北风呼呼，冬春季节来临，也是各种流行性疾病的高发期到了。我们搜集了常见的几种疾病及预防措施，幼儿园和家庭共同重视起来，让孩子们健健康康度过冬春季节。
01
流行感冒（病*性流感）
冬季是流行性感冒肆虐的季节，其中2～4岁刚进幼儿园的宝宝是流感的高危人群，5～7岁的儿童是流感的高发年龄组，感染率可在50%以上，比成人高1.5～3倍。即使是患过流感的宝宝，当下次再遇上流感病*时，仍有可能感染，所以，对于宝宝来讲，预防流感更重要。
症状
突然发烧、脸部潮红、头痛、肌肉疼痛、咳嗽及发冷，有时合并咽喉发炎，眼睛症状（流泪、畏光、发烫、动眼疼痛）与鼻塞。这些症状会持续2~5天。当全身症状渐渐消退时，咳嗽及鼻塞等症状会变得更明显，且持续4~10天。
预防措施
1.最简便、有效的方法：注射疫苗
流感病*最大的特性就是变异较为频繁，因此到目前为止还不能有效控制和治愈。所以，对付流感的关键是预防，而预防最简便、有效的方法是接种流感疫苗。
2.增强抵抗力：锻炼身体和饮食平衡
平时要加强宝宝的身体锻炼，多带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，锻炼适应冷空气刺激。同时营养平衡，蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必需的微量元素都要全面摄入，这样才能有效增强宝宝对疾病的抵抗力。同时可让宝宝多喝些白开水，以增加宝宝机体代谢废物的排除，预防感冒。
3.及时添衣：注意保暖勿受凉
适当加减衣服。气候变化时，孩子的衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比成人多穿一件就够了。如果孩子活动时出汗，及时用毛巾擦干，入睡后汗多的小儿，前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗是防止小儿受凉的重要措施。
02
伤风感冒（呼吸道感染）
俗称伤风，大多数宝宝是在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。尽管普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，对宝宝的危害也较轻，但仍不能忽视日常预防与护理。
症状
流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽、全身不适等。
预防措施
1.增强抵抗力，加强营养。运动加上营养均衡饮食，是提高宝宝自身免疫力，预防感冒的上上策。
2.加强室内通风换气，保持空气清新，断绝感冒源。
03
流行性脑脊髓膜炎
流行性脑脊髓膜炎（以下简称流脑）四季均可发生，但冬季是高发季节，爸爸妈妈们要提高警惕。流脑是由呼吸道传染，多数宝宝以上呼吸道炎症为主，与感冒相似，只要休息好，抵抗力强，一般不会发展成脑膜炎。但如抵抗力差，继续受冷，细菌可侵入血液循环，发生败血症，最终侵犯脑膜导致化脓性脑膜炎。
症状
高烧、头痛、喷射状呕吐、脖子发硬。流脑双球菌也可以进入血液，引起败血症，皮肤出现紫色的淤点或淤斑。
预防措施
1.接种流脑疫苗可减少感染的机会或减轻流脑症状。
2.每天开窗通风至少3次，每次不少于10分钟，不到人口密集、空气污染的场所去。
3.勤洗手，不与他人共用水杯、餐具。
4.每天晚间要认真刷牙（一般不少于3分钟），刷牙后用温生理盐水漱口，仰头含漱能充分冲洗咽部，效果更佳。
5.合理膳食，增加营养，增强运动。
6.发热或有其它不适及时就医。
04
水痘
从初冬到严冬，都是宝宝水痘的高发季节。水痘由水痘疱疹病*引起的急性传染病，主要发生在10岁以下宝宝身上。被感染后，通常经过11～20天的潜伏期就会开始发病，但在潜伏期间就已经有传染给他人的危险性了。
症状
起病较急，有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状。在发病24小时内出现皮疹，而后迅速变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕，有水疱的中央呈脐窝状。约2~3天水疱干涸结痂，痂脱而愈，不留疤痕。宝宝水痘躯干处较多，四肢及头面部较少,同时还伴有丘疹、疱疹等并发症。
预防措施
1.平时注意多开窗通风,保持空气流通。
2.板蓝根预防。如果宝宝已经接触过水痘病患者，可用板蓝根30克～60克，水煎服，连续一周，对预防水痘有特效。
3.接种水痘疫苗。水痘疫苗是一种高度活性的减*疫苗，适用于接种1岁以上至12岁以下的健康宝宝，只需打一剂。注射完成后于二星期左右体内可产生对抗水痘的抗体，其保护性可持续10年以上。注射后有效预防感染水痘的效果达98%。
05
手足口病
手足口病多发于6岁以下儿童，尤其是3岁以内的婴幼儿，主要通过人群间亲密接触进行传播。在幼儿园的宝宝很容易交叉感染。
症状
主要发生在儿童的手、足、口、臀四个部位，表现为发热，大多在38℃左右。部分宝宝在初期时，有轻度上呼吸道感染症状，如咳嗽、流涕、恶心、呕吐等。
预防措施
1.避免让孩子与患儿或有可疑症状者接触
2.吃东西前一定要洗干净手，不要随意使用别人的餐具或其他生活用品
3.尽量少去人口密集的公共场所；
4.如果孩子被感染，一定要很好地卧床休息，发热时给喝温开水，宜吃清淡稀软的饮食。
06
腹泻
由轮状病*感染引发的腹泻也是宝宝冬季常见的疾病，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。轮状病*在气温下降时期滋生很快，小儿抵抗力弱，免疫系统不能很快适应天气突变，因而容易受到病*侵害。
症状
感染轮状病*后，多数小儿常常突然起病，有发热，很多患儿可出现咳嗽等呼吸道症状。先有呕吐，接着大便次数增多，如“蛋花汤”样，有时带有少量黏液，如果做轮状病*快速检查多数为阳性。
预防措施
1.母乳喂养。母乳中富含免疫球蛋白，有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫能力。
2.注意饮食卫生，防止病从口入。
3.少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素B，改善肠胃功能；
4.及早治疗营养不良、佝偻病、贫血、微量元素缺乏、铅中*等慢性疾病。
07
小儿肺炎
肺炎多由细菌和病*引起，四季均易发生，在冬季的发病率最高，几乎占全年的80~90%，是小儿最常见的疾病。如果治疗不彻底，容易反复发作，影响孩子发育。
症状
患儿除了胸痛、呼吸困难外，还伴有剧烈的咳嗽和高烧。
预防措施
1.医院打肺炎疫苗；
2.坚持锻炼身体，增强抗病能力；注意气候变化，随增减衣服；合理喂养，防止营养不良，多晒太阳。
3.若宝宝有发烧症状，可用冷毛巾敷额头给宝宝降热，医院诊治。
08
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病*引起的疾病。
症状
潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病预后良好。
易感人群：多见于3～10岁儿童，好发于夏秋季。同一患者可多次发生由不同型别病*引起。
预防措施
1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2.注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。
3.进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
4.雾霾天气等，应戴口罩、面罩等，做好防护措施。
5.保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。
6.及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。
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