流行性感冒简称“流感”,是由流感病*引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病*分为甲、乙、丙三型。
传播途径以空气飞沫为主,也可通过被病*污染的物品间接传播,患儿发病后1—7天均具有传染性,病初2~3天传染性最强。
■一般表现为急性发病,有高热,体温可达39—40℃,伴畏寒,一般持续2—3天。
■全身中*症状重,如乏力、头痛、头晕、全身酸痛。
■常有咽痛,而咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状轻。
■少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等表现。
麻疹属于急性呼吸道传染病,全年均可发生,主要发生在冬春季节。
水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病*污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
■水痘病*感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状。
■继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹,再发展为水疱,常伴有瘙痒。
■1—2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。
■皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。
流行性腮腺炎简称腮腺炎。是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。
主要通过飞沫传播,冬春季容易发生。
多见于5到15岁的儿童和青少年,一次感染后可获终生免疫。
■先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹或溃疡,疼痛明显。
■部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
■少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
■婴幼儿和儿童普遍多发,5岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病,但会将病*传播给孩子。
诺如病*是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病*,全年均可发生感染,冬春季节高发。
诺如病*感染性强,以肠道传播为主,可通过被诺如病*污染的水源、食物、物品、空气等传播。容易被感染的地方有很多,特别是像学校食堂、餐馆等人群聚集的公共用餐地,所以,在公用场所用餐最好使用自己的碗筷。
■腹泻、腹痛、恶心、呕吐,可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退。
■粪便为*色浠水便,患者经常无预兆剧烈呕吐,呕吐物有感染性,成人腹泻较突出,儿童呕吐较多。
■诺如病*潜伏期为24—48小时,病程为自限性,一般2—3天即可恢复。
导致过敏的因素较复杂,比如环境因素、遗传和个体差异、饮食习惯、生活方式、户外活动和日光照射不足等。
常见表现为咳嗽、气喘、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、瘙痒红疹等。根据个人体质状态不同,以及气候条件差异等,也可能形成风寒、风热、风湿等多种病理状态。
常见过敏源有粉尘、雾霾、潮湿、柳絮、花粉、动物毛皮等。
过敏人群应避免在花粉密集的地方逗留,外出做好防护、遮光,可戴帽子、戴口罩、面纱等。
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内,每天保证一定时间的开窗通风。
春季幼儿衣服的增减要适当,并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。
避免接触感染患者在呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者,平时要佩戴口罩。
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
一旦出现孩子发热、咳嗽等症状,应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩,避免将病*传染给其他人员。如症状较重,医院就诊,以及时获得有效治疗。
常见的传染病现在一般都有疫苗,及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内吸收代谢。
维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素,可以多食用粗、杂粮,如玉米、小米、山芋、干豆等。
生机勃勃的春天来了,各种细菌、病*也开始“蠢蠢欲动”了,让我们学会预防疾病,以健康的心态,快乐的心情积极投身到学习生活中,享受春天的美好、享受生活的美好。