金东区孕产妇和儿童新冠肺炎防控
告知书
孕产妇和儿童是新型冠状病*易感人群，为了保障母婴健康，根据目前对该疾病的认识，制定本健康处方告知书，适用于疾病流行期间的预防指导。
一、居家预防要点
1.保持居室空气清新，温度适宜，适时开窗，避免过热或过冷，避免感冒。
2.毛巾、浴巾、餐具等生活用品单独使用，避免交叉感染。
3.随时保持手卫生，饭前便后用洗手液或香皂流动水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻。
4.保持营养均衡，清淡饮食，避免过度进食，做好体重控制。
5.避免亲朋好友探视，避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触。
6.外出要戴口罩，少去公共场合。
二、健康检测和管理
1.做好健康监测。注意每日测体温，体重变化，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动。
2.孕早期孕妇，如果B超已确认过宫内孕，出现轻微腹痛或少量流血，可自行在家休息观察；如果反复不规则阴道少量出血，应及时咨询预约妇产科医生后进行B超检查，排除胎停育；如果腹痛加重或流血量加大，或未经B超确认为宫内孕，应及时咨询妇产科医生后，遵医嘱就医。
3.在疫情高发期间，孕产妇、儿童如无特殊情况可向保健医生咨询适当延后保健检查时间，自行居家监测。必需保健检查时，应提前预约，做好防护，并尽量缩短就医时间。存在高危因素或出现异常情况的孕产妇、儿童要严格遵医嘱保健与治疗，如孕期出现异常情况（头痛、视物模糊、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等）或有分娩征兆时，应及时就医。不要因恐慌、担忧而延误就医。
4.如果孕产妇、儿童在14-28天内有疫情高发地区旅行史、居住史或新冠感染患者、疑似患者接触史，根据要求居家或指定场所进行医学观察，观察期间需
5.产妇隔离解除前，不建议母乳喂养。新生儿建议隔离14天，并密切观察新生儿状态，此期间出现任何不适症状均应及时就医。
三、外出就医注意事项
1.就诊前做好预约和准备，医院科室布局和就诊流程，尽可能减少就诊时间；医院内，孕产妇、儿童和陪同家属要做好个人防护，注意防寒保暖，避免感冒，均应全程佩戴医用外科口罩或N95口罩；可随身携带免洗手液或消*湿巾，保持手卫生；医院时，人与人之间尽可能保持距离（至少1-2米）。
2.外出就医避免乘坐公共交通工具，可选择自驾车，必要时打开车窗，便于车内空气流通。
3.医院门把手、门帘、医院物品后，尽量使用手部消*液，如果不能及时手消，不要接触口、鼻、眼。
4.外出回家后应妥善处理口罩，更换衣物，洗手，清洁面部、五官等暴露部分。外出衣物应尽快清洗消*，外套置于空气流通处。
四、孕产妇与家长心理调适
1.营造舒适环境。回避不良环境，尽量不外出，居家休息，营造一个安静、舒适、整洁的生活环境。
2.合理安排生活。保持规律的生活作息，安排一些有意义的活动，学习孕产期、儿童相关保健知识，可以下载母子健康手册APP了解自身生理心理变化，做适当的家务和体育活动等，增加生活掌控感。
3.避免信息过载。查看权威的资讯，客观、真实地了解疫情相关信息，提升内心的确定感，避免疫情所带来的过度恐慌和紧张。
4.正确看待反应。在疫情影响下，孕产妇、儿童及家长都处于生理和心理的特殊时期，更容易本能地感到紧张、恐慌甚至焦虑，学会接纳自己的情绪反应，减少自责等负性应对方式。
5.寻找情感支持。在情绪不好时可以通过转移注意力、去做自己喜欢的事情、跟家人、朋友们倾诉宣泄，也可以寻求专业的心理学帮助，如科普文章、媒体相关节目、心理热线咨询等方法获得情感支持，及时派遣不良情绪。
6.金东区孕产妇和儿童健康咨询与心理援助电话
注：一般健康问题咨询辖区医疗保健机构，有特殊健康问题可拨打区妇计中心健康咨询电话。
出门一定戴口罩、过年少聚餐多居家、不去人口密集的地方，为防疫出我们的一份力！
供稿：区妇计中心
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