您好！春季到来，随着气温的升高，各种传染疾病进入高发期，将会危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特意邀请家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿春季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。
卫
生
保
健
1.保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
2.保持室内适宜的温度和湿度。当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。
3.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，空气污染较少，开窗效果较好。
4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。
5.出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。
6.为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子进行适当的运动，养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。
饮
食
保
健
1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，进行科学合理地搭配。
2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3.春季加强补钙。春天是孩子的猛长期，补钙有助于孩子增长身高。富含钙质的食物有芝麻、豆腐、海带、虾皮、牛奶、绿色蔬菜等。
4.春天要摄入充足的维生素C。维生素C能提高免疫力和抗病能力，能促进大脑发展和身体发育。维生素C含量较高的蔬菜水果有柑橘、苹果、西红柿、青椒、西兰花等。
5.督促孩子养成健康的饮食习惯，不挑食、不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
6.让孩子多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子新陈代谢能力，有利于将体内的有*物质排出，降低生病的概率。
穿
衣
保
健
1.孩子的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免孩子入厕和活动时产生不便，发生意外。
2.请根据天气变化及时给孩子增减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应孩子代谢快、易出汗的特点，做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。
3.因早晚温差较大，在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时为孩子替换。
疾
病
预
防
春回大地，万物复苏。春季也是传染病的高发季节，因此，做好各种疾病防控就成为幼儿园和家长的一项重要工作。以下就是春季常见疾病，请家长注意预防。
呼吸系统疾病
呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。
传染性疾病
春季是一些传染病的高发季节，儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。
过敏性疾病
春季里空气干燥，加上风大，花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的孩子容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。
疾病预防措施
作为家长，我们可以为孩子做哪些预防措施呢？
（1）加强体育锻炼、增强体质
注意每天给孩子必要的身体锻炼,多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。
（2）接种疫苗
严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。
（3）定期消*
孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消*，消除病原菌的传播。
（4）作息规律
合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。
（5）减少外出
减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩，做好个人防护。
孩子的健康是我们共同的心愿，
相信我们家园携手，
一定能让孩子们健康成长，
享受快乐明媚的春光！
图文：林幼楼
编辑：李艳艳
初审：陈垂俊
复审：丁燕瑜
终审：林丽情
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