前几天在门诊，遇到一位小朋友。家长说孩子最近视力下降，一直以为是近视加重了，所以也没有就诊。直到最近一周开始揉眼睛越来越频繁，眼睛发红，怕光，医院。经过检查发现，患儿其实是干眼症带来的视物模糊，长期揉眼睛的不良习惯已经导致角膜上皮部分脱落了。说起干眼症，这个疾病并不陌生，我们总是不由自主的把它和成年人联系在一起。其实儿童也是可以得干眼症的。儿童患干眼症的原因有很多，视频终端的过度使用就是很重要的一点。目前，大量网课替代了传统教学，形成新的教育模式，同时动画片和电子游戏也取代了户外活动。部分儿童每天使用视频终端的时间甚至超过了3个小时。正常情况下，人的眼睑眨动次数为每分钟为10-15次，但看电脑、玩游戏时，眨眼次数会明显减少。一旦泪液分泌的速度赶不上蒸发的速度，就会导致眼睛表面泪液量的不足，引起干眼的症状。睑板腺功能障碍也是儿童干眼症的很常见的原因。泪液的脂质层是由睑板腺分泌而来，它的存在可以减缓泪液的蒸发，维持眼表泪液膜的稳定。许多患儿因患有睑板腺囊肿，甚至历经多次手术，造成睑板腺的功能被破坏，将会导致泪液的脂质层异常，泪液蒸发过快，从而导致干眼的发生。结膜炎是儿童的常见疾病。而结膜炎和干眼症两者又是密不可分的。无论是过敏性结膜炎的免疫反应，亦或是感染性结膜炎的致病微生物（细菌、病*等），都将会直接侵袭结膜的上皮细胞，导致黏蛋白分泌不足，影响泪膜的稳定性。除此以外，不均衡饮食导致的营养不良也会引起泪液成分的改变。不规范的佩戴隐形眼镜，同样是儿童干眼症的诱因。那么，对于儿童，如何预防干眼症呢？
1.应尽量减少手机、电脑等视频终端的使用时间。每天不超过一个小时，如果需要长时间使用电子设备，也最好分割成几个时间段来使用，减少连续观看的时长，中间提醒孩子休息并眨眼，做个眼保健操，促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳。这不仅可以预防干眼症，甚至对近视的预防都很有用。
2.多参加一些有益的户外活动，比如做运动、健身、郊游等。
3.晚上保证充足的睡眠，夜间使眼睛得到充分的休息。
4.拒绝挑食，保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡。
5.佩戴儿童湿房镜，既能防蓝光，又起到保湿作用，还可以预防过敏性结膜炎，避免接触过敏原。
6.如果使用角膜接触镜，一定要严格遵守医嘱，在医生的指导下规范使用。
儿童干眼不可忽视，保持良好的用眼习惯，早期防治很重要！
作者：医院眼科秦筱玉
干眼茶馆初心：医患矛盾是双方交流不畅导致。医生每天几十遍、上百遍地回答患者的医学问题，很累很焦躁；患者由于身体原因更痛苦更焦躁。有一点火星，二者势同水火。干眼茶馆的心愿--让患者在见到医生前就了解病痛的浅显知识，减少医患误会，让社会更和谐预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇