三月，你好
MARCH
盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的······
春季气候干燥、多风、早晚温差大，是流行性疾病多发的季节，春季容易使幼儿呼吸道病*和细菌大量繁殖，导致幼儿呼吸道反复感染，容易引发各种疾病。根据春季的特点，家长应对幼儿精心照料。那么如何有效预防呢？让我们来看看幼儿春季护理小常识有哪些：
SPRING
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卫生保健
1
保持室内环境的清洁卫生，定期消灭细菌，减少疾病的发生。
2
保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。
3
经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点到下午4点，空气中的污染较少，开窗效果较好。
4
帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。
5
出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生，避免接触患病的人。
6
为提高孩子的免疫力，家长可以带孩子进行适当的户外运动，并为孩子养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。
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饮食保健
1
幼儿饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
2
粗粮、杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，家长可适当提高粗粮杂粮在幼儿饮食中的比例。
3
日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。多喝水，饮食上也应该尽量以软烂易消化为主，以减轻消化道的负担。春天是幼儿的快速生长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、*花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶等。
4
春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5
督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
6
让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有*物质排出，降低生病的概率。
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穿衣保健
1
1、宝宝的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。
2
请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。
3
因早晚温差较大，幼儿在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时为宝宝替换。
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疾病预防
春季常见疾病
呼吸系统疾病
呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。
天气暖和了，孩子各种活动增多。由于一冬天在家呆的时间比较长，突然大幅度长时间的活动可能让孩子不适应，造成孩子生病。但与冬天相比，病情都相对比较轻微，气管炎、肺炎等比较重的病明显减少，大都是比较轻的小感冒。
主要表现：流涕、咳嗽，咳嗽多不重，有的伴有发热，体温大都不高或发热时间不长。如果孩子没有明显的发热或热度不高，精神好，只是咳嗽流涕，可以不就医，在家里给与一些护理和治疗。
传染性疾病
春季是一些传染病的高发季节，在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、流感、诺如等。
同时随着气温转暖，手足口病、疱疹性咽峡炎等传染病也逐渐流行。若平时不注意锻炼，再加上最近雾霾天气作祟，很容易发生呼吸道传染病的流行。
过敏性疾病
春季里空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等过敏性疾病。
疾病预防措施
1
家长应注意每天带孩子做必要的身体锻炼，增强体质，进而减少患病。
2
严格按照儿童计划免疫接种程序按时接种疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。
3
合理安排好幼儿作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。
4
孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消*。加强手卫生，饭前便后、外出回家要认真洗手。
现在让我们一起跟着《幼儿洗手儿歌》认真洗小手吧！
洗手儿歌
春季乍暖还寒
气温变化无常
让我们家园携手
一共同