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假期的饮食把持，和上学时比拟要宽松很多，蛋糕、面包、果汁、可乐等饮料，也常出现在同窗们聚首的餐桌上。关闭肚皮吃，用饭不按时，不只可能增加急性胃肠炎等消化道疾病的得病风险，也会给口腔带来费事。
广东口腔医学会儿童口腔医学专业委员会主委、中山大学光华口腔医学院·隶属口腔病院儿童口腔科主任赵玮传授指出，不良饮食习气看似“小问题”，实在会给孩子的牙齿带来“***烦”。赵玮指出，因为整体饮食习气的改动，如今孩子们常吃的都是蛋糕、面包等精密食品，下降了牙面的自洁才能。要鼓舞孩子吃一些粗纤维食品，如蔬菜生果，有益于干净牙齿。另外，碳酸饮料、果汁等含糖量高的酸性饮品要少喝，轻易腐化牙齿。
出外旅游，酸甜适口的酸奶是孩子最爱的旅途零食。但是，酸奶也是引发蛀牙的首恶。赵玮指出，酸奶里富含的乳杆菌可产酸，假如口腔干净不完全，轻易引发蛀牙。她建议孩子喝完酸奶后，必定要实时用净水漱口。
没有了“上学要迟到了”的担心，寒假的餐桌气氛仿佛更轻松随便，进餐速度也比平常要慢。但是，假如用饭时间太长，一朝一夕就会出现蛀牙的问题。
“进食时间太长，会引发蛀牙。”赵玮指出，蛀牙是细菌应用牙面的碳水化合物产酸致牙齿脱矿而产生的，假如孩子用饭时间太长，食品中的碳水化合物也会太久地逗留在牙面上，轻易被细菌应用来产酸。建议孩子吃每顿饭不超越半个小时，而且要按时定点进食，养成杰出的进餐习气。
在很多先生哥看来，假期是睡懒觉的最好机遇，“一觉悟来吃午饭”是常有的事。因为作息过分随便，有些孩子乃至会省去迟早刷牙的环节，招致口腔卫生习气很差。赵玮夸大，寒假时期孩子作息不成随便，家长应以身作则，催促孩子务必做好迟早刷牙、餐后漱口的“生活作业”。
赵玮传授引见，该科每逢寒假，接诊的牙外伤患儿人数就会分明增多，但是，非常多家长不懂怎么处置孩子磕掉的牙齿，招致牙齿受损难以逆转。有人用纸巾把零落的牙齿擦洁净，不寒而栗捧到病院，后果弄巧成拙。
赵玮指出，儿童长出的恒牙属于“年老恒牙”，牙根还没有发育完成，牙神经再生才能强，受伤后实时处置的话，复位效果很好。孩子的牙齿被撞后，即便牙齿貌似没有受伤，也不要漫不经心。“牙齿遭到外力打击后，有的牙体组织并没有缺损，但牙周膜伴发了毁伤。因为牙震动常常不能经过肉眼看出毁伤陈迹，家长们很轻易疏忽就诊。”赵玮主任指出，牙外伤后出现牙髓病变的概率很高，特别是完整脱位行再植的牙齿，牙髓病变率可高达97%，如不实时医治，可招致牙根接收，终极牙齿零落。
赵玮指出，依据撞击力度大小和对牙齿酿成的侵害水平，除较轻的牙震动和最严重的牙脱位，还要注重牙折裂。牙折裂包含牙冠折裂、牙根折裂和冠根折裂。“儿童恒牙折断后，应尽量找到折断的牙齿断片，并尽早带上断片到病院医治。”赵玮指出，有的牙齿，大夫另有时机顿时实行断端再接，马上恢恢复来的牙齿外形，而有的牙齿，则需在完成适宜的牙髓医治后，保存本身的牙根，实行义齿修复。关于外伤很严重的牙齿，亦有拔牙的可能。
关于零落的牙齿，“*金30分钟”内是零落牙复位再植的最好时间，越快越好。假如超越2小时，零落牙再植的成功率将大大降落。赵玮建议，牙完整脱位后，燃眉之急是找到摔落的牙齿，手持牙冠，用流水冲刷牙齿表层的污渍。要特殊留意，一是不要用手或利器刮擦零落牙外表；二是手持牙冠，留意不要接触牙根。要让零落牙接“活”，就要坚持牙根外表牙周膜的活性，也就是必须让牙齿坚持潮湿形态，捡回牙齿后，万万不要用纸巾等擦拭，而应将零落牙放入牛奶、心理盐水中，或者将零落牙放回口腔中，可以让大一点的孩子将牙齿含在嘴里，也可以让爸妈代庖。抵达病院后，立刻将零落牙交给大夫处置。有专业常识的家长，假如能将零落牙马上自行再植到原位，也会增加接“活”的时机。
“我们在门诊经常发现，小朋友通过一个学期，目力仍是坚持得可以，可是渡过一个寒假，近视就会加深度，这简直成了孩子暑期伤眼的一个广泛景象。”中山大学中山眼科中间验光配镜中间验光部主任刘文彦称，寒假时期家长忙，孩子不用上课经常就躲在家里玩手机玩电脑，长时间近间隔用眼加入电子屏幕对眼睛的损伤，使得近视度数急剧加深。
“在远古时代，人类的眼睛多用于狩猎，所以常常望远，而如今，眼睛多用于看近，长时间的不标准近间隔用眼是近视急剧加深的首要缘由。”刘文彦指出，暑期护眼，预防近视度数加深的一大体点，就是要让孩子多到室外“撒撒泼”，“科学已然发现，孩子天天户外活动一小时，能有效预防近视加深。”
家长们关于孩子近视加深常常首先想到的是孩子用手机、玩游戏的时间太长，但常常没留意本人就是一个离不开手机的“手机控”，在孩子眼前要把手机收起来，以身作则，更不能把手机当做孩子的电子保母，让近视有“无隙可乘”。
“很多家长想出各类方法，期望可以预防孩子近视，但其实不建议自行采取一些未经证明的办法来预防。”项道满指出，有的家长认为孩子经常揉眼睛就是“看不清”的表现，但实在不一定，揉眼睛可能与近视有关，多是视疲惫，也有多是结膜炎。有的家长试图用滴眼药水来预防近视，实在效果不只欠好，还因为眼药水中常常含有防腐剂，可能还会对孩子正在发育中的眼睛形成损伤。而家长们常给孩子运用的“护眼台灯”，护眼及预防近视的成效也未经证明。
项道满指出，关于预防和延缓孩子近视，现在国际上不断在做研讨，除现在经常使用的“ok镜”预防近视度数加深的办法外，有一个好消息是针对孩子假性近视，新加坡有一种办法是运用低浓度阿托品用于近视把持，关于延缓近视度数的加深也证明有必定的用处。他泄漏，因为这个办法已然失掉证明有较好的效果，现在中国也有厂家正在方案引进这项技术。
“给孩子戴太阳眼镜，可否维护眼睛”是很多家长拿禁绝的问题，刘文彦指出，给孩子预备一副质量好的太阳眼镜，对维护孩子的眼睛起到关键的用处。“特别是暑期带孩子去海边游玩时，应当给孩子预备一副偏光太阳眼镜。”刘文彦称，传统太阳眼镜光线接收率约为40%，而偏光太阳眼镜在两个镜片中有一个有机硅片的夹层，可避免漫反射的光线。漫反射是指芜杂的光线，比方说海水、沙子，都是漫反射，这些光线对眼睛的损伤非常大。有研讨证明，长久在海边生活的人群，白内障病发率更高。
每一年幼儿园重生入学，都会查出一批“散光”“斜视”的孩子。“有的家长认为孩子还小，不会认目力表，必须等孩子长大后再到病院实行目力check，这是一个误区。”项道满指出，假如孩子有斜视弱视等发育性眼病，越早救治关于诊治越有益。“例如间歇性外斜视，假如产生的频率和不断的时间太长，会影响孩子双眼视觉发育。”
“在幼儿园阶段，孩子出现散光、斜视等问题的比率较高，这与如今保健办法比较到位有关，家长无需过火严重，关键的是紧密察看而且尽早救治。”项道满称，一般而言，散光开展到必定的水平才会影响孩子的目力，大部分的规范是散光度数到达度以上才必须干涉。“眼睛散光必须详细剖析，有的孩子散光到达度对目力也不一定会有影响，但有的孩子两眼目力相差太远时，只需有细微度数散光也会影响目力。”项道满指出，假如check出散光的孩子，家长无需过火严重。
“除散光，斜视在低龄的孩子身上比例很高，个孩子中有3个得了斜视，因而家长假如发现或疑心孩子有斜视时，就应实时扫除。”项道满称，斜视有两种状况，一种是俗称的“斗鸡眼”，就是看工具的时候一只眼的眼神“往外飘”，这就是常说的外斜视，这两种状况都应惹起注重。
项道满建议家长在疑心孩子有斜视时，就应亲密察看，看孩子斜视的时间是不是愈来愈长，频率愈来愈高，假如发现孩子斜视时间加长就应当实时干涉，不然会影响孩子的眼睛发育，严重时会影响孩子的平面视觉，特别内斜视也就是“斗鸡眼”的状况，更需尽早干涉。
现在坊间盛行的“轮番粉饰双眼实行弱视医治”的办法，即便用一只眼睛轮番看工具，以此来到达目力调剂的目标，实在这也是一种错误的办法。“假如永久都是一只眼睛看工具，终极会影响孩子的平面视觉功用，”项道满指出，平面视觉欠好的孩子看3D片子看不了，长大后乃至可能因为不能精确判别远近和深浅招致没法考驾照等问题，这些都会对孩子往后的生活形成持久的影响。