阿强老师：你好，我又来分享我的拍打拉筋揉脐体会了。十多年前的一天，听中央人民广播电台梁冬主持的一档节目国学堂。开始知道中医，了解拍打拉筋。那时候在学校宿舍，不好拉筋，也没有拍打工具，就用手拍。每天没事就拍一拍，到处都能拍出一些黑痧红痧。通过拍打身体一直没啥大毛病，偶尔感冒也不严重，也通过拍打一两天就好了。
毕业后工作了也时不时拍打一通，虽然没有天天拍打，但是一不舒服首先还是拍打。网上出现了拍痧板，就买了几个，蛮好用的，比手拍出痧快，拍打也没那么累。由于拍打拉筋确实有效，自己受益。所以向亲戚朋友推荐，有人相信有人嗤之以鼻。相信的人也偶尔拍打拍打，也受益了。自己还是哪里痛就拍打哪里，偶尔感冒就喝姜茶和拍打，这么多年基本上感冒发烧不吃药。而后又接触了艾灸，发现艾灸也非常神奇，且艾灸完后感觉身体很舒服。所以有啥感冒发烧，或者哪里痛，就艾灸加拍打拉筋，效果当然就更好了。前年夏天生孩子，没坐好月子，吹空调落下腰痛的毛病。今年春节在家受了凉，当时腰痛的根本没法动弹。由于条件有限没法拉筋，那就艾灸加拍打，那效果确实杠杠的，尤其是拍打，那黑痧一出，疼痛立减。拍打后又进行了艾灸，当时基本上就不痛了。后来翻看阿强老师