人皆有，不仅仅是退伍*人或童年受严重虐待，或意外事件中受重大伤害的人或目击者才有。很多人意识不到它的存在，有时是要在触发事件很多年以后，才显现出来。这样你就看不出和刚开始导致创伤的事件有什么关联，这样的无知有时会给我们带来伤害。创伤的症状：当你有恐慌发作，身心失调—免疫系统或内分泌系统出现问题（甲状腺，头疼，肚疼，肩颈背脊疼，肠胃消化系统，经期综合症），记忆重现，莫名焦虑，对声音和光线敏感，抑郁恐惧，难以入睡，失眠噩梦夜惊，无故大发脾气暴怒，强迫，反复有破坏性行为，经常哭泣，缺乏生命力，健忘，无法专注，不能全身心投入生活，这些其实都是创伤后症状。什么情况会创造创伤？心理创伤发生的机制？羚羊在吃草，狮子来了，当狮子向羚羊冲过去的那刻，羚羊僵住不动了，我们说的木僵状态，或呆若木鸡，这不是故意装死，这是动物的本能反应。这种木僵状态，是生存策略的一种，因为猛兽喜欢扑食会活着的会动的小动物，对死的可能舍弃或放松警惕，使得自己还有逃离的机会；另外在木僵状态即使被吃也感受不到痛苦。所以一定程度上也是一种保护。那么当羚羊度过这个难关后，它会抖动身体来释放，刚才面临危机所释放的残余的能量和激素，摆脱木僵反应，重新自如活动。人类在面临威胁时，也会有动物的僵直反应，这是一种下意识的，存在于大脑和神经系统中的原始本能反应。……更多分享请听音频，如果受益请转发，助己助人，手留余香，能量平衡……以上图片均来自paxabay如有侵权请联系删除往期回顾
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