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来源：天涯论坛
为什么要养成一个良好的洗手习惯呢？因为专家们早就指出：我们的每只手上就可能沾染上40万多个微生物，包括了各种致病细菌、真菌、支原体、衣原体和病*等。为什么要养成一个良好的洗手习惯呢？因为专家们早就指出，我们的每只手上就可能沾染上40万多个微生物，包括了各种致病细菌、真菌、支原体、衣原体和病*等。许多非常常见的传染病，如急性腹泻、普通感冒、流行性感冒、肺炎、寄生虫病、皮肤感染、皮肤癣症、沙眼、结膜炎等，都可以经污染的手接触嘴、鼻和眼睛而感染的。很多朋友都知道“病从口入”的道理，其实很多情况下应该是“病从手入”的。很多朋友都不知道，我国还有一个非常重要的健康促进组织——全国洗手联盟。该联盟成立的目的之一，就是帮助全国的孩子养成良好的洗手习惯。其实不仅是少年儿童，就是在我国的成年人当中，能够掌握正确洗手方法的人也不到4%。还有很多朋友，因为习惯原因或者场合问题，往往养成了以擦湿纸巾代替洗手，或者用消*喷剂代替洗手的习惯。北京协和医学院微生物寄生虫学系教授管远志早已指出：这些都不是保持手部清洁的好习惯。早在年，在英国进行的一项研究就发现，习惯用肥皂或洗手液洗手的人，比那些经常用消*纸巾擦手或者用消*喷剂替代洗手的人，罹患各种感染性疾病的风险要低60%以上，这些感染性疾病主要为呼吸道疾病和消化道疾病。世界卫生组织也指出，全球约有万名儿童因肺炎或者腹泻无法活到5岁，如果能够帮助他们用肥皂或者洗手液洗手，全球因为呼吸疾病死亡的儿童会下降25%；而死于消化道感染的儿童会下降50%。由此可见，养成良好的洗手习惯，居然能够挽救成千上万人的生命。世界卫生组织也早就指出，以下5个场合是一定要彻底洗手的：1、吃东西之前，不仅在吃正餐之前，而且要在吃零食之前；2、上完厕所后，无论大便还是小便，都应该充分洗手；3、去过人群密集处后，或者干完活后，或者下班回家之后；4、医院或者诊室之后，或者接触过、护理过病人之后；5、接触过钱币之后（现在可能要加上接触过各类电子设备后）。洗手看似简单，其实也是很有学问的。上图是世界卫生组织推荐的六步洗手法就是正确的洗手方式，另外，要想预防疾病，还应该满足以下3个条件：（1）洗手的时候，必须一直使用流动的干净水；（2）每次洗手的时间，不得少于20秒；（3）洗手的时候，必须用到清洁用品，如肥皂、香皂或洗手液，洗手完毕后必须采取卫生的干手方式。养成良好的洗手习惯，是预防经手传播疾病的有效手段。推荐一个良知号：悠悠心*我们的内核是胡适精神我们的标尺是普世价值预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇